правильное питание - все статьи по запросу правильное питание | liza.ua - Страница 10
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

правильное питание - Страница 10

7 причин полюбить огурцы

7 причин полюбить огурцы

Этот овощ не только является одним из самых дешевых и распространенных в мире, но еще и очень полезным. Диетологи называют, по меньшей мере, 7 причин съедать хотя бы один огурец в день. Итак, огурцы… обеспечивают организм витаминами А, В и С, в которых он нуждается для поддержания иммунитета и восполнения энергии. Диетологи... [Читать далее]

Чем можно заменить мясо: три полезных продукта

Чем можно заменить мясо: три полезных продукта

Медики советуют обязательно включать белки в свой рацион. Однако основные продукты, являющиеся источником животных белков, — мясо, сыры, яйца, творог – также содержат жиры, оседающие не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. Конечно, совсем отказываться от продуктов с животными... [Читать далее]

Топ-7 продуктов, незаменимых во время поста

Топ-7 продуктов, незаменимых во время поста

Людям, соблюдающим пост, нужно знать, какие продукты обязательно должны присутствовать в их рационе, чтобы организм не испытывал стресс от жестких пищевых ограничений. На столе постящегося человека должна присутствовать пища, богатая витаминами и микроэлементами, остро необходимых организму в этот период. Овощи В твоем... [Читать далее]

Как поститься правильно: стандартные ошибки во время поста

Как поститься правильно: стандартные ошибки во время поста

Считается, что ценность и смысл поста – в духовном воздержании и самоограничении. Однако вопрос здоровья тоже стоит не на последнем месте. Если ты постишься, обрати внимание на стандартные ошибки, которые допускают те, кто соблюдают пост, и не повторяй их. Однообразный рацион Часто случается, что постящийся человек... [Читать далее]

Врачи рассказали, как правильно пить воду

Врачи рассказали, как правильно пить воду

Все мы еще со школы знаем, что тело человека в значительной мере состоит из воды. Нужно постоянно следить, чтобы организм своевременно и в достаточном количестве получал жидкость. Даже в таком простом деле, как употребление воды, есть несколько тонкостей, которые помогут тебе направить воду, как говорится, во благо. Не стоит... [Читать далее]

Топ-5 сладостей, которые не вредят фигуре

Топ-5 сладостей,  которые не вредят фигуре

Ты ведешь войну с лишними килограммами и поэтому отказываешь себе в сладостях? Но без вкусных лакомств жизнь становится пресной и скучной. Есть «вкусняшки», которыми стоит себя изредка баловать. Ведь употребление лакомств в разумных количествах не только не оставит следов на твоей талии, но и благотворно влияет на... [Читать далее]

Чем перекусывают голливудские звезды: 7 друзей тонкой талии

Чем перекусывают голливудские звезды: 7 друзей тонкой талии

Сидеть на диете трудно, а порой и вредно. Не голодай – ешь продукты, которые не страшны твоей фигуре. Опыт известных голливудских актрис и супермоделей, которые всегда выглядят на миллион, поможет тебе перекусывать без страха набрать пару лишних килограммов. Перекус помогает лишь ненадолго унять аппетит — пусть даже ты... [Читать далее]

Вирусные инфекции: 5 советов, как себя защитить

Вирусные инфекции: 5 советов, как себя защитить

Как устоять перед простудой и гриппом, когда все вокруг чихают и кашляют? Укрепляем иммунитет – наше главное оружие в борьбе с вирусами и бактериями! Помощь для иммунитета ● Ничто так не ослабляет организм, как недостаток движения. Зимой катайся на лыжах и коньках, осенью в погожие дни больше ходи пешком. ● Крайне... [Читать далее]

Секрет стройности Камерон Диас: индивидуальное меню звезды

Секрет стройности Камерон Диас: индивидуальное меню звезды

Фигура Камерон Диас считается одной из самых стройных и подтянутых в Голливуде. Звезде повезло с тем, что у нее ускоренный метаболизм, поэтому ожирение ей не грозит. Однако будучи публичной личностью, Диас вынуждена заниматься своим телом: она уделяет время спорту, занимаясь в тренажерном зале 5 раз в неделю, и тщательно... [Читать далее]

Худеем с пользой: основные ошибки на диете

Худеем с пользой: основные ошибки на диете

Приближается весна – традиционная пора диет. С приходом тепла большинство женщин так или иначе начинают ограничивать себя в еде, чтобы вернуться в свою идеальную «дозимнюю» форму. Однако, садясь на диету или просто переходя на здоровое питание, многие из нас делают ошибки, которые не способствуют достижению цели. Диетологи... [Читать далее]

Страницы:1...78910111213...20
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: