Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни

К Великому Посту: 12 веганских и вегетарианских источников белка

Эти продукты без мяса и молока наполнены питательными веществами. Белок — это строительный материал для нашего организма. Они помогают нашим клеткам расти и восстанавливаться, а еще они помогают похудеть, так как дольше сохраняют чувство сытости. Самые известные источники белка — это, конечно же, мясо, яйца и молочные...Читать далее

Хочеш позбутись від жиру на животі? Їж ці 11 продуктів щодня

Онови свій раціон цими смачними та корисними продуктами, багатими на білок. Вони допоможуть легко спалити жир на животі. Коли мова йде про схуднення, ти, ймовірно, в першу чергу почнеш шукати швидких результатів. Ми це розуміємо, але не помічати масштабу та намагатись скинути вагу за допомогою відверто шкідливих монодієт та...Читать далее

10 продуктів, які варто їсти після 40 років, щоб швидше схуднути

Прискор спалювання жиру за допомогою цих десяти суперкорисних та поживних продуктів. З віком людям стає все складніше скидати зайву вагу і втримувати її в нормальному, здоровому стані. Окрім цього після 30 років людина природним чином починає втрачати м’язову масу кожні 10 років. На жаль, коли м’язова маса зменшується,...Читать далее

12 способів підтримувати здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя — це не просто важливо. Це необхідно. Особливо коли ми піддаємось постійним стресам та намагаємось встигнути зробити мільйон справ одночасно. Отже, як підтримувати здоровий спосіб життя? Читай у нашій новій статті. 1. Надай пріоритет поживному харчуванню Правильно збалансована дієта – основа міцного...Читать далее

10 высококалорийных продуктов, от которых больше пользы, чем вреда

В современном обществе, заботящемся о своем здоровье, высококалорийные продукты часто получают плохую репутацию из-за того, что они связаны с увеличением веса и плохими последствиями для здоровья. Однако не все высококалорийные продукты одинаковы. Многие из них богаты питательными веществами, а также содержат множество...Читать далее

15 хвилин на день для покращення самопочуття: як почати вести щоденник

Всього за 15 хвилин на день можна зняти стрес, зменшити тривогу та почуватись щасливішою, просто записуючи свої почуття словами. У новій статті ми розкажемо все про те, як почати вести щоденник та що в ньому писати. Простішого способу покращити своє самопочуття годі й знайти! Це безплатно, просто та дієво. Щоденники вели...Читать далее

16 самых полезных пряностей на твоей кухне

Полезные свойства пряностей помогут улучшить здоровье. Мы используем их для того, чтобы разнообразить вкус блюд, но возьмем себе на заметку и то, как травки-приправки влияют на наше самочувствие. 1. Базилик Настой из базилика (в виде компресса) снимает боль в ухе при отите. Для его получения залей 2 столовых ложки 0,5 литра...Читать далее

Почему не стоит терпеть головную боль: 5 причин

Головные боли – распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди всех возрастов и слоев общества. Хотя периодические головные боли можно контролировать, терпимость к частым или сильным головным болям может иметь пагубные последствия для здоровья и благополучия. В этой статье мы рассмотрим пять убедительных...Читать далее

Осторожно, глисты: 8 главных источников заражения гельминтами

Быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница, головная боль и головокружение, склонность к простудным заболеваниям — мы привыкли списывать эти симптомы на стресс, недостаток витаминов, сезонную депрессию… А ведь есть еще одна причина плохого самочувствия — гельминты. Паразиты окружают нас повсюду, поэтому...Читать далее

Как выбрать фитнес по группе крови

В наши дни модно быть здоровым, красивым и молодым, поэтому занятия в спортзале под наблюдением опытных тренеров становятся все более популярными. Как выбрать спорт по группе крови? Какой именно разновидностью фитнеса заниматься, каждый выбирает сам для себя, ведь различных видов физической нагрузки сегодня огромное...Читать далее

Страницы:1234567...307