Здоровый образ жизни

Утренний массаж для лица есть необходимой процедурой для большинства женщин.  Ведь кому из нас приятно, просыпаясь утром, уже знать, что у тебя на лице очень много складок с жидкостью непонятного происхождения внутри. А так, как многие предпочитают спать до последнего, они  не могут найти время, чтобы приготовить маску, а тем...Читать далее

Раціонально харчуватися — це корисно, смачно і нескладно. Головне — розлучитися зі шкідливими стереотипами й правильно вибудувати пріоритети. Почнемо? 1. Харчуватися правильно — це дуже дорого Будемо чесними, рівень достатку має значення, але не вирішальне. Щоб правильно харчуватися, нема потреби купувати дорогі...Читать далее

Раньше на помидорах учились целоваться, а теперь худеют! Помидорная диета — один их самых низкокалорийных, эффективных и доступных способов привести себя в форму. Читай про особенности, меню и противопоказания диеты. Помидорная диета появилась в Японии и благодаря своей эффективности очень быстро завоевала популярность в...Читать далее

Одна из самых безопасных и вкусных монодиет — это арбузная диета. С помощью этой сладкой и сочной ягоды можно, судя по отзывам, сбросить до 10 лишних килограмм всего за неделю. И все это — в домашних условиях, без дополнительных процедур и усилий над собой. Что ты узнаешь об арбузной диете: Как правильной питаться на...Читать далее

Пройшли ті часи, коли для схуднення народ давився селерою і вареною бруквою, а то і зовсім нічого не їв. Тепер ми знаємо море корисних трюків, які допомагають їсти й не гладшати. А для тих, хто тільки починає розбиратися в цьому питанні — даруємо квиток в гастрономічну низькокалорійну пригоду. Які дієти найпопулярніші в...Читать далее

Головний біль хоча б раз у житті відчували 98% людей. Якщо це трапляється з тобою занадто часто, проаналізуй, де саме виникає біль. Ми зібрали усі причини головного болю в залежності від його локалізації. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Как снять боль и обойтись без лекарств ЗДАВИЛА, ЯК ОБРУЧ Пора відпочити. Якщо в другій половині дня в голові...Читать далее

Ученые доказали: процесс старения тесно связан с питанием. А это значит, что мы можем на него влиять! Какие же продукты способны продлить молодость и сохранить красоту? Запоминай и обязательно включай в рацион! НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс старения организма во многом влияет микрофлора? Подробности читай в нашем...Читать далее

Тяга перекусить и побаловать себя «вкусняшками» сводит к нулю все попытки похудеть? Воспользуйся нашими подсказками! Простые лайфхаки помогут снизить аппетит и не чувствовать голода. НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения и наш аппетит влияет микрофлора? Как похудеть с помощью бактерий, которые живут в нас? Как они...Читать далее

В жаркие дни мы ищем спасение в тени, у воды, под кондиционером. А могут ли продукты помочь легче перенести жару? Да! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях 1. Кокосовое молоко и кокосовая вода За счет высокой концентрации питательных веществ кокосовые продукты способствуют увлажнению, что особенно...Читать далее

Капустная диета – простая, доступная и эффективная. За неделю ты с легкостью потеряешь до 3 кг. К тому же ты не будешь чувствовать голода, поскольку капуста – довольно сытный продукт. НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения влияет микрофлора? Как похудеть с помощью бактерий, которые живут в нас? Подробности читай в...Читать далее

Сезон винограда в разгаре, и это отличная новость для тех, кто хочет похудеть без особых усилий! Виноградная диета предназначена для тех, кто не любит диеты. Ведь гроздья винограда содержат уникальное вещество, которое не позволяет клеткам запасаться жиром. Читай также:Диета 16\8: эффективность, результат, плюсы и минусы...Читать далее