Здоровий спосіб життя
Іноді, утримати очі відкритими та не заснути, бувають дуже важко. Ти тільки й можеш, що мріяти швидше дістатися до ліжка, адже навіть кави тебе не бадьорить. І ось після важкого дня, ти нарешті під ковдрою, а сон все ніяк не приходить. Але перш ніж діставати снодійне, варто з'ясувати, що може бути причиною того, що...Читати далі
Гіркота у роті – це той симптом, який ми звикли ігнорувати. Нічого не турбує, і особливого дискомфорту немає, тож візит до лікаря й відкладається. Але мало хто знає, що таким чином наш організм намагається вказати на важливі зміни: проблеми з окремими органами або цілими системами. Саме тому особливо важливо...Читати далі
Кожна з нас добре знайома зі станом, коли бісить абсолютно все і будь-яка дрібниця може спричинити справжній вибух негативних емоцій. Будь-яке добре слово може викликати дратівливість, що вже говорити про холодну мову. У чому причина виникнення такого стану і як запобігти емоційному напруженню –...Читати далі
Кожен із нас хоч раз у житті говорив: “Здається, у мене безсоння”. Тому це ні для кого не новина і ми часто сприймаємо це як належне. У більшості подібних випадків люди вже знають, які кошти допоможуть їм заснути. Але нещодавно з'явилося нове сучасне явище — ортосомнія. Ортосомнія - це...Читати далі
Те саме відчуття, коли приходиш із роботи, і знімаєш бюстгальтер… З ним нічого не зрівняється. Але що буде, якщо його не носити? Вчені довели: відмова від бюстгальтера може сильно вплинути на жіноче здоров'я та твоє самопочуття. Як? Ось подробиці. Читай також:Як вибрати бюстгальтер, який не зашкодить здоров'ю Що буде...Читати далі
Людина — соціальна істота, і спілкуватися з іншими людьми, подобатися їм – природна потреба кожного з нас. Але що робити, якщо ти боїшся відкрити рота – щоб ніхто не почув запах з рота? Ось 15 причин, чому з рота погано пахне. 1. У тебе галітофобія Простіше кажучи, тобі здається, що з рота погано пахне. Це не просто...Читати далі
Сверблячка, почервоніння чи роздратування у піхву чи вульве — це може бути симптомами алергічної реакції, крім інших захворювань. Про це поговоримо у новій статті. Піхва і вульва мають саму чутливу та ніжну шкіру на тілі, тому, якщо вона вступає в контакт з неправильними речовинами, імунна система може бути чутливою.Читати далі
Ми надамо тобі всі причини кинути курити сьогодні і назавжди! 1. Більше не доведеться витрачатися на цигарки З кожним роком сигарети та тютюн лише дорожчають, тому курцям доводиться дуже тяжко: шкідлива звичка суттєво б'є по кишені. Чи не простіше відкладати ці гроші та купити собі щось приємне? 2. Ти...Читати далі
Сідаючи на правильне харчування, ми очікуємо, що це легко і просто: береш корисні продукти і їж їх, а солодощі всякі викидаєш на смітник. Здавалося б, що може бути простіше? Навіть парена ріпа в порівнянні з цією тезою виглядає як кубик Рубіка. Проте все не так легко, як може здатися. Ось список продуктів, які не...Читати далі
Восени кашель не рідкість. Добре, якщо після застуди він зникає. А якщо ні-ні, та й повертається чи взагалі кашель не минає? Чому так відбувається і що з цим робити? І як відрізнити кашель при коронавірусі від простудного? Читай також: Як перевірити легкі будинки: небезпечні симптоми та тест на задишку Кашель був задуманий.Читати далі