Здоровий спосіб життя - Сторінка 197

Влітку на луках з'являються рожеві острівці запашних квітів. Це цвіте чебрець - одне з найпопулярніших і найефективніших лікарських рослин. Ті, хто захоплюється народними рецептами гідно оцінюють чебрець, що застосовується в лікуванні різних захворювань. Сама трава чебрецю - це чагарник, що стелиться. Його суцвіття...Читати далі

Зірковий тренер проекту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко, як ніхто інший, знає все про те, як легко схуднути в домашніх умовах. У Аніти — своя програма схуднення, а у своєму Instagram знаменитість регулярно публікує поради про спорт та харчування для своїх передплатників. Зараз Аніта Луценко, звісно, ​​вже не кожне...Читати далі

Американська актриса Джессіка Альба практично ніколи не страждала від зайвої ваги. Навіть після того, як двічі стала мамою, вона швидко повернулася до лав струнких і худеньких. Дієта: 3+2+1 Прийти у форму їй допоміг відомий голлівудський тренер Рамона Браганза. Фахівець розробив для актриси дієту, яка була побудована за...Читати далі

Зірки Голлівуду дуже вимогливі до себе та свого здоров'я. Відома актриса Мілла Йовович не є винятком. Від природи завжди струнка акторка на собі відчула, що таке зайві кілограми. Під час вагітності Мілла Йовович важила понад 90 кг, але змогла повернути колишню форму. Як це їй вдалося? Система тренера та...Читати далі

Легкі дотики рук – і проходить втома та біль, знімається стрес та покращується настрій. Освою техніку чудодійного самомасажу! Вранці, щоб зняти сонливість і підбадьоритися, роби такий масаж. Подушечками пальців помасажуй лоб від центру до скронь. А потім легкими поплескуючими...Читати далі

Давно помічено, що якщо в літній сезон є ягоди суниці у великій кількості, можна позбутися різних захворювань. У ягоди відмінні властивості, що очищають. Було помічено, що, якщо протягом трьох тижнів з'їдати від трьох до п'яти склянок ягід суниці, можна позбутися дрібного каміння в печінці та жовчному міхурі. До збору...Читати далі

Популярна телеведуча Маша Єфросиніна поділилася секретами стрункості у тележурналі «Все буде добре» на каналі СТБ. Як Маші Єфросініної вдається виглядати стрункою та красивою, будучи мамою двох дітей? В ефірі програми вона розповіла про 5 правил харчування, які...Читати далі

Розсіяність, проблеми з концентрацією уваги, голова відмовляється «включатися» і кожна думка дається з неймовірною працею… За статистикою, такою ситуацією стикаються кожен 5 співробітник, який працює в офісі. Якщо й тобі знайомі подібні відчуття, можливо, варто замислитися про причини, що призводять до того, що...Читати далі

Коли йдеться про сучасну гормональну контрацепцію, складно зробити правильний вибір самостійно. Насправді у цьому питанні потрібна консультація спеціаліста. Лікар-гінеколог, кандидат медичних наук Дмитро Лубнін допоможе розібратися у таких питаннях, які стосуються важливих моментів здоров'я. Ефективні та...Читати далі

Які продукти допомагають швидко схуднути? Зелений чай, грейпфрут, корицю та інші, потрібно обов'язково включати у свій раціон. Дізнайся, які ще продукти потрібно включити в меню, щоб швидше схуднути. 1. Грейпфрут Якщо під час кожного їжі з'їдати половинку одного грейпфрута або випивати 150 г грейпфрутового соку, можна за...Читати далі