дієта - Сторінка 3

Багато хто з нас завжди сумнівається: чи досить добре я виглядаю, чи не потрібно мені скинути пару кг до літа? Як зрозуміти, що тобі треба худнути? Чому дієти не працюють і який засіб для схуднення найнебезпечніший? Дізнайся про думку експерта! Про всі нюанси схуднення нам розповіла лікар і імунодієтолог Малліані Ольга...Читати далі

Хочеш стати стрункішою та оздоровитися? На допомогу прийде лимонна дієта - вона припаде до смаку тобі і твоїй фігурі! Чарівні властивості лимона допоможуть оздоровитись та скинути вагу всього за два тижні. Це особливо актуально перед важливими подіями та після свят. А найприємніше, що лимонна дієта не припускає.Читати далі

В осінньо-зимовий сезон хурма обов'язково повинна бути присутня в раціоні харчування, адже це справжнє джерело натуральних цінних речовин і вітамінів. Але чи всім вона корисна? І в чому полягає її шкода здоров'ю? Зміст: Корисні властивості хурми Як вибрати правильну хурму? Десерти із хурми Читай...Читати далі

14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби із діабетом. Пройди наш тест і дізнайся, чи тобі загрожує цукровий діабет, а також як уникнути цього серйозного захворювання. «Їж поменше сладкого, а то на діабет захворієш!» — лякають мами схильних до повноти доньок. Наскільки реальним є привод для цих переживань? Чим...Читати далі

Броколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення броколі стільки ж енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які прискорюють обмін речовин.Читати далі

Не можеш скинути вагу? Спробуй скоригувати раціон відповідно до знака зодіаку, адже зірки нерідко диктують і стиль харчування. Пропонуємо тобі скласти особисту дієту з гороскопу. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці...Читати далі

Одна з найбезпечніших і найсмачніших монодієт - це кавунова дієта. За допомогою цієї солодкої та соковитої ягоди можна, судячи з відгуків, скинути до 10 зайвих кілограмів лише за тиждень. І все це — у домашніх умовах, без додаткових процедур та зусиль над собою. Що ти дізнаєшся про кавунову дієту: Як правильно харчуватися на...Читати далі

Вчені довели: процес старіння тісно пов'язаний із харчуванням. А це означає, що ми можемо впливати на нього! Які ж продукти здатні продовжити молодість та зберегти красу? Запам'ятовуйте і обов'язково включай в раціон! АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що на процес старіння організму багато в чому впливає мікрофлора? Подробиці читай у нашому...Читати далі

Тяга перекусити і побалувати себе «смаком» зводить до нуля всі спроби схуднути? Скористайся нашими підказками! Прості лайфхаки допоможуть понизити апетит і не відчувати голоду. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що на процес схуднення та наш апетит впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Як вони...Читати далі

Дієта стіл № 1 розроблена дієтологом М. Певзнером і належить до медичних систем харчування. Основні показання до застосування цього рациону - захворювання дванадцятипалої кишки та шлунку. Зміст: Показання для користування столом №1 Правила використання дієти 1 Дозволені продукти Заборонені продукти Зразкове...Читати далі