зож - Сторінка 5
Японська дієта – система харчування, заснована на строгих принципах, що дозволяє скинути до 5 кг протягом тижня. Японська дієта дуже популярна, і це зрозуміло: продукти для неї обійдуться недорого, сидіти на дієті доведеться лише 14 днів, зате результат збережеться не один рік. Але ось витримати японську дієту під силу...Читати далі
Через ниркові захворювання відбуваються серйозні порушення в обмінних процесах в організмі. Дієта Певзнера стіл № 7 є системою харчування, що є щадною для нього. Належить вона до лікувальних дієт, що сприяють оздоровленню пацієнта. Зміст: Показання та вплив дієти 7 Основні принципи та правила...Читати далі
Відпочинок із подругою – це чудово! Однак, як стверджує статистика, приблизно 20% відпочиваючих разом подруг після тісного цілодобового спілкування встигають сваритися, а 5% з них залишитися в поганих стосунках назавжди. Як і відпочити добре, і відносини не зіпсувати? Тільки уяви: дві чарівні феї щуляться на...Читати далі
Відома блогерка та фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася з читачками дуже корисною інформацією. Аніта розповіла про ситуації, в яких сама ніколи не займається спортом — і іншим жінкам не радить. Якщо ти стежиш за фітнес-гуру в соцмережах, то, напевно, зауважила: у власному мікроблозі Аніта Луценко...Читати далі
Міжнародний день йоги в Україні відзначають 21 червня. Ось уже вп'яте в нашій країні протягом місяця відбуватимуться відкриті заняття з йоги, медитації, а також дихальні практики, майстер-класи, лекції та концерти. Пропонуємо дізнатися, які існують традиції цього свята, а також які заходи пройдуть у...Читати далі
Популярна співачка Злата Огневич на своїй сторінці в Instagram розкала передплатникам про те, як слідкує за своїм харчуванням і якими фізичними вправами вважає за краще займатися, щоб чудово виглядати. Як і багато хто, артистка зізналася, що в спеку особливо складно змусити себе займатися. В цей час хочеться побути...Читати далі
В Україні з кожним роком збільшується кількість пацієнтів із діагнозом «меланома». Тому з настанням літа лікарі особливо радять пройти обстеження. Рівень захворюваності на меланому шкіри в нашій країні щорічно збільшується на 5–7%. На думку лікаря дерматоонколога клініки «Смарт медікал-центр» Оксани...Читати далі
Дієта Монтіньяка - саме той спосіб схуднення, який не зашкодить здоров'ю. При дотриманні цієї дієти, тобі не будуть мерехтитися пончики та шоколадки, а їжа перестане бути центром Всесвіту. За м'якість і доступність дієта Монтіньяка сподобалася і лікарям, і жінкам по всьому світу. Цю іменну дієту створив Мішель Монтіньяк.Читати далі
Олег Винник лягає спати зі сходом сонця, Оля Полякова не користується будильником, а ALEKSEEV взагалі не любить спати. За скільки годин та в яких умовах сплять українські зірки — з перших вуст у розповіді відомих артистів у програмі «Ранок з Україною». Повноцінний сон – недосяжна мрія для багатьох зірок. Безумний графік заважає...Читати далі
Ймовірно, ти чула рекомендації щодо ефективності йоги для схуднення, але все не дізнаєшся, як це працює і з чого почати. Спробуємо розібратися чи варто вибирати йогу як спосіб схуднення і наведемо пару простих вправ-прикладів для старту. Однозначно, практикування йоги позитивно відображаються на...Читати далі