правильное питание - все статьи по запросу правильное питание | liza.ua - Страница 19
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

правильное питание - Страница 19

Как похудеть, зная тип ожирения. Видео.

Как похудеть, зная тип ожирения. Видео.

Ты отчаянно борешься с лишним весом, но все тщетно? Возможно, ты не учитываешь своего типа ожирения. Наши эксперты подскажут, как определить его, и покажут комплекс эффективных упражнений, которые помогут сжечь жир в проблемных... [Читать далее]

Летнее меню: как правильно питаться в жару

Летнее меню: как правильно питаться в жару

Жара вносит поправки не только в наш привычный образ жизни, но и в рацион. Горячие и сытные блюда мы частенько едим вечером, включая в дневной рацион овощи, фрукты и молочные блюда, а от супов многие вообще отказываются. «Лиза» подскажет, как лучше составить сбалансированное летнее меню. Диетологи советуют летом немного... [Читать далее]

Июльское меню: обязательные продукты для твоего стола

Июльское меню: обязательные продукты для твоего стола

Второй летний месяц в изобилии дарит нам  свежую зелень и ягоды, фрукты и овощи, без которых сложно представить типичный летний рацион. Многие из них не только ароматные и вкусные, но полезные. Какие же дары природы нужно обязательно купить в июле? Персики Первое, что сразу приходит на ум, если говорить об июле, — это персики.... [Читать далее]

Летнее beauty-меню: искусство здорового питания для стройности

Летнее beauty-меню: искусство здорового питания для стройности

В пору изобилия самых разнообразных ягод, фруктов, зелени, овощей, летом, как нельзя лучше можно начать осваивать искусство здорового питания. Однако в этот период мы зачастую отказываемся от горячей пищи, отдавая предпочтение быстрым, но абсолютно неполезным перекусам, сладостям и прохладительным напиткам. Такой режим... [Читать далее]

Как питаться в жару: правильная еда поможет охладиться

Как питаться в жару: правильная еда поможет охладиться

Когда на улице жарко, хочется только одного – прохлады. Как ни странно, подарить эту прохладу нам может правильная еда. Летняя еда, как правило, отличается от обычной – в жару нужно включать в рацион больше фруктов, овощей и листовой зелени, которые содержат достаточно жидкости. Такая еда освежает, заставляет желудок работать,... [Читать далее]

Клубничная диета: лакомимся и худеем

Клубничная диета: лакомимся и худеем

Первые сезонные ягоды не только подарят тебе вкусовое удовольствие, но и позволят быть в прекрасной форме. Сезон садовой земляники (клубники) длится недолго, поэтому, пользуясь случаем, не упусти возможность запастись витаминами, почувствовать себя счастливой, а заодно и фигуру привести в порядок. Содержащиеся в этой ягоде... [Читать далее]

Как питаться осенью: основные правила ноябрьского рациона

Как питаться осенью: основные правила ноябрьского рациона

Какие продукты нужно есть поздней осенью, чтобы не мерзнуть, укрепить иммунитет и защитить организм от коварных осенних вирусов? Яблоко на ужин – и врач не нужен Самое главное в питании поздней осенью – сделать упор на растительной пище. Ведь в свежих овощах и фруктах содержится максимум полезных веществ, а употребление... [Читать далее]

Наталья Могилевская опровергла слухи о своей беременности

Наталья Могилевская опровергла слухи о своей беременности

В октябре пресса взорвалась сообщениями о том, что украинская певица Наталья Могилевская готовится стать мамой. Папарацци разглядели у артистки округлившийся животик, провели расследование и установили, что будущий малыш 38-летней Наташи, отцом которого является шеф-повар Эктор Хименс-Браво, появится на свет примерно через... [Читать далее]

Кабачковая диета: минус 3 кг за неделю

Кабачковая диета: минус 3 кг за неделю

В сезон кабачков давайте побалуем себя этой легкой и вкусной диетой! Главное место в кабачковой диете, как ты уже догадалась, место отводится ближайшему родичу огурца — кабачку. Это не только низкокалорийный, но и очень полезный продукт, который любят включать в свои программы многие диетологи. Из кабачков можно приготовить... [Читать далее]

Ланч-бокс в офис: полезные варианты обеда

Ланч-бокс в офис: полезные варианты обеда

Сторонникам правильного питания бывает трудно поддерживать свой рацион из-за рабочего графика, ведь довольно сложно организовать здоровый обед в условиях офиса. Часто времени на поход в кафе не хватает, а «быструю» еду, которую предлагают поблизости, здоровой можно назвать с большой натяжкой. Для таких случаев мы... [Читать далее]

Страницы:1...1314151617181920
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: