Здоровый образ жизни

Даже обыкновенная простуда мгновенно корректирует наши планы, что уж говорить о более серьезных заболеваниях, способных сильно омрачить жизнь. А если не удается быстро принять меры и начать правильное лечение, ситуация только ухудшается. Дадим несколько подсказок, как эффективнее противостоять нед(р)угам и как – при помощи... [Читать далее]

Шпинат – один из самых любимых ингредиентов для многих кулинаров. Чем он так хорош и как поможет твоему организму? Ответы на эти и многие другие вопросы ищи в нашей статье. Шпинат – это самый полезный листовой овощ, который постепенно завоевывает сердца не только приверженцев здорового образа жизни, но еще и тех, кто просто... [Читать далее]

Набирая популярность, сыроедение становится основным типом питания огромного количества людей. Сегодня мы с тобой разберём эту тему и вынесем из нее всё самое полезное и важное для твоего здоровья! Стоит начать с того, что питаясь всю свою осознанную жизнь мясом, рыбой и другими продуктами животного происхождения, жирным и... [Читать далее]

Обертывание для похудения стало не просто модным, но и очень популярным в последние годы. Сделать обертывание легко можно в домашних условиях. Что это такое и как оно работает? Читай в нашей статье. Цель обертывания — это, конечно, похудение. Но как именно достигается эффект? Обертывание – это прежде всего активизация... [Читать далее]

Период рецидива цистита всегда настигает, казалось бы, в самый неподходящий момент. Однако между обострением цистита и некоторыми событиями в жизни женщины есть четкая связь. Мы попытаемся ее показать, чтобы каждая женщина, страдающая хроническим циститом, была в эти моменты наготове. Ниже вы найдете частые причины... [Читать далее]

Все любят вкусно покушать, но когда лишний вес дает о себе знать — принимаются экстренные меры. А именно — всевозможные изнуряющие диеты и активные занятия спортом. В новой статье мы расскажем о том, нужны ли тебе жесткие диеты, или можно есть все, что хочешь? Диеты — это всегда стресс для организма, который этим не... [Читать далее]

Калина — уникальное растение, ягоды которого спасут от кашля, помогут от высокого давления, малокровия и сотни других заболеваний. Но как правильно использовать и заготавливать калину, стоит почитать заранее. Содержание: Целебные свойства калины: в чем польза При каких болезнях традиционно применяется калина Полезные и... [Читать далее]

Диета Дюкана — это система питания от французского диетолога Пьера Дюкана. Эта диета сжигает жировые клетки так же быстро, как они успевают цепляться за наши бедра. А теперь обо всем по порядку. Содержание: Кто такой Пьер Дюкан Меню для диеты Дюкана Продолжительность диеты Дюкана Первый этап: «Атака» Второй этап:... [Читать далее]

Мы часто слышим слова об идеальных продуктах, которые обладают множеством полезных веществ и сразу же сделают тебе хорошо, стоит только немножко скушать. Слишком часто. Поэтому мы задумались: а есть ли переоцененные «здоровые» продукты? Оказывается – есть! Мы составили список самых переоцененных продуктов: отказываться от... [Читать далее]

Чтобы с легкостью просыпаться и настраиваться на рабочий лад, достаточно правильно начинать день. И йога – отличный помощник. По утрам очень сложно оторвать голову от мягкой подушечки и вылезти из-под теплого одеялка. Именно поэтому у многих начало дня ассоциируется с чашечкой ароматного кофе или крепко заваренного чая.... [Читать далее]