зож - Сторінка 8
Навряд чи можна пройти повз продукт з незвичайною назвою «Ідеаль Немолоко». Мимоволі думаєш: "Що ж тоді входить до його складу, якщо це не молоко?" Ми готові відкрити усі секрети! Перші українські рослинні напої «Ідеаль Немолоко» вже з'явилися у раціоні тих, хто обожнює міняти своє життя та щодня сприймає...Читати далі
Журавлина дуже корисна, її навіть називають зимовою чарівницею. За кількістю вітаміну С, іншим вітамінам та мінералам ця ягода лідирує у зимовому параді овочів та фруктів. У чому користь та шкода журавлини для нашої краси та здоров'я? В якому вигляді її краще вживати? Читай все у нашому матеріалі. З цієї статті ти дізнаєшся:Читати далі
Користь чорносливу давно доведена: у ньому міститься багато вітамінів, корисних макро- та мікроелементів, органічних кислот. Цей сухофрукт чудово чистить кишечник, допомагає організму позбутися зайвої рідини, налагоджує обмін речовин, перешкоджає розвитку карієсу та остеопорозу.Читати далі
Здоровий спосіб життя є природним для людини. Наші тіла «сконструйовані», щоб харчуватися натуральною їжею, активно рухатися, дотримуватися сезонних та добових ритмів… І реалії наших днів – не перешкода для здорового життя. Скоріше навпаки. Глобалізація та розвиток інфраструктури збагатили наш раціон ягодами годжі, насінням...Читати далі
Виявляється, зацікавити дітей не лише правильно харчуватися, а й готувати корисні страви можна! Компанія Nestlé вже не перший рік проводить кулінарний майстер-клас «Раціональне харчування для здорового розвитку» для школярів. Як показує практика, саме активності такого роду у легкій ігровій формі не лише...Читати далі
Чи корисні соки-фреш і чому заморожені овочі часом краще за свіжі? Сергій Агапкін, реабілітолог, фахівець із традиційних систем оздоровлення викриває популярні міфи про продукти. Читай також: Як відпочивати за своїм знаком зодіаку У раціоні має бути якнайменше жирів Почнемо з того, що жири – це...Читати далі
Ефективні вправи для сідниць із фітнес-стрічкою у нашому матеріалі! Щоб мати гарну та підтягнуту попу, не обов'язково для цього бігти за абонементом до спортзалу та робити там станову тягу. Читай також: Ехінацея: лікувальні властивості, застосування, рецепти чаю та настою Так, якщо ти хочеш собі величезні, пружні сідниці як у Кім...Читати далі
Чимало жителів країн СНД, переїхавши до Європи, спершу шоковані медициною розвинених країн. Так, усі сходяться на думці, що тут все більш упорядковано, лікарі – ввічливіші, а похід до них проходить без нервування. Але методи лікування видадуться незвичними. Навіть звичайні застуду, грип та ГРВІ в європейських країнах лікують зовсім інакше.Читати далі
Дитяча застуда часто маскується під інші захворювання, адже організм малюка реагує на будь-яку інфекцію дуже гостро. Як відрізнити у дитини застуду, ГРВІ, грип та ротавірус – читай у цій статті. А щоб лікування було ефективним, важливо розпочати його якомога раніше. Для цього важливо зрозуміти, на що саме захворів...Читати далі
Відома спортсменка, фітнес-тренер та ведуча проекту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко дала кілька порад, які допоможуть схуднути! Існує досить поширена проблема, коли дотримуєшся правильного харчування, регулярно займаєшся спортом, дотримуєшся режиму і тренуєшся, а все одно...Читати далі