Популярна телеведуча Маша Єфросиніна поділилася секретами стрункості у тележурналі «Все буде добре» на каналі СТБ.
Як Маші Єфросініної вдається виглядати стрункою та красивою, будучи мамою двох дітей? В ефірі програми вона розповіла про 5 правил харчування, які протягом 10 років допомагають їй залишатися у чудовій формі, та навчила робити вправи, які приведуть м'язи сідниць та живота в ідеальний стан.
Читай також: Як продовжити молодість? Поради дієтолога Світлани Фус
Прості вправи, які можна виконувати в домашніх умовах, допоможуть схуднути та підтягнути тіло. А секрети правильного харчування допоможуть утримати вагу і не погладшати. Худнемо до літа, керуючись порадами телеведучої Маші Єфросініної!
Секрети стрункості від Маші Єфросініної (Відео)
ЧИТАЙ ЩЕ:
Що таке таласотерапія і як проводити цю процедуру вдома
ТОП-3 жирних продуктів, які допоможуть вам схуднути
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
