дієта - Сторінка 6

У всьому світі набирає популярності дієта 16\8 (або інтервальне голодування). У чому її суть, які плюси та мінуси та на який результат можна розраховувати? Але спочатку подивися наш проект: «Велика розмова про це». Хто такі цифросексуали і що їх збуджує? Що таке теледильтоніка? Чому...Читати далі

Не естетика, не неможливість підібрати одяг, а серйозні проблеми зі здоров'ям – ось чим загрожує зайва вага! Про це та багато іншого читай у черговому випуску «Записок схудла», щоденнику нашої читачки, в якому вона ділиться своїм вдалим досвідом схуднення. Попередня частина: «Чи варто вірити гаслу «Полюби себе...Читати далі

Про бодішеймінг і бодіпозитив, вплив переїдання на психіку і про те, чи варто вестися на заклики полюбити себе будь-який – читай у новому випуску «Записок схудлої», щоденнику нашої читачки, в якому вона розповідає про свій вдалий досвід схуднення. Попередня частина: «Заїдання стресу» Перша частина: «Ворота в полон завжди...Читати далі

Хочеш, щоб твоя шкіра довше була молодою, а зайва вага йшла без особливих зусиль? Додай у їжу куркуму і роби з неї маски, що омолоджують, адже куркума дуже корисна для краси і здоров'я. Але не забувай про шкідливі властивості та протипоказання. Читай також: Баклажан: користь та шкода, калорійність, баклажани при грудному...Читати далі

Одна з найбезпечніших і найсмачніших монодієт — це кавунова дієта. За допомогою цієї солодкої та сокової ягоди можна, судячи з відгуків, скинути до 10 лишніх кілограмів всього за тиждень. І все це — у домашніх умовах, без додаткових процедур та зусиль над собою. Що ти дізнаєшся про арбузову дієту: Як правильно харчуватися на...Читати далі

Як не зірватися з дієти та схуднути? Як перестати переїдати і стати нарешті тією самою худорлявою, яка викликає легку заздрість у оточуючих? Ми підкажемо і дамо 9 справді робочих порад, які допоможуть не зірватися з дієти. Але спочатку подивися наш проект: «Велика розмова про це». Все про секс у цифрову епоху...Читати далі

Про важливість їжі, про те, як вона утихомирює і що потім з цього виходить – читай у новому випуску «Записок схудлої», щоденнику нашої читачки, в якому вона розповідає про свій вдалий досвід схуднення. Попередня частина: «Індустрія їжі полює на нас» Перша частина: «Ворота в полон завжди відкриті» Читай також:Записки...Читати далі

У новому записі «Записок схудлої» Олена розповіла про те, як позбавитися харчової залежності, коли ти готуєш на всю сім'ю, а також про те, як боротися зі спокусами, коли індустрія їжі буквально вийшла за тобою, що худне, на полювання. Попередня частина: «Їжа. Як багато в цьому звуку…» Перша частина: «Ворота в полон завжди...Читати далі

Історія Олени, автора щоденника «Записки схудла», продовжується. Сьогодні публікуємо запис про їжу та про те, наскільки важливу роль вона грає в житті. Попередня частина: «Шкіра після схуднення» Перша частина: «Ворота в полон завжди відкриті» ЦЕЙ ЧАСТИНИ: Ми прагнемо смачного Як схуднути, якщо все смачне Пора всім скинути морок...Читати далі

Шоста частина щоденника «Записки схудла» - про шкіру після дієти. Олена розповідає про те, як змінилася її шкіра після схуднення і про те, як вона прибрала обвислу шкіру. Попередня частина: «А зараз — рецепти для схуднення» Перша частина: «Ворота в полон завжди відкриті» ЦЕЙ ЧАСТИНІ: Приводи для занепокоєння: обвисла...Читати далі