правильное питание - все статьи по запросу правильное питание | liza.ua - Страница 16
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

правильное питание - Страница 16

Как безболезненно и навсегда изменить свои пищевые привычки. Видео

Как безболезненно и навсегда изменить свои пищевые привычки. Видео

Никто не спорит, что залог здоровья — правильное питание. Но, как же начать питаться правильно? И, чтобы это вошло в привычку? А это не проблема, уверяет семейный врач-натуропат, кардиолог Олег Гончаренко. Главное – следовать правилам трех «П». Узнайте о них из нашего видео и становитесь на путь здоровья. Источник: журнал... [Читать далее]

Что есть на завтрак, обед и ужин? Вся правда о приемах пищи. Видео

Что есть на завтрак, обед и ужин? Вся правда о приемах пищи. Видео

Действительно ли по утрам надо есть жирные, калорийные продукты – бутерброды, яичницу? Что же включить в свой рацион в обед и вечером? Когда лучше всего есть мясо? Узнайте ответы на эти вопросы от нашего диетолога Юрия Гавалко. Источник: журнал «Домашний доктор» Подпишитесь на канал журнала «Домашний доктор»:... [Читать далее]

Панкреатит поджелудочной железы: причины, лечение и диета. Видео

Панкреатит поджелудочной железы: причины, лечение и диета. Видео

Поджелудочная железа всегда первая принимает удар от жареного, острого, сладкого. Поэтому хронический панкреатит – самое распространённое на сегодня заболевание желудочно-кишечного тракта. Чем порадовать поджелудочную, чтобы она прослужила нам долго верой и правдой? Свои рекомендации дает семейный доктор-натуропат,... [Читать далее]

Как укрепить иммунитет осенью: 3 простых правила

Как укрепить иммунитет осенью: 3 простых правила

В сезон ОРЗ очень хочется, чтобы иммунная система нашего организма не зависала и работала без сбоев. Что нужно делать, чтобы укрепить иммунитет, а чего стоит избегать? Как укрепить иммунитет, всем нам хорошо известно: меньше нервничать и больше спать, правильно питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. А вот чего... [Читать далее]

Правильное питание: примерное меню на каждый день

Правильное питание: примерное меню на каждый день

Правильное питание — это не просто здоровая пища, это здоровый образ жизни. Если придерживаться такого питания, то вы всегда будете энергичными, отлично себя чувствовать и редко обращаться к врачам. Изменив один раз свои привычки, вы измените свою жизнь раз и навсегда. Ежедневное меню должно состоять из 1/5 жиров, 1/5 белков... [Читать далее]

Питание при сахарном диабете II типа

Питание при сахарном диабете II типа

Cахарный диабет тип 2 относится к эндокринному заболеванию, которое появляется в основном в период среднего (45–59 лет) и пожилого возраста (60–75 лет) и неразрывно связано с изменениями поджелудочной железы. Но, чтобы продлить активное долголетие и избежать серьезных осложнений сахарного диабета необходимо пунктуальное... [Читать далее]

Как похудеть и избавиться от лишнего веса

Как похудеть и избавиться от лишнего веса

Существует много методик, диет и способов избавиться от лишнего веса. Многие из них — экстремальные и опасные. Мы же выбрали для тебя золотую середину. Разумный подход к своему рациону плюс физические упражнения — это и есть залог успеха. Первое — убери из рациона все сладкое, мучное, сладкую газировку, вареные овощи (свекла,... [Читать далее]

Основные принципы правильного питания

Основные принципы правильного питания

Питание занимает важное место в жизни каждого человека. Мы едим, чтобы жить. Пища поддерживает наши силы, наполняет энергией, дает возможность работать, творить, дерзать. И наша задача — сделать так, чтобы она приносила только пользу. Что есть и когда Полезная пища предполагает правильность ее обработки и приготовления,... [Читать далее]

Если вам встретился веган

Если вам встретился веган

 Узнали, что ваш знакомый вегетарианец, непременно сделайте круглые глаза и удивленно воскликните: «А что же ты ешь?!»  Не забудьте напомнить ему, что растения они же живые, обвините в краже еды у животных. А еще лучше, пошутите о том, что он веган, потому, что он больше ненавидит растения, чем любит животных. Как только он... [Читать далее]

На Арт-Пикнике приготовят полезные конфеты

На Арт-Пикнике приготовят полезные конфеты

Мы – то, что мы едим, а едим мы иногда, мягко говоря, не правильно: фаст-фуд, полуфабрикаты, булочки, да еще и на ночь. В результате страдает не только фигура, но и здоровье, в целом. Однако знания о правильном питании зачастую сводятся к правилам: не есть после шести и исключить из рациона жир. Что на самом деле представляет собой... [Читать далее]

Страницы:1...1314151617181920
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: