спорт - Сторінка 18

Який стиль одягу вибрати залежно від того, які справи тобі сьогодні мають бути і який у тебе характер? Етнічний стиль: будемо ближче до витоків Прихильниці стилю етно віддають перевагу всім строкатим, самобутнім, з автентичних тканин, ефектним орнаментам і багатим елементам національного костюма. За характером вони...Читати далі

Море призів та безкоштовні майстер-класи Ми так довго на нього чекали, – і воно прийшло! Літо на вулиці, отже, треба насолоджуватися кожною його хвилиною. А що може бути краще за спорт на відкритому повітрі? Нова подія фестивалю PLAZMASPORTSUMMER у суботу, 20 червня, відкриє для вас нові можливості спортивного Києва, а щасливчики отримають...Читати далі

Весна – найкращий час, щоб долучитися до здорового способу життя. Сонячні дні налаштовують організм на позитивний лад, а довгоочікуване тепло дозволяє забути про задушні фітнес-центри і займатися спортом на свіжому повітрі. Введи у свій розпорядок дня 30-40 хвилин на оздоровчу гімнастику. Лише кілька тижнів...Читати далі

Pole Dance - сміливий і трохи зухвалий спосіб стати дивовижною жінкою у всіх відношеннях. Красива фігура, фізична сила, вміння виконувати справжні акробатичні трюки і сексуальність, що зашкалює, – все це дають танці на пілоні. Давно в минулому той час, коли танцівниць, які використовують пілон, або жердину, або руру, як її...Читати далі

Весна – найкращий час, щоб розпочати займатися новим видом фізичної активності. Біг, йога, силові заняття у тренажерному залі, танці… Вибирай, що до вподоби! А вже після того, як ти визначилася зі своїм новим активним хобі, слід добре подумати: що ж надіти? До вибору спортивного одягу треба відноситися з усією...Читати далі

Весною навколо нас починаються дивовижні метаморфози. Дні стають довшими, сонечко світить все яскравіше і яскравіше, а природа оживає. Варто взяти з неї приклад. Обтрушся від залишків зимової пасивності і ти! Час цвітіння Весна - той час, коли розпускаються найдивовижніші квіти. Перші проліски та вишукані тюльпани, потім...Читати далі

Для нас, жінок, одяг, в якому ми тренуємося, важлива так само, як саме заняття в спортзалі або пробіжка в парку. Лови ідеї для стильного ворк-ауту у відомих акторок та моделей! Ешлі Грін Американська актриса, яка прославилася завдяки ролі Еліс Каллен у «Сутінках», знає, як займатися смаком. Для тренувань...Читати далі

Пам'ятаєш шкідливі поради Григорія Остера? Ми даємо тобі такий самий: не займайся йогою! Нізащо! І на те є цілих 15 причин. 1. Зі стресом, тривогою і депресією життя здається куди цікавішим. Можна не усвідомлювати, але стабільне спокійне життя — це нудно. Скандали, істерики, депресія... Вони роблять життя яскравішим!Читати далі

Красива попа - мрія будь-якої дівчини. У багатьох з нас п'ята точка - прямо епіцентр проблем: значний жировий прошарок, целюліт і в'ялі м'язи створюють не кращу картину. Як змінити ситуацію на краще? Найкращий спосіб привести свої сідниці до ладу - щільно ними зайнятися. А ще – зайнятися спортом! Як...Читати далі

Як забезпечити дітей усім найкращим і при цьому не витратити зайві гроші? Свою улюблену дитину хочеться оточити гарними іграшками, розумними книжками та подарувати їй цілий гардероб модного одягу – нехай нічого не потребує! От тільки кожна сім'я потягне такі витрати. Чи можна їх якось скоригувати, причому...Читати далі