Здоровий спосіб життя - Сторінка 196

Після пікніків та рясних застіль у 2 рази більше людей звертається до лікарів з гострим болем у животі. Одна з найчастіших причин – панкреатит. Чим він небезпечний і як зменшити ризик його освіти? Підшлункова залоза важить лише 80 г – як невелике яблуко. У цьому вона виконує подвійну роботу. Виробляє ферменти, які...Читати далі

Дієта, в якій можна не виключати улюблені страви - мрія багатьох дівчат, які хочуть бути стрункими та здоровими. Але як відмовитися від улюблених солодощів та інших радостей життя, щоб не відчувати стрес і бути завжди у добрій формі. Контроль за порціями Всім відомо, що простіше правила, тим легше їх дотримуватися.Читати далі

Відома актриса Шерон Стоун завжди виглядає надзвичайно. Вона сміливо виставляє у соцмережах свої фотографії без макіяжу. Її давно не хвилює громадська думка. І навіть у природному вигляді, актриса випромінює особливий магнетизм: вона чарівна, природна та приваблива. Головна героїня фільму «Основний...Читати далі

Коли влаштовувати розвантажувальні дні, голодувати, як правильно харчуватися у червні, дізнайся з місячного календаря. 1 червня, 26-й місячний день (убутній Місяць) У 26-й місячний день утримайся від м'ясних та молочних продуктів, грибів та морепродуктів. Їж просту, рослинну їжу. Вдалий день для тих, хто практикує голодування чи чищення.Читати далі

Смачна, соковита, яскрава, ароматна та улюблена дорослими та дітьми! За популярністю ця ягода завжди на першому місці. Багато хто знає, що полуниця дуже корисна і є афродизіаком як чоловіків, так жінок. Але є факти, про які мало кому відомо. Позбавить головного болю Багато хто впевнений, що користь здорового...Читати далі

Під час занять спортом часто трапляються травми. Застрахувати себе від такого практично неможливо, але варто звертати увагу, здавалося б, на дрібниці, які можуть відіграти важливу роль під час тренування. Треба враховувати: біг по твердих поверхнях, різкі рухи, наприклад, на тенісному корті або незручне взуття.Читати далі

Ставте навесні в кімнаті букет бузку, щоб насолоджуватися його ароматом, а потім використовувати як лікувальний засіб. Бузок застосовують для лікування суглобів, від головного болю, при цукровому діабеті. Здавна бузку приписують магічні властивості, вважається, що посаджений біля будинку бузок відганяє злих парфумів. Існує...Читати далі

Як позбутися зайвого жиру в області талії, але при цьому ще й отримати насолоду від вправ! Йога допоможе у цьому. І не треба лаяти себе за кожну з'їдену цукерку. Фіналістка 6 сезону шоу “Х-фактор” Аліна Паш поділиться унікальним комплексом, завдяки якому ти позбавишся 3 см за два тижні, навіть якщо жити без...Читати далі

За божевільного ритму нашого життя не завжди виходить нормально харчуватися, давати своєму організму всі ті корисні речовини, які допомагають виглядати і почуватися добре. Однак є один чарівний і неймовірно доступний засіб – чиста вода. Як стверджують дієтологи, нам на день необхідно 2-2,5 л питної води.Читати далі

Щитовидна залоза – це наш генератор енергії. Це від неї залежить, будеш ти бадьорою і підтягнутою або вічно втомленою, погладшала і страждає депресією. Як зберегти здоров'я щитовидки? Є два найпоширеніші захворювання щитовидної залози: аутоімунний тиреоїдит і вузловий зоб (хвороба Грейвса). Ці хвороби підступні.Читати далі