ЗОЖ. Здоровый образ жизни и все о его составляющих | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

Здоровый образ жизни

Начинай с утреннего массажа каждое утро и избавишься от отеков

Начинай с утреннего массажа каждое утро и избавишься от отеков

Утренний массаж для лица есть необходимой процедурой для большинства женщин.  Ведь кому из нас приятно, просыпаясь утром, уже знать, что у тебя на лице очень много складок с жидкостью непонятного происхождения внутри. А так, как многие предпочитают спать до последнего, они  не могут найти время, чтобы приготовить маску, а тем... [Читать далее]

5 вещей, которые нужно знать, чтобы не бояться заразиться COVID-19 летом

5 вещей, которые нужно знать, чтобы не бояться заразиться COVID-19 летом

Пляжный сезон уже близко, поэтому стоит освежить в памяти информацию о коронавирусе. Истории заболеваемости показывают, что коронавирус непредсказуем. Одни заражаются моментально, другие, даже побывав в контакте с больным, — нет. Ясно одно: нужно делать все, чтобы избежать распространения короны, ведь для кого-то она может... [Читать далее]

Як виявити алергію та чому важливо її лікувати? Розповідає експерт

Як виявити алергію та чому важливо її лікувати? Розповідає експерт

Як ефективно виявити алергію та якими сучасними методами лікування користуватися? На ці питання відповідає алерголог Ольга Колесникова. Які симптоми говорять про наявність алергії?   — Дивлячись про який вид алергії йде мова. Серед основних: рясні виділення з носа, чхання, свербіж в носі, очах або вухах. Можуть з’явитися... [Читать далее]

Чем полезен нут, и кому его стоит опасаться

Чем полезен нут, и кому его стоит опасаться

Турецкий горох нут – это давно любимое блюдо для адептов здорового питания. Из его готовят хумус, фалафель, а также он обладает более насыщенным и густым вкусом, чем уже известные нам горох и фасоль. Так что же это такое – нут? Сколько в нем калорий и как его правильно едят? Обо всем расскажем в нашей новой статье. Нут – это... [Читать далее]

Как хумус поможет при похудении

Как хумус поможет при похудении

Хумус – это закуска, что больше популярна в Израиле, Турции, Иордании и на Кипре. Пастообразная смесь нута, кунжута и различных специй делает ее диетической, и крайне полезной для нашего организма. Обычно хумус употребляют с питой, лавашем и овощами во время основных приемов пищи, а также он идеально подойдет во время... [Читать далее]

Звездочки, змейки, сеточки: коже не нужен декор!

Звездочки, змейки, сеточки: коже не нужен декор!

Каждая из нас наверняка хоть раз сталкивалась с проблемами сосудов, которые весьма фантазийно проявляюся на коже. Купероз, сосудистая сеточка или варикоз – как их распознать, различить, не допустить и, главное, вылечить, если уж они появились. Об это сегодня наш разговор с дерматологом. Не всегда были времена, когда... [Читать далее]

15 пряностей и специй, которые помогут избавиться от лишнего веса

15 пряностей и специй, которые помогут избавиться от лишнего веса

Перечень из 15 пряностей и специй, если добавлять их в обычные блюда, помогают сжигать жир. 1. Лавровый лист Содержит эфирные масла, стимулирующие  метаболизм, что позволяет углеводам быстрее усваиваться. 2. Кориандр Семена кинзы используют в приготовлении соусов, мясных и рыбных блюд. Улучшает работу ЖКТ, восстанавливает... [Читать далее]

Все о лососе: польза и вред, кому его нельзя и что из него готовить

Все о лососе: польза и вред, кому его нельзя и что из него готовить

О влиянии лосося на здоровье в Сети и среди адептов здорового питания ходят легенды. В новой статье мы раскроем пользу и вред лосося, а также – объясним, можно ли есть лосось при грудном вскармливании, во время беременности и детям. Содержание: Состав и калорийность лосося Польза лосося для здоровья Кому нельзя лосось и как он... [Читать далее]

Как не набрать вес во время пасхальных праздников. Советы диетолога

Как не набрать вес во время пасхальных праздников. Советы диетолога

Часто у нас вместо праздника души получается праздник живота. Неудивительно, что один из часто задаваемых мне вопросов звучит так: что делать на праздники, чтобы не поправиться? Возможно ли это? Давайте помнить, ради чего мы ждем праздники. Ради общения, положительных эмоций, встреч с друзьями, которых давно не видели, смены... [Читать далее]

Селедка: польза, вред, состав и калорийность, кому нельзя сельдь

Селедка: польза, вред, состав и калорийность, кому нельзя сельдь

Селедка – это очень вкусная и полезная рыба, которую ловят в северных районах двух океанов – Тихого и Атлантического. Без нее не получится нормального застолья, да и блюда из селедки получаются просто отменные. Но что мы знаем о пользе этой рыбы, и какой неожиданный вред она скрывает? Рассказываем все о селедке в новой... [Читать далее]

Совет эксперта: как сохранить здоровье кожи и волос

Совет эксперта: как сохранить здоровье кожи и волос

Сухость волос и кожи, акне, фурункулез, пигментные пятна – проблемы, с которыми рано или поздно сталкивается практически каждый. Слабая иммунная система, неправильное питание и стрессы проектируют ответную реакцию вашего организма наружу. Как уберечь свои волосы и кожу, и что для этого нужно делать, рассказала доктор Людмила... [Читать далее]

Страницы:1234567...278
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: