спорт - все статьи по запросу спорт | liza.ua - Страница 14
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

спорт - Страница 14

5 лучших видов спорта для зимы: советы специалиста

5 лучших видов спорта для зимы: советы специалиста

Как начать здоровый образ жизни зимой? Если очень хочется, то холодная погода — не препятствие! Наш эксперт расскажет о зимних видах спорта и поделится собственным опытом. С чего начать, как выбрать свой вид спорта и на что обратить внимание — эти лайхаки точно тебе пригодятся! Меня зовут АННА ПОНОМАРЕНКО, я фэшн-редактор... [Читать далее]

Как подобрать для ребенка спортивную секцию

Как подобрать для ребенка спортивную секцию

Многие родители хотят, чтобы ребенок занимался в какой-нибудь спортивной секции. Однако случается так, что отправляя дитя на фигурное катание или на футбол, родитель ориентируется лишь на желания ребенка или собственные предпочтения. Однако специалисты рекомендуют также учитывать тип личности ребенка. Если в характере... [Читать далее]

Анита Луценко показала продукты, которые помогли ей похудеть

Анита Луценко показала продукты, которые помогли ей похудеть

На своей страничке в Instagram звездный тренер Анита Луценко разместила снимок, на котором изображены продукты, которые помогают ей придерживаться здорового образа жизни, быть в форме и чувствовать себе энергично. ЧИТАЙ ЕЩЕ:  Анита Луценко развеяла три мифа о питании Акцент на эко еду Спортсменка подписала свой пост: «Вкусные... [Читать далее]

Топ-3 преимуществ упражнений с мячом для упругих ягодиц

Топ-3 преимуществ упражнений с мячом для упругих ягодиц

Известно, что приседания, выпады и подъемы ног тренируют ягодичные мышцы. Если же этих нагрузок тебе кажется недостаточно, можно использовать мяч, фитбол или медбол для стройных ножек и упругой попы. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Чего нельзя есть после занятий спортом В чем секрет использования обычного мяча, фитбола или медбола?  В зависимости... [Читать далее]

Простые способы улучшить настроение. Топ-5 советов

Простые способы улучшить настроение. Топ-5 советов

Как улучшить настроение и самочувствие? Пять простых способов могут стать полезными привычками, которым ты будешь следовать. Будь благодарной Когда ты чем-то недовольна или размышляешь о тех своих идеях, которые так и не удалось реализовать, вспомни о том, что уже появилось в твоей жизни. Любимый человек, ребенок, хорошая... [Читать далее]

ТОП-3 преимущества бега с препятствиями

ТОП-3 преимущества бега с препятствиями

Последние исследования показали: люди, которые на протяжении восьмичасового рабочего дня выполняют элементарные физические нагрузки (упражнения на месте, прогулки, ходьба по ступенькам и т.д.) увеличивают свои шансы как можно дольше оставаться здоровыми и энергичными. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как бегать, чтобы похудеть: 7 советов В... [Читать далее]

Идеальное питание до и после кардиотренировки

Идеальное питание до и после кардиотренировки

Если ты ведешь активный образ жизни и отдаешь предпочтение кардиотренировками, то знаешь, что надо уделять внимание не только физической активности, но и питанию. Несколько советов специалистов помогут разобраться, что лучше есть до и после тренировки. Во-первых, идеальным временем для кардио считается утро, так как после... [Читать далее]

Z-Games 2016: как прошел самый яркий фестиваль этого лета

Z-Games 2016: как прошел самый яркий фестиваль этого лета

C 4 по 7 августа на побережье Черного моря в Затоке прошел крупнейший спортивно-музыкальный фестиваль Восточной Европы Z-Games 2016. Масштабное мероприятие объединило лучших атлетов, поклонников экстремальных видов спорта и активного образа жизни, а также всех тех, кто давно мечтал окунуться в мир драйва и тусовок до рассвета.... [Читать далее]

Топ-5 мифов о занятиях спортом

Топ-5 мифов о занятиях спортом

Иногда даже фитнес-инструкторы могут ошибаться. Что уже говорить о нас — тех, кто не имеет специального образования и не знает тонкостей? Что из того, что ты знаешь о занятиях спортом, полная чушь? Что мешает тебе достичь результата? Почему ты никак не можешь похудеть? Читай ниже! Чтобы быть подтянутой, надо очень многим... [Читать далее]

«Мы — суперлюди»: трогательное видео к открытию Олимпиады в Рио

«Мы — суперлюди»: трогательное видео к открытию Олимпиады в Рио

Уже через 15 дней, 5 августа, состоится церемония открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. А 7 августа начнется особый этап — Летняя паралимпиада 2016. Именно этому событию посвящен трогательный видеоролик, всколыхнувший интернет. Видео о небывалой силе человеческого духа — и тела! — в считанные дни стало невероятно... [Читать далее]

Страницы:1...1112131415161718192021
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: