зож - Сторінка 4
Лікувальне харчування здатне покращити стан не тільки органів шлунково-кишкового тракту, а й стан серцево-судинної системи. Дієта стіл № 10 — спеціальний режим харчування, складених М. Певзнером. Продукти, що застосовуються під час цієї дієти, сприяють зміцненню судин, нормалізації роботи серця та...Читати далі
Черемша - справжня жіноча диво-трава. Вона покращує стан шкіри та волосся, піднімає імунітет і береже від застуд. Чим корисна черемша, які має властивості і як додати її в меню — читай про все в цій статті. З цієї статті ти дізнаєшся: Черемша - вітамін з лісу Черемша - особливість меню Черемша -...Читати далі
Дієта стіл № 15 — система харчування, яка припускає здоровий раціон, і може назначатися людям, які борються з різними захворюваннями, так і для зміцнення здоров'я. Даний раціон не такий суворий, як 14 інших столів, розроблених дієтологом М. Певзнером. Зміст: Дієта 15: показання Основні принципи столу 15 Дозволені...Читати далі
Дієта Дюкана - це система харчування від французького дієтолога П'єра Дюкана. Ця дієта спалює жирові клітини так само швидко, як вони встигають чіплятися за наші стегна. А тепер про все по черзі. Зміст: Хто такий П'єр Дюкан Меню для дієти Дюкана Тривалість дієти Дюкана Перший етап: Атака Другий етап:...Читати далі
Ви помічали, що з настанням весни всі поголовно сідають на дієти? Тому що попереду літо і пляж, тому що джинси небезпечно тріщать, тому що заклики про необхідність привести себе у форму долинають з кожної праски. Таке відчуття, що весь світ поділився на товстих, худих, тих, що худнуть і тих, хто нервово курить осторонь. Я нервово...Читати далі
Перехід на зимову годину є щорічним ритуалом. Восени 2019 години на зимову годину переводять у останні вихідні жовтня. Коли і як підготуватися до зміни режиму дня? Ти напевно пам'ятаєш, що в останній тиждень жовтня стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину тому. Про наслідки переведення часників, посилаючись...Читати далі
Брокколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення брокколі стільки енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які...Читати далі
Діти, на жаль, не люблять їсти те, що корисно, віддаючи перевагу шкідливим смакам: фастфуд, солодощі, чіпси і газировку. Чим замінити солодощі, як привчити дитину до корисної їжі? Професор психології здоров'я Джейн Огден склав кулінарне керівництво для батьків. Правило 1. Найчастіше купуйте овочі Якщо не пропонувати дітям...Читати далі
Обліпиха — ягода, яку називають «швидкою допомогою» при застудних захворюваннях, ангіні, грипі та ГРЗ, що особливо актуально в холодну пору року. Пропонуємо тобі дізнатися, все про цілющі властивості обліпихи та олії обліпихи, а, головне — які оригінальні страви можна приготувати з цієї яскравої і сонячної...Читати далі
Популярна телеведуча та мама двох дітей Маша Єфросиніна не втомлюється тішити око точеними формами. І вона готова поділитись секретами своєї стрункості! Досягти таких форм може будь-яка з нас — але доведеться десь собі відмовити. Як стверджує Маша Єфросиніна, секрет її стрункості простий: здоровий спосіб життя,...Читати далі