зож - Сторінка 21

Багато хто з нас з дитинства вірить, що молоко зміцнює кістки, морква покращує зір, а вживання шоколаду неминуче позначається на стані шкіри. Це не правда. Якщо ти дійсно хочеш дбати про свій організм, саме час розвіяти популярні міфи, пов'язані зі здоровим способом життя. Міф №1. Молоко робить кістки.Читати далі

Коли мені був 21 рік, у моєму житті стався перший похід до мамолога. Досі пам'ятаю, як я йшла додому пішки після першого прийому та ридала усі 40 хвилин. Мені здавалося, що моє життя в небезпеці, я помру на зорі життя, нічого до ладу не встигнувши зрозуміти. За кілька днів я дізналася, що в мене мастопатія, що з цим живуть і всі...Читати далі

Медики наполягають: три прийоми їжі на день – недостатньо, щоб організм наситився. Особливо за умов швидкого темпу життя, коли немає часу на повноцінний сніданок чи обід. У таких випадках на допомогу приходить легке і швидке перекушування — щось із того, що можна з'їсти на ходу, обійшовшись мінімумом посуду або зовсім...Читати далі

Щоб зранку зарядитися на цілий день, сніданок має бути не лише швидким, але смачним та оригінальним! Редакція «Лізи» тестує смачні доповнення до сніданку – супершоколадні зернові фігурки COCOA PICS від Start! Про свої враження розповідає Віра Пустовідко, журналістка та мама двох школярів. Як урізноманітнити...Читати далі

На вогні можна приготувати безліч ароматних страв із риби. Це і стейки, і шашлики, і креветки, і риба, запечена у фользі. Напівфабрикати для цих страв краще приготувати вдома, щоби почистити, нарізати, посолити, поперчити або замаринувати. А на самому пікніку – лише довести продукт до готовності та насолоджуватися! Шашлик із...Читати далі

"Пройде саме" - найнебезпечніший рецепт лікування ран. По-перше, тому що гоїтися буде довго, навіть якщо травма неглибока. По-друге, «на згадку» залишиться рубець, який згодом «вивести» буде дедалі складніше. А якщо рану лікувати правильно та вчасно, то шрам буде малопомітним. Головне - правильно підібрати...Читати далі

Нова содова дієта просто підірвала Інтернет. Дешево та сердито, а головне – дуже швидко. Схуднути за допомогою соди справді можна. За 2 тижні, пишуть у відгуках, можна скинути до 5 кг. Але що буде згодом? Читай наш матеріал про дієту на соді. Про содову дієту в статті: Що таке содова дієта?Читати далі