Здоровий спосіб життя
Під час війни заснути дуже важко, а виспатися ще важче. Через стреси, вибухи, постійні повітряні тривоги, хвилювання за себе та близьких сон не тільки погіршується, він зовсім псується. Волонтерство, військова служба та служба у територіальній обороні також не дозволяють розслабитися. Що робити, якщо не можеш...Читати далі
У світі почала поширюватися мавп'яча віспа. Як вона проявляється, передається та чи є вакцина? Про все це детально розповідаємо у статті. МОЗ отримало багато запитань щодо вірусу мавпячої віспи — віспоподібного захворювання, яке спричинюють вируси батьківщини поксвірусів. Міністерство розробило інфографіку, у якої зібрало всю...Читати далі
Питання надмірної ваги хвилює велику кількість людей. Навесні, коли ми активно починаємо готуватися і худнути до літа, запит про те, як схуднути стає максимально актуальним. Хтось вирішує сидіти на дієтах, переходить на правильне харчування, хтось вимотує себе у спортзалі. І ті, й інші вкладають у цей процес...Читати далі
Як часто ти прокидалась і виявляла, що в стегні щось болить? Або після вправ кривилася і терла стегно, пронизане раптовим болем. Дізнайся з нашої нової статті, чому болить стегно. УВАГА! Ця стаття не є заміною лікарської діагностики. Якщо в тебе щось болить, негайно йди до лікаря! Біль у кульшовому...Читати далі
Страждаєш від підвищеного тиску? Тоді ця стаття для тебе. Ось що обов'язково потрібно їсти, якщо в тебе високий тиск. Високий кров'яний тиск - це просто звучить. Насправді це серйозний діагноз, з яким можна впоратися, якщо поміняти спосіб життя. Швидше за все, якщо лікар сказав тобі, що маєш підвищене...Читати далі
Є таке прислів'я: коли життя дає тобі лимони, зроби лимонад. Отже, що ж станеться, якщо є цей сонячний і дуже кислий фрукт щодня? Про користь води з лимонним соком багато хто знає, і минулого тижня ми вже написали про це статтю. Сьогодні ж давай розберемося, що станеться, якщо є лимон щодня. І мова...Читати далі
Дієтологи та блогери часто рекомендують нам пити воду з лимоном щодня. Але чим саме вона корисна і що робить для твого організму? Читай статтю! Питна вода для запобігання зневодненню важлива як ніколи. І якщо ти хочеш зробити свою звичайну склянку води набагато смачнішою, додай у воду сік або скибочку.Читати далі
Ці чарівні округлі зернятка у побуті зневажливо звуть перлівкою. А тим часом назва у крупи дуже навіть благородна: вона перлова, від слова перл, перлина. І незважаючи на свою дуже демократичну ціну, цінність має видатну. Розберемо все по порядку. З якого злака зроблена перлова...Читати далі
Всесвітній день джину відзначають другої суботи червня – цього року це буде 11 число. Один із самих легендарних напоїв джин має багату історію та багатий смак, суперечливий «характер» та відкриту кулінарну душу. Склад та калорійність джину Джин – це алкогольний напій із зернового дистильованого спирту,...Читати далі
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, до 15% дорослих людей у світі страждають від виразки. Руйнування шлунка здатне спричинити серйозні наслідки для здоров'я та життя в цілому. Запобігти захворюванню можна лише вчасно визначивши його рівень розвитку. Зібрали найголовніші симптоми, на які слід звернути увагу.Читати далі
Ти вже третій місяць ходиш до спортзали, а результату так і не видно? Сідничні як були невеликими, такими і лишилися? Почала боліти спина? Вся справа в найпоширеніших помилках, які багато хто з нас робить у тренажерному залі. Переглянь список та перевір себе! Читай також:Як змусити собі зайнятися спортом: 5 кроків і 3...Читати далі