схуднення - Сторінка 2

У всьому світі набирає популярність дієта 16/8 (або інтервальне голодування). У чому її суть, які плюси та мінуси і на який результат можна розраховувати? Дієта 16/8: у чому суть Читай також:Капустяна дієта: мінус 3 кг за 5 днів Що означають цифри 16/8? Все просто — у сумі вони дають 24, тобто кількість годин у добі. Концепція дієти 16/8.Читати далі

Питання надмірної ваги хвилює велику кількість людей. Навесні, коли ми активно починаємо готуватися і худнути до літа, запит про те, як схуднути стає максимально актуальним. Хтось вирішує сидіти на дієтах, переходить на правильне харчування, хтось вимотує себе у спортзалі. І ті, й інші вкладають у цей процес...Читати далі

За допомогою рису можна і оздоровитись, і схуднути одночасно. За тиждень можна скинути від 3 до 5 кг! Є кілька різновидів рисової дієти, найпопулярніші з них – три-, п'яти- та семиденна. Чим корисний рис для схуднення Якщо ти з'їдаєш навіть невелику кількість рису, у тебе довгий час залишається відчуття насичення.Читати далі

Хочеш стати стрункішою та оздоровитися? На допомогу прийде лимонна дієта - вона припаде до смаку тобі і твоїй фігурі! Чарівні властивості лимона допоможуть оздоровитись та скинути вагу всього за два тижні. Це особливо актуально перед важливими подіями та після свят. А найприємніше, що лимонна дієта не припускає.Читати далі

Броколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення броколі стільки ж енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які прискорюють обмін речовин.Читати далі

Не можеш скинути вагу? Спробуй скоригувати раціон відповідно до знака зодіаку, адже зірки нерідко диктують і стиль харчування. Пропонуємо тобі скласти особисту дієту з гороскопу. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці...Читати далі

Тяга перекусити і побалувати себе «смаком» зводить до нуля всі спроби схуднути? Скористайся нашими підказками! Прості лайфхаки допоможуть понизити апетит і не відчувати голоду. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що на процес схуднення та наш апетит впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Як вони...Читати далі

Капустяна дієта – проста, доступна та ефективна. За тиждень ти легко втратиш до 3 кг. До того ж ти не відчуватимеш голоду, оскільки капуста – досить ситний продукт. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці читай у...Читати далі

Сезон винограду у розпалі, і це чудова новина для тих, хто хоче схуднути без особливих зусиль! Виноградна дієта призначена для тих, хто не любить дієти. Адже грона винограду містять унікальну речовину, яка не дозволяє клітинам запасатися жиром. Читай також:Дієта 16\8: ефективність, результат, плюси та мінуси...Читати далі

Колись яйця вважалися чи не головним джерелом холестерину. Але сьогодні лікарі дійшли висновку, що яйця корисні та навіть допомагають скинути вагу! Як схуднути на яєчній дієті? Зміст: Жовток: користь та шкода У чому суть яєчної дієти Меню на 3 дні АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як...Читати далі