спорт - Сторінка 16

У віці 74 років помер легендарний боксер Мухаммед Алі. Це сталося у лікарні Фінікса, куди його госпіталізували через проблеми з диханням. Інформацію щодо смерті підтвердив представник сім'ї спортсмена. Останніми роками прославлений спортсмен дедалі рідше з'являвся на публіці. У січні минулого року боксер потрапив до...Читати далі

Під час занять спортом часто трапляються травми. Застрахувати себе від такого практично неможливо, але варто звертати увагу, здавалося б, на дрібниці, які можуть відіграти важливу роль під час тренування. Треба враховувати: біг по твердих поверхнях, різкі рухи, наприклад, на тенісному корті або незручне взуття.Читати далі

Американська актриса Джессіка Альба практично ніколи не страждала від зайвої ваги. Навіть після того, як двічі стала мамою, вона швидко повернулася до лав струнких і худеньких. Дієта: 3+2+1 Прийти у форму їй допоміг відомий голлівудський тренер Рамона Браганза. Фахівець розробив для актриси дієту, яка була побудована за...Читати далі

Чи можна зовсім відмовитись від солодкого і чи треба? Часто дівчата звинувачують себе, коли не можуть утриматися від смачненького, солоденького і неодмінно «шкідливого» тістечка для фігури. Насправді наш організм такий влаштований, що йому треба отримувати глюкозу і причин на це дещо... «На думку вчених-дієтологів...Читати далі

Спортивні гаджети з кожним днем ​​стають все популярнішими і популярнішими. Цей модний аксесуар цілком може замінити особистого тренера під час занять спорту, а протягом дня буде відмінним другом, який зможе нагадувати про необхідну активність, якщо раптом ти засидишся на місці. Приємно, що гарний аксесуар це...Читати далі

19 та 20 березня відбувся NIKE WOMEN WEEKEND – великий спортивний захід, який є частиною глобального руху #betterforit та зібрав в одному місці понад тисячу дівчат з усієї України. Протягом двох днів у клубі «5 Елемент» учасники конвенції змогли відвідати майстер-класи та семінари топових закордонних презентерів та...Читати далі

Думка, що фізичні вправи можуть кардинально збільшити розмір грудей – глибоке оману. А те, що фізичні навантаження є важливими для тонусу грудей, це факт. Якщо регулярно давати навантаження на грудні м'язи, це дозволить покращити її пружність і сформувати гарну поставу її володарці. До найлегших і найефективніших...Читати далі

  Багато дорослих, з метою профілактики сутулості та сколіозу у дітей, записують їх у різні спортивні секції, вважаючи це найкращим рішенням. Щоправда, не всі заняття спортом гарантують, що дитина матиме правильну поставу. Вибираючи, якому спорту віддати перевагу, варто уникати тих видів, в яких переважають...Читати далі

Красиві та пружні груди – мрія кожної дівчини. Ось тільки з віком шкіра втрачає еластичність, м'язи слабшають і груди втрачають свою форму. Для багатьох представниць прекрасної статі обвислі груди стають справжньою трагедією. Птоз грудей – так називається стан, коли груди починають обвисати. Виникає це...Читати далі

Якщо ви стали відчувати швидку стомлюваність, слабкість без особливих фізичних навантажень, з'явилася дратівливість, порушився режим сну, вранці важко вставати, після сну організм ніби й не відпочивав, а на обличчі з'явилися прищі, потрібно чистити організм. Через порушені функції підшлункової залози і жовчного міхура.Читати далі