зож - Сторінка 9
Шкільна пора – справжнє випробування не лише для дітей, а й для батьків. І коли режим дня вже налагоджений, підручники закуплено і навіть перші батьківські збори відбулися, залишається чимало питань, які ніколи не закінчаться. Наприклад, що дати з собою дитині до школи на перекус? Для організму, що росте, шкільний...Читати далі
Мануїл Ісаакович Певзнер – засновник радянської лікувальної дієтології. Дієта за Певзнер - це 15 систем харчування, які мають ще кілька підкатегорій. Кожен із цих раціоb[нов використовується при лікуванні певних захворювань організму, але не є основним лікуванням, виступаючи супутньою методикою оздоровлення.Читати далі
Лікувальне харчування здатне покращити стан не тільки органів шлунково-кишкового тракту, але й стан серцево-судинної системи. Це покликана робити дієта стіл № 10 – спеціальний режим харчування, складений М. Певзнером. Продукти, що застосовуються при ній, сприяють зміцненню судин, нормалізації роботи серця та...Читати далі
Заповітну корону отримала киянка Вероніка Дідусенко, але вона не представлятиме Україну на конкурсі краси «Міс світу» на китайському острові Хайнань — уже за тиждень Міс Україна дискваліфікована і змушена буде повернути корону. У четвер, 20 вересня, у Києві відбувся фінал Національного конкурсу...Читати далі
Приготування корисної їжі – це турбота про своє здоров'я, зовнішній вигляд. Знаючи рецепти для мультиварки, ти зможеш завжди радувати себе та свою сім'ю смачними стравами. За допомогою цього дива техніки можна готувати супи, борщі, гарніри, м'ясні, рибні блюда, випічку. Читай також: Ладоньки-оладушки! 3 рецепти пишних оладок на кефірі та...Читати далі
Дієта на гречці - відмінний спосіб швидко схуднути, тим більше, що така дієта вважається ще корисною для здоров'я. Якщо вам потрібно терміново схуднути, наприклад, перед відпусткою, де передбачається дефіле в купальнику, гречана дієта - одна з найкомфортніших, тому що дозволяється їсти гречку без обмежень. Але щоб...Читати далі
Ось і осінь. І для школярів це початок нового етапу в житті. Попереду вони, так би мовити, дегустації різновидів граніту науки. Але ми з тобою чудово розуміємо, що не тільки з нього повинен складатися ідеальний раціон школяра! Більшу частину року, а саме дев'ять із дванадцяти місяців, школярі серйозно працюють.Читати далі
Щоб твоя дитина добре розвивалася і справлялася зі шкільними навантаженнями, потрібно не тільки стежити за її успішністю, а й за її харчуванням. Для цього необхідно правильно скласти дитяче меню: увімкнути продукти, які допоможуть набирати достатньо корисних речовин для ефективної роботи мозку. Тому ми підібрали...Читати далі
"Гарний сніданок - велика справа!" - Писав Дж. К. Джером. І ми з ним повністю згодні! Поєднай воєдино смачну їжу, відмінний настрій, найближчих людей за столом - і отримаєш найкращий у світі початок дня. Яким же він має бути ідеальний сніданок для всієї родини? Ось 5 найкращих варіантів, які враховують і смак, і...Читати далі
Літні канікули – досить затяжний період, за який діти розслаблюються та встигають забути, що таке шкільний режим. Тому початок нового навчального року – це один із найважчих і вирішальних етапів у житті дітей. Багатьом хлопцям досить складно обернутися в класний колектив і звикнути до шкільних буднів. Адже...Читати далі