Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

зож

Рицинова олія: користь, властивості, як застосовувати
касторове масло

Рицинова олія - ​​прозрачна, тягуча речовина жовтуватого кольору. У народі її також називають касторовою або касторкою. З давніх-давен касторка широко використається для догляду за шкірою, прискореного росту волосся, брів і вій, відомі її цілющі властивості в медицині. Та й у побуті існують сотні способів використовувати...Читати далі

Біг для здоров'я та схуднення - 5 правил від фітнес-тренера
Біг для схуднення

Питання надмірної ваги хвилює велику кількість людей. Навесні, коли ми активно починаємо готуватися і худнути до літа, запит про те, як схуднути стає максимально актуальним. Хтось вирішує сидіти на дієтах, переходить на правильне харчування, хтось вимотує себе у спортзалі. І ті, й інші вкладають у цей процес...Читати далі

Дієта стіл № 4 - оптимальне меню, раціон, заборонені продукти
Дієта стіл 4

Боротьба із захворюваннями органів травлення передбачає поєднання медикаментозної терапії з певним раціоном. Таким раціоном виступає дієта стіл № 4 - один з найпопулярніших раціонів серед усіх дієт Певзнера, якщо йдеться про хвороби ШКТ в загостреній стадії, що супроводжуються діареєю. Зміст: Особливості...Читати далі

Як змусити собі занятися спортом: 5 кроків і 3 поради

Не можу змусити собі занятися спортом і піти нарешті до спортзалу. Що мені робити? Ну як, знайоме питання? Звичайно так, адже і ти, і я не раз задавали його собі. Попробуймо діяти за простою схемою — 5 простих кроків і 3 професійні поради повинні зрештою привести нас на тренування. Пішов уже двадцять п'ятий понеділок, з якого...Читати далі

Броколі — користь і шкода, рецепти, як готувати. Дієта на броколі
брокколі як готувати

Броколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення броколі стільки ж енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які прискорюють обмін речовин.Читати далі

Дієта стіл № 9 – система харчування, яка захистить від цукрового діабету
дієта стіл 9 фото

Дієта стіл 9 призначається лікарями пацієнтам з цукровим діабетом на початковій та при середній формі тяжкості. Спеціальний раціон дозволяє нормалізувати обмінні процеси, скоригувати жировий, вуглеводний обмін. Зміст: Дієта 9: основні принципи Дозволені при дієті 9 продукти Продукти, які при дієті 9 вживати...Читати далі

Обліпиха: користь і шкода ягоди. Властивості, рецепти, обліпихова олія

Обліпиха — ягода, яку називають «швидкою допомогою» при простудних захворюваннях, ангіні, грипі та ГРЗ, що особливо актуально у холодну пору року. Пропонуємо тобі дізнатися, все про цілющі властивості обліпихи та обліпихової олії а, головне — які оригінальні страви можна приготувати з цієї яскравої та сонячної...Читати далі

Успенський пост 2021 – коли буде, харчування по днях, що можна їсти
Успенський піст - дата, традиції

Успенський пост в Україні у 2021 році розпочинається Медовим спасом – 14 серпня і закінчується Успінням Пресвятої Богородиці – 28 серпня. Пропонуємо дізнатися, які існують традиції Успенського посту, що можна робити в цей час, а також які продукти мають бути присутніми у твоєму меню в цей період. Цікавий факт:...Читати далі

Дієта стіл № 1 — допомога в лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту
Дієта 1 при хворобах ШКТ

Дієта стіл № 1 розроблена дієтологом М. Певзнером і належить до медичних систем харчування. Основні показання до застосування цього рациону - захворювання дванадцятипалої кишки та шлунку. Зміст: Показання для користування столом №1 Правила використання дієти 1 Дозволені продукти Заборонені продукти Зразкове...Читати далі

Як не зіпсувати фігуру за новорічні свята

Всі ми з вами з нетерпінням чекаємо на новорічні свята, щоб зустрітися з рідними та близькими, закотити галасливу вечірку, і як слід зустріти Новий рік! І як годиться, природно, на столі має бути традиційне олів'є, запечена курка з яблуками, шуба та бабусин компот. Без нього ніяк :) Але кожна з нас, хоч раз...Читати далі

сторінки:1234567...21