Здоровый образ жизни
Під час війни заснути дуже важко, а виспатися — ще важче. Через стрес, вибухи, постійні повітряні тривоги, хвилювання за себе та близьких сон не тільки погіршується, він зовсім псується. Волонтерство, військова служба та служба в територіальній обороні також не дозволяють розслабитися. Що робити, якщо не можеш...Читать далее
Какие привычки сокращают продолжительность жизни? Все мы знаем, что курение и алкоголизм сокращают длительность жизни. Но другие нездоровые привычки тоже могут подкосить твое здоровье и поспособствовать преждевременной смерти. Среди них, например, употребление в пищу обработанных продуктов с высоким содержанием сахара и...Читать далее
Те саме відчуття, коли приходиш із роботи, і знімаєш бюстгальтер… З ним нічого не зрівняється. Але що буде, якщо його не носити? Вчені довели: відмова від бюстгальтера може сильно вплинути на жіноче здоров’я та твоє самопочуття. Як? Ось подробиці. Читай также:Как выбрать бюстгальтер, который не навредит здоровью Що буде,...Читать далее
Вчені давно довели, що будь-який офісний простір буквально «кишить» мікробами. А з настанням осіннього сезону болячок починається справжній жах. Як захиститись від вірусів на робочому місці? Як не заразитися застудою? Про все це у нашій новій статті. Не забувай, що зараз як ніколи важливо дотримуватись заходів безпеки....Читать далее
Садясь на правильное питание, мы ожидаем, что это легко и просто: берешь полезные продукты и ешь их, а сласти всякие выбрасываешь в мусорку. Казалось бы, что может быть проще? Даже пареная репа по сравнению с этим тезисом смотрится как кубик Рубика. Однако все не так легко, как может показаться. Вот список продуктов, которые не...Читать далее
Осенью кашель не редкость. Хорошо, если после простуды он исчезает. А если нет-нет, да и возвращается или вообще кашель не проходит? Почему так происходит и что с этим делать? И как отличить кашель при коронавирусе от простудного? Читай также:Как проверить легкие дома: опасные симптомы и тест на одышку Кашель был задуман...Читать далее
Человек — существо социальное, и общаться с другими людьми, нравиться им – естественная потребность каждого из нас. Но что делать, если ты боишься открыть рот – чтобы никто не услышал запах изо рта? Вот 15 причин, почему изо рта плохо пахнет. 1. У тебя галитофобия Проще говоря, тебе кажется, что изо рта плохо пахнет. Это не просто...Читать далее
17 ноября в мире отмечают Международный день отказа от курения. И в нашей новой статье мы предоставим тебе все причины бросить курить уже сегодня и навсегда! 1. Больше не придется тратиться на сигареты С каждым годом сигареты и табак только дорожают, поэтому курильщикам приходится очень тяжко: вредная привычка существенно бьет...Читать далее
Рак молочной железы — это очень коварное и опасное заболевание. Поэтому необходимо своевременно и регулярно наведываться к врачу и проходить маммографию. Подробнее об этой процедуре мы расскажем в нашей новой статье, писать которую помогали эксперты. Что такое маммография? «Маммография — это такой тип визуализации...Читать далее
Сегодня Всемирный день борьбы с пневмонией, поэтому мы поговорим о том, какие тревожные симптомы могут показаться легкими и безопасными, но на самом деле являются первыми признаками пневмонии. Будь осторожна и внимательна к своему здоровью! Пневмония — это опасная болезнь, которая может существенно попортить тебе нервы и...Читать далее
Эти продукты без мяса и молока наполнены питательными веществами. Белок — это строительный материал для нашего организма. Они помогают нашим клеткам расти и восстанавливаться, а еще они помогают похудеть, так как дольше сохраняют чувство сытости. Самые известные источники белка — это, конечно же, мясо, яйца и молочные...Читать далее