схуднення - Сторінка 6

Обгортання для схуднення стало не просто модним, а й дуже популярним останніми роками. Зробити обгортання легко можна в домашніх умовах. Що це таке та як воно працює? Читай у нашій статті. Мета обгортання – це, звичайно, схуднення. Але як досягається ефект? Обгортання – це насамперед активізація...Читати далі

Після новорічних свят зі своїми нескінченними застіллями настав час влаштувати розвантаження своєму організму. Подаруй йому тижневу програму без шкоди для здоров'я! Відчуття тяжкості в шлунку, печія, запори, кілька зайвих кілограмів – це наслідки неминучого святкового переїдання. Не варто негайно...Читати далі

Ти хочеш схуднути, але не знаєш, з чого почати? Інтернет рясніє різними порадами та дієтами, але розібратися в них не так вже й просто. Тим більше, не секрет, що далеко не всі рекомендації, знайдені в мережі, дають результат. Багато хто з них не просто марний, а навіть шкідливий. Тож яким джерелам варто довіряти? Небагато, але серед...Читати далі

Брокколі – це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал у 100 г продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення брокколі стільки енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які...Читати далі

Дієта на 6 кашах - один із оптимальних способів для схуднення, адже її меню досить різноманітне, щоб не завдати шкоди організму. До того ж, раціон розрахований лише на 7 днів, що гарантує швидкий ефект – зайві кілограми будуть йти без надмірного навантаження та самокатування. Дієтологи стверджують, що дієта «...Читати далі

Відома американська співачка та актриса Джесіка Сімпсон нещодавно стала мамою втретє. Минуло шість місяців з того часу, як на світ з'явилася дочка зірки. За цей час знаменитість встигла не тільки насолодитися принадами материнства, а й екстремально схуднути. Як зараз виглядає Джессіка, дивись у нас. У березні 2019 року...Читати далі

Одна з найвідоміших тренерів України, багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки та головний експерт зі схуднення країни — Аніта Луценко не перестає захоплювати, надихати і допомагати тисячам українців. Аніта Луценко – українська спортсменка, професійний тренер, а також відомий експерт зі схуднення. Аніта є...Читати далі

Одна з найвідоміших тренерів України, багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки та головний експерт із схуднення країни — Аніта Луценко не перестає захоплювати, надихати та допомагати тисячам українців. Аніта Луценко — українська спортсменка, професійний тренер, а також відомий експерт із схуднення.Читати далі

Скільки ти не виснажуєш себе тренуваннями, а живіт та боки не йдуть? Виявляється, з такою проблемою стикаються багато хто. Аніта Луценко розповіла, чому вправи безсилі і як позбутися зайвих кілограмів у цих зонах. У своєму обліковому записі Інстаграм Аніта Луценко часто ділиться цінними порадами. В одному з постів...Читати далі

Скільки б ти не виснажувала собі тренуваннями, а живіт і боки не йдуть? Виявляється, з такою проблемою стикаються багато. Аніта Луценко розповіла, чому вправи безсилі і як же позбутися від лишніх кілограмів у цих зонах. У своєму акаунті Інстаграм Аніта Луценко часто ділиться цінними порадами. В одному з останніх постів тренер...Читати далі