спорт - Страница 17
Не впадайте в зимнюю спячку — продолжайте наслаждаться спортом и активной жизнью в зимнюю пору! Спорт и зима — совместимые вещи, это доказывают четыре чудесных зимних видов спорта на любой вкус и кошелек. Бег зимой Зима — не повод отказывать себе в утренних пробежках. Пара прочных кроссовок на высокой подошве и теплая...Читать далее
Чтобы начать вести здоровый образ жизни, не нужно дожидаться тепла. Зима – отличное время для того, чтобы вплотную заняться собой, ведь сейчас столько вариантов для занятий в зале! А мы расскажем, как из многообразия видов фитнеса выбрать тренировку по своему характеру Осень – отличное время для новых начинаний. В том числе,...Читать далее
С нашими советами ваши отговорки останутся в прошлом! Читайте и запоминайте наши 10 советов как заставить себя ходить в зал, когда этого делать совсем не хочется. 1. Поменяй угол зрения Слова «тренировка» или «занятие спортом» иногда вызывают дрожь даже у самых заядлых спортсменов. Почему то, что приносит нам столько пользы и...Читать далее
Не важно, в домашних ли условиях проходит твоя тренировка или ты предпочитаешь занятия в спортзале. Всегда можно улучшить и процесс, и результат. Читай о 3 полезных спортивных лайфхаках! Выпей стакан черного кофе перед тренировкой Такой нехитрый прием поможет тебе сжечь больше жира не тренировке. Кофеин помогает расщеплению...Читать далее
18 июля — новая волна призов для покупателей PLAZMA, а также детские конкурсы, мастер-класс по уникальной методике массажа и показ семейной моды Любишь делать покупки? Тогда получай супер-призы! Ведь акция «Спорт зовет!» для покупателей PLAZMA продолжается! Денежные сертификаты на шопинг (номиналом 500, 750 и 1000 грн.), клубные карты...Читать далее
Хочешь похудеть? Отлично выглядеть как в одежде, так и без нее? На самом деле имеет значение не столько стрелка на весах, сколько соотношения жира и мышц в организме. Именно этот фактор определяет твой внешний вид. Поэтому, чтобы быть в хорошей форме, нужно увеличить процент мышц – и снизить количество подкожного жира. Как...Читать далее
Целый день спорта в Гидропарке! Лето без спорта и активных игр – как футбол без мяча. Возможно, даже хуже. ТРК PLAZMA готов исправить лето для всех, кто еще не успел оторваться от офисного стола и вволю набегаться, наиграться и накататься. PLAZMAобъявляет 4 июля лучшим днем лета, когда ты сможешь ощутить радость лета и спорта...Читать далее
Активный образ жизни – это очень хорошо. Занятия в тренажерном зале помогают развить мускулатуру, похудеть и придать телу аппетитные очертания. Наши рекомендации помогут тебе увеличить отдачу от каждой тренировки. Разогрев обязателен! Если не размять тело и не разогреть его перед тренировкой, растяжения и более серьезные...Читать далее
Заботиться о здоровье ног ребенка совсем не сложно: простые меры профилактики помогут избежать проблем в будущем Они такие маленькие, детские ножки, но на них лежит большая ответственность – целыми днями носить на себе деятельного непоседу. Мышцы ног у малышей слабые, а нагрузка основательная. С возрастом ножки становятся...Читать далее
Кто не завидовал красавчикам со спортивными фигурами, в вихрях брызг рассекающим волны на водных лыжах? Но зачем смотреть на них по телевизору, если можно самим испытать на себе этот ураган эмоций, под восхищенные взгляды пляжных красавиц? И можно это сделать не когда-нибудь при случае на отпуске, а прямо сейчас и в...Читать далее