Закрити
Гороскоп таро на 20 липня для всіх знаків зодіаку 10 натуральних добрив для вазонів, що допоможуть їм швидко вирости Як знайти свій камінь-талісман за знаком Зодіаку 7 продуктів, які сприяють довголіттю 6 простих маринадів для лосося: неймовірні смакові поєднання 21 липня настає Повний місяць, ось що варто знати про нього Гороскоп таро на 19 липня для всіх знаків зодіаку Осторожно, Интернет: почему нельзя хранить и отправлять интимные фото Отпускные заметки: как загорать, чтобы не навредить коже Лечение ангины: обзор самых эффективных антибиотиков и особенность их действия Чому набрякають ноги влітку і як з цим боротися Гороскоп таро на 18 липня для всіх знаків зодіаку

Вредные продукты, от которых стоит отказаться

Поділись цікавим

Некоторые продукты не только негативно могут влиять на ваше здоровье, но и стоят достаточно дорого (если делать покупки регулярно). Почему же мы продолжаем употреблять эти продукты? Это зависит от незнания или нежелания что-то менять в своей жизни. Банально, по привычке мы продолжаем отравлять свой организм каждый день. А потом удивляемся – откуда берется сонливость, плохое самочувствие и апатия. Избавьтесь от вредных и дорогих продуктов – вы сохраните свое здоровье и кошелек.

1. Чипсы и сухарики

Так заманчиво “похрустесть” вечером любимым лакомством, смотря любимый сериал. К сожалению, чипсы и сухарики – вредный продукт, так как в них содержится большое количество заменителей вкуса, ароматизаторов и канцерогенов (чипсы обжариваются в горячем масле неизвестного качества). К тому же, качество хлеба из которого делают сухарики и картошки для чипсов вызывает сомнения. У американцев для такой еды есть особое понятие “junk food”, что в дословном переводе звучит, как “мусорная еда”. Подобная еда вызывает проблемы с поджелудочной, печенкой и кишечником, провоцирует высыпания, изжогу и даже запоры. Для закуски лучше выбирать более полезные продукты – морковку, яблоки, орехи и сухофрукты. Можно научиться делать сухарики самостоятельно в духовке или же отдать предпочтение традиционным семечкам. В любом случае, пользы будет больше, чем от чипсов и сухариков.

2. Еда из кулинарии

Многие люди будут не согласны с этим пунктом, так как уже привыкли покупать себе еду в кулинарии. Действительно, это очень удобно – после работы заглянуть в супермаркет и выдать те блюда, которые будут угодны вашему желудку. Часто привлекает еще вечерняя скидка на продукты кулинарии – бери и ешь. Но давайте разберемся. Продукция в кулинарии может быть в действительности приготовлена с не очень качественных продуктов. Если вы будете покупать такую продукцию нерегулярно, ничего страшного не произойдет, но в постоянной перспективе некачественная еда способна привести к серьезным проблемам с пищеварением. Взгляните здраво – для владельцев супермаркета отдел кулинарии очень прибыльный бизнес и возможно утилизировать продукты у которых истекает срок годности. Если у вас не хватает времени на полноценную готовку – изучите доступные и быстрые рецепты в интернете. Ведь отварить гречку и поджарить кусочки мяса не составит особого труда, а пользы от такого ужина будет вдвое больше, чем от готовой продукции из супермаркета.

3. Полуфабрикаты

Нынче полуфабрикаты стоят дорого, но люди все-равно предпочитают их натуральным продуктам. Казалось бы понятно, что котлета по-киевски из супермаркета никогда не будет такой, как домашняя, но многие люди все-равно покупают полуфабрикаты. Избавиться от этой вредной привычки очень желательно, если вы не хотите в дальнейшем лечить желудок.

4. Покупные сладости

Домашние сладости, хотя и калорийны, но действительно вкусны и не наносят вреда организму (разве что вашей фигуре). Это нельзя сказать о покупных сладостях. В них содержится огромное количества сахара, красителей, стабилизаторов и ароматизаторов. Если у вас есть привычка покупать печенье к чаю и конфеты каждый день – избавьтесь от этой привычки. Научитесь делать вкусные домашние конфеты с орехами и сухофруктами, пеките печенье и прянике. Если нет времени на кулинарные эксперименты – отдавайте предпочтение темному шоколаду.

Поділись з друзями корисним!