Уход за телом. Уход за кожей тела в домашних условиях
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

Уход за телом

9 способов подтянуть обвисшую кожу после похудения

9 способов подтянуть обвисшую кожу после похудения

Существует несколько действенных способов, как подтянуть кожу и вернуть ей былую упругость после похудения. Читай также:Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях и в салоне 1. Физические упражнения По мнению специалистов, самый безопасный, надежный и эффективный способ привести свою кожу в тонус – это... [Читать далее]

Как быстро подтянуть грудь: 5 простых упражнений для занятий дома

Как быстро подтянуть грудь: 5 простых упражнений для занятий дома

Упражнения с фитболом, которые можно выполнять в домашних условиях, помогут укрепить и подтянуть грудь. Эффект можно оценить уже через три недели регулярных занятий. Стоит попробовать! Все мы знаем, что с возрастом или после родов и кормления ребенка кожа груди теряет тонус. Но есть и не такие очевидные причины потери... [Читать далее]

Как убрать ушки на бедрах: 5 простых упражнений, питание и дыхательная техника от галифе

Как убрать ушки на бедрах: 5 простых упражнений, питание и дыхательная техника от галифе

Галифе, или ушки на бедрах – это те самые проблемные места, которые так огорчают многих из нас. И даже когда мы худеем, подкожный жир из этой зоны никак не хочет уходить. Предлагаем тебе эффективные упражнения от галифе, которые можно выполнять в домашних условиях. Эффект от этих упражнений ты заметишь уже через два месяца... [Читать далее]

Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения

Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения

Как в домашних условиях привести в тонус трицепсы и бицепсы и подкачать руки? Возьми на вооружение четыре упражнения, которые быстро укрепят мышцы проблемных зон. Читай также:Как подтянуть фигуру и избавиться от жира в проблемных местах Как подкачать и подтянуть руки Подтянуть руки помогают отжимания (классические и... [Читать далее]

Как убрать бока: 5 упражнений для тонкой талии

Как убрать бока: 5 упражнений для тонкой талии

Жировые отложения на боках обычно уходят неохотно. Но есть упражнения, которые уберут их очень быстро. Чтобы уменьшить талию и убрать бока, необязательно ходить в спортзал – это можно сделать в домашних условиях! Упражнения надо делать 4 раза в неделю по 20 минут. Начинай с одного подхода, затем прибавляй 2-й и 3-й. Отдыхай между... [Читать далее]

ТОП-5 упражнений для шеи, которые сделают ее длиннее и изящнее

ТОП-5 упражнений для шеи, которые сделают ее длиннее и изящнее

Хочешь иметь красивую шею? Займись фейсбилдингом! Предлагаем тебе 5 простых упражнений для идеальной шеи и точеного подбородка. Выполнять их можно где угодно. Главное – делать зарядку для шеи регулярно! Читай также:Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения 1. Потянись к груди Соедини пальцы так, как на... [Читать далее]

Как подтянуть ягодицы: ТОП-5 упражнений для стройных ног и упругой попы

Как подтянуть ягодицы: ТОП-5 упражнений для стройных ног и упругой попы

Выполняя этот комплекс упражнений дома 3–4 раза в неделю, можно отлично проработать мышцы ног и сделать ягодицы упругими. Уже через 4 недели ты увидишь результат. Подтянуть ягодицы и подкачать ноги совсем не так сложно, как кажется! Идеальная нагрузка для ног и ягодиц – это приседания (классические, плие и т. д.). Они формируют... [Читать далее]

Идеальная кожа лица: 10 главных секретов

Идеальная кожа лица: 10 главных секретов

Как получить красивую кожу лица в домашних условиях? Делимся с тобой главными секретами ухода и правильного стиля жизни, который непременно поможет сделать лицо идеальным. Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том: Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает? Что такое... [Читать далее]

Как подтянуть фигуру и избавиться от жира в проблемных местах

Как подтянуть фигуру и избавиться от жира в проблемных местах

Как избавиться от лишнего жира в проблемных местах, если времени на спорт вечно не хватает? Легко! Предлагаем тебе простой комплекс из пяти упражнений, которые можно выполнять дома. Результат увидишь уже через три недели! 1. Боковая планка Читай также:Йога от головной боли: 5 простых асан Опустись на бок. Опираясь на ступни и... [Читать далее]

Анита Луценко рассказала, можно ли подтянуть грудь с помощью спорта

Анита Луценко рассказала, можно ли подтянуть грудь с помощью спорта

Какими упражнениями подтянуть грудь? Этот вопрос беспокоит многих худеющих барышень, которые хотят надолго сохранить свои шикарные и женственные формы. Анита Луценко рассказала, как сберечь форму груди. Читай также:Анита Луценко рассказала, зачем нужен тренер «Мне очень хотелось бы сказать вам, что вот делайте вот так и... [Читать далее]

Страницы:1234567...40
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: