ЗОЖ. Здоровый образ жизни и все о его составляющих | liza.ua

Здоровый образ жизни

Пищевой дневник — зачем нужен и как правильно вести

Пищевой дневник — зачем нужен и как правильно вести

Обычно диетологи предлагают вести пищевой дневник тем, кто хочет похудеть. Но на самом деле контролировать свой рацион полезно всем без исключения. Попробуй в течение двух недель записывать в тетрадь все, что ты ешь. Уверены — выводы собственного рациона тебя удивят! Читай также: Восемь эффективных шагов к стройной фигуре!... [Читать далее]

Облепиха: польза и вред ягоды. Свойства, рецепты, масло облепихи

Облепиха: польза и вред ягоды. Свойства, рецепты, масло облепихи

Облепиха — ягода, которую называют «скорой помощью» при простудных заболеваниях, ангине, гриппе и ОРЗ, что особенно актуально в холодное время года.  Предлагаем тебе узнать, все о целебных свойствах облепихи и облепихового масла а, главное — какие оригинальные блюда можно приготовить из этой яркой и солнечной... [Читать далее]

Как эфирные масла с гриппом и простудой борются

Как эфирные масла с гриппом и простудой борются

В последние годы эфирные или ароматические масла стали очень популярными у фармацевтов. На их основе создаются новые фитопрепараты, которые успешно справляются с  ОРВИ и ОРЗ.  К ним относятся лавандовое масло, эвкалиптовое масло, мятное масло, анисовое масло и многие другие.  Душица. Душица, благодаря содержанию ... [Читать далее]

Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней

Диета «Любимая» — минус 10 кг за 7 дней

«Любимая» — правда красиво звучит? Так и хочется поскорее узнать, что же такого в диете с таким приятным названием. Разберемся по порядку и узнаем в чем секрет полюбившегося многим рациона. Читай также: Кофейная диета — как сбросить до 7 кг за неделюДиета «Любимая» — это недельный рацион питания, в котором один... [Читать далее]

Как вызвать месячные дома — рекомендации и противопоказания

Как вызвать месячные дома — рекомендации и противопоказания

К сожалению, мы не можем «включать и выключать» определенные процессы в нашем организме.  Иногда менструация наступает совсем не вовремя, а иногда наоборот – никак не начнется. Что же этим делать? И стоит ли вмешиваться в работу организма?Читай также: Менструальная чаша: преимущества, недостатки и правила... [Читать далее]

Кремлевская диета: этапы, таблица углеводов, меню

Кремлевская диета: этапы, таблица углеводов, меню

Похудеть за неделю? Кто не мечтает о таком результате! Кремлевская диета обрела свою популярность именно потому, что результаты похудения не заставят себя ждать. В чем же секрет? Читай дальше!Читай также: Фастфуд бывает полезным?!Кремлевская диета или «кремлевка», как ее называют в народе, одна из самых популярных... [Читать далее]

Тест: узнай свой биологический возраст

Тест: узнай свой биологический возраст

Ты удивишься, но биологический возраст может серьезно отличаться от указанного в паспорте! Как чувствует себя твое тело – на 20 или на 60?Пройди тест и узнай! 1/12. Интересно, как поживают твои сухожилия и связки? Наклонись, стараясь дотянуться руками до пола. Что получилось? а) Тебе удалось положить ладони на пол, коснуться пола... [Читать далее]

Спасатели в твоей сумочке: вещи, которые всегда стоит иметь при себе

Спасатели в твоей сумочке: вещи, которые всегда стоит иметь при себе

Каждая женщина знает: сумочка — не только красивый аксессуар, это также ее маленькое переносное королевство! Здесь есть место абсолютно всему на разные случаи жизни. Мы решили поделиться с тобой своим топ-4, в который вошли настоящие спасатели. Советуем всегда иметь их в сумочке!Антисептик для рук Дезинфекция рук может... [Читать далее]

Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть

Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть

Чтобы блистать на корпоративе или праздничной вечеринке, воспользуйся такой экспресс-диетой к Новому году, которая помогает быстро похудеть. Кстати, так делают многие голливудские знаменитости. Набрала лишние килограммы и не влезаешь в любимое платье, а впереди ответственный выход в свет? Как вернуться в хорошую форму?... [Читать далее]

Лучший спортивный подарок, который поможет преобразиться

Лучший спортивный подарок, который поможет преобразиться

Онлайн программа похудения WOWBODY от звездных тренеров Аниты Луценко и Юлии Богдан изменит тебя и твое окружение раз и навсегда! Вставай с дивана, выкидывай пачку чипсов, твое «с понедельника» начинается прямо сейчас. Стоит только определиться с подарком.Хочешь, похудеть, но самостоятельно не получается? Тебя к нам на... [Читать далее]

Страницы:1234567...252