Здоровый образ жизни

Ученые доказали: процесс старения тесно связан с питанием. А это значит, что мы можем на него влиять! Какие же продукты способны продлить молодость и сохранить красоту? Запоминай и обязательно включай в рацион! Читай также:4 негативные эмоции, которые ускоряют старение Как остановить старение Все очень просто. Чтобы не... [Читать далее]

До Нового года осталось не так уж много времени, а привести себя в форму и выглядеть сногсшибательно в любимом платье очень хочется. Как похудеть к Новому году быстро и безопасно? Самый простой способ это сделать – устраивать разгрузочные дни. Если до Нового года тебе нужно сбросить 3–4 лишних кг, разгрузочные дни – это то что... [Читать далее]

Беспокоит повышенное давление? Предлагаем 5 несложных асан, которые помогут держать давление под контролем. Йога при гипертонии  – это безопасный и эффективный способ снизить давление и улучшить самочувствие. Читай также:Магнитные бури в декабре 2020: в новогоднюю ночь ожидается вспышка! Безусловно, на поздних стадиях... [Читать далее]

Количество переболевших COVID-19 становится все больше, равно как и информации о ковиде и его последствиях. Собрали мнения переболевших и врачей о том, как коронавирус влияет на психику, и делимся с вами. Читай также:Какие осложнения может вызвать COVID-19: врачи предупреждают Как ковид влияет на психику: рассказы... [Читать далее]

Магнитные бури не оставят нас в покое до конца года – метеозависимым людям важно быть к этому готовым. Узнай, когда ожидаются магнитные бури в декабре 2020 года в Украине и как их пережить. Читай также:4 опасности, которые грозят любителям ходить без шапки Изменения геомагнитного фона земли отражаются на самочувствии и напрямую... [Читать далее]

То, как мы выглядим и чувствуем себя в том или ином возрасте, во многом зависит от генетики. Но бывает и так, что биологический возраст опережает паспортный  –  организм может начать стареть раньше. Почему так происходит? И как этого не допустить? Как бы ты ни ухаживала за кожей и ни держала в тонусе тело, если ты накапливаешь в... [Читать далее]

Утрата запахов и вкусов — один из ключевых симптомов COVID-19. Однако нарушение характеризует и другие заболевания. Рассказываем, в каких случаях можно потерять обоняние и как отличить этот признак при коронавирусной болезни. Не спеши ставить себе диагноз, утратив чувство запахов. Это все еще не говорит о заражении... [Читать далее]

Ароматные специи способны придать особенный вкус привычным блюдам. Кроме того, многие из них полезны для здоровья и помогают укрепить иммунитет, что сейчас, во время пандемии, особенно актуально! Но есть и такие, которые при определенных условиях могут нанести вред. Будем разбираться.   Читай также:Что нужно есть зимой: 10... [Читать далее]

Не можешь сбросить вес? Попробуй скорректировать рацион в соответствии со знаком зодиака, ведь звезды нередко диктуют и стиль питания. Предлагаем тебе составить личную диету по гороскопу. Овен 21.03–20.04 Звездные Овечки все время что-то жуют, обрастая жирком. Им полезно есть понемногу и часто – 5–6 раз в сутки (3 основных приема... [Читать далее]

Зима – это настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе? Возьми на заметку список 10 самых полезных продуктов для холодного времени года. Читай также:5 лучших продуктов для красоты и молодости Сегодня на рынках и в магазинах практически круглый год можно... [Читать далее]