правильное питание - Страница 17
Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, как подлить свою молодость. Всем хочется как можно дольше оставаться молодыми, энергичными и счастливыми. Как этого достичь? Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала правила, следуя которым мы сможем замедлить ход времени и наслаждаться жизнью. Не...Читать далее
О голливудской улыбке мечтает каждая девушка. Вот только часто отбеливание провоцирует побочный эффект — чувствительность зубов. Как этого избежать и можно ли укрепить и отбелить зубы одновременно? Оказывается, можно. Летом это сделать достаточно просто, ведь очень много свежих ягод, фруктов и зелени, которые могут нам...Читать далее
Голливудские красотки — предмет подражаний женщин во всем мире. Особенно, если это касается прически и укладки волос Длинные и густые волосы — предмет гордости каждой девушки. Но с возрастом локоны становятся более хрупкими и слабыми, поэтому приходится соглашаться на короткую стрижку. Как же тогда звездам удается...Читать далее
Звездный тренер проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко как никто другой знает все о том, как легко похудеть в домашних условиях. У Аниты — своя программа похудения, а в своем Instagram знаменитость регулярно публикует советы о спорте и питании для своих подписчиков. Сейчас Анита Луценко, конечно, уже не каждое...Читать далее
Во время пикников и застолий сложно удержаться, чтобы не съесть чего-то лишнего. Изобилие блюд так и соблазняет… Разве можно удержаться от вкусной пасхи или сочного кусочка буженины? Вот только организм от таких вкусностей начинает взывать о помощи. Если в обычный день ты можешь контролировать свой аппетит, то в веселой...Читать далее
О продуктах с калориями со знаком «минус» наверняка слышали многие. Правда, диетологи считают понятие «отрицательные калории» некорректным. И действительно, что бы мы ни включили в свое меню, все имеет свою калорийность, то есть энергетическую ценность. Тогда что такое отрицательные калории? К продуктам отрицательной...Читать далее
Любовь к спагетти и макаронам — искушение для многих, от которого не хочется отказываться даже во время диеты. Но самое интересное, что это чуть ли не самый первый продукт, который всегда исключают из меню, пытаясь похудеть. А стоит ли? Возможно ли похудеть на макаронной диете и не отказывать себе в удовольствии кушать...Читать далее
С приходом весны не все чувствуют себя бодрыми и энергичными. У многих наблюдаются депрессия, упадок сил, отсутствие аппетита. Возможно, твой организм нуждается не только в витаминах и микроэлементах, но и в очищении организма. Отличным решением в этой ситуации может быть диета «Лесенка». Она длится всего пять дней, и за...Читать далее
Всего пять советов помогут вам без вреда для организма и неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте правильно выйти из поста. Эти советы универсальны. Их я также рекомендую своим клиентам применять для выхода из детоксов, строгих диет после оперативного вмешательства или спортивных сушек. Правила выхода из...Читать далее
Во время похудения многие думают только об одном – снизить вес любой ценой. К сожалению, желание быстро похудеть приводит к тому, что лишние килограммы уходят, а новая проблема в виде дряблой кожи, появляется. Какие причины такой несправедливости и как найти решение в данной ситуации? Проблемы с упругостью кожи особенно...Читать далее