правильное питание - Страница 18
Так хочется почувствовать себя красивой и неотразимой на празднике весны – 8 марта. Вот только мысль о том, что надо сбросить пару-тройку килограммов портит настроение. Как успеть за короткое время привести себя в форму с пользой для здоровья? Существует несколько эффективных способов снизить вес без вреда для...Читать далее
Говоря о фастфудах, мы сразу представляем себе сеть заведений, в которых качество продуктов оставляет желать лучшего. А ведь с бешеным ритмом XXI века молодым людям как никогда необходима помощь в питании, так как времени на приготовление пищи совсем не остается. Поэтому, уловив проблему, многие современные рестораторы...Читать далее
Некоторые продукты не только негативно могут влиять на ваше здоровье, но и стоят достаточно дорого (если делать покупки регулярно). Почему же мы продолжаем употреблять эти продукты? Это зависит от незнания или нежелания что-то менять в своей жизни. Банально, по привычке мы продолжаем отравлять свой организм каждый день. А...Читать далее
Лучшим помощником в борьбе с повышенным давлением является диета. Включите в свой рацион продукты, которые не дадут давлению «скакать». Для профилактики повышения давления нужно включать в рацион капусту брокколи. Она богата клетчаткой, хромом, калием, кальцием, магнием, витамином С. Ежедневно съедая 200 г этой капусты,...Читать далее
Этим вопросом задается почти каждая женщина, которая стремиться сохранить свою фигуру. Хотя долгое время ответом диетологов на этот вопрос оставалось однозначное «нет», сейчас перемотрены эти взгляды. Конечно, кушать можно далеко не все. Если загруженность на работе не позволяет вам вовремя питаться — изучите, какие...Читать далее
Как убрать жировые отложения на животе от которы страдает множество женщин? Думаете, универсального совета не существует? Вы ошибаетесь — диетологи знают ответ на этот вопрос. Секрет — в правильном питании и обилии воды. Подробнее об этом — читайте в статье. Больше воды Пейте больше чистой воды без газа. Вода выводит...Читать далее
Красивая кожа это отнюдь не результат дороготоящих салонных процедур, а правильное питание каждый день. Здоровый рацион — вот секрет настоящей, естественной красоты женщины. Сбалансированная диета не только улучшит состояние кожи, но и приведет ногти и волосы порядок. Диета для красивой кожи Для начала, следует...Читать далее
Никто не спорит, что залог здоровья — правильное питание. Но, как же начать питаться правильно? И, чтобы это вошло в привычку? А это не проблема, уверяет семейный врач-натуропат, кардиолог Олег Гончаренко. Главное – следовать правилам трех «П». Узнайте о них из нашего видео и становитесь на путь здоровья. Источник: журнал...Читать далее
Действительно ли по утрам надо есть жирные, калорийные продукты – бутерброды, яичницу? Что же включить в свой рацион в обед и вечером? Когда лучше всего есть мясо? Узнайте ответы на эти вопросы от нашего диетолога Юрия Гавалко. Источник: журнал «Домашний доктор» Подпишитесь на канал журнала «Домашний доктор»:...Читать далее
Поджелудочная железа всегда первая принимает удар от жареного, острого, сладкого. Поэтому хронический панкреатит – самое распространённое на сегодня заболевание желудочно-кишечного тракта. Чем порадовать поджелудочную, чтобы она прослужила нам долго верой и правдой? Свои рекомендации дает семейный доктор-натуропат,...Читать далее