Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

похудеть

9 чаїв, що допоможуть схуднути швидше
зеленый чай для похудения

Хто з нас хоч раз у житті не мріяв позбутися зайвих кілограмів? Але всякий раз лінь або інші чинники заважали здійснитися мрії. Та до того ж фітнес, дієти, не кажучи про серйозні заняття спортом, вимагають сили волі, часу і сил. Адже іноді нема часу навіть почаювати з подружкою. Однак, якщо пити чай, що сприяє спалюванню жиру, то...Читать далее

Как есть и не поправляться: секреты здорового питания от диетолога

Многие девушки с целью сбросить лишний вес садятся на строгие диеты, отказывают себе во многих вкусных вещах. В итоге талия становится тоньше, но появляются проблемы со здоровьем. А когда диета заканчивается, то вес возвращается, а то и увеличивается. Просто организм, предвкушая продолжение истязаний голодом, начинает копить...Читать далее

7 чаев, которые помогут похудеть быстрее
зеленый чай для похудения

Кто из нас хоть раз в жизни не мечтал избавиться от лишних килограммов? Но всякий раз лень или другие факторы мешали осуществиться мечте. Да к тому же  фитнес, диеты, не говоря о серьезных занятиях спортом, требуют силы воли, времени и сил. Иногда ведь некогда и почаевничать с подружкой. Однако, если пить чай способствующий...Читать далее

Как похудеть в ногах? 3 супер упражнения + советы

Несомненно, стройные длинные ножки – мечта каждой девушки! Если твои ножки далеки от совершенства, нужно заняться улучшением их внешнего вида. С чего начать? Сделать ножки подтянутыми и стройными можно благодаря упражнениям и правильному питанию. А также ускорить процесс поможет массаж! Все в комплексе даст отличный...Читать далее

6 ошибок, мешающие худеть
еда, фото

Каждой женщине хочется быть стройной, а главное — чувствовать себя бодрой и полной сил. Поэтому создано множество диет, но не всякая идет на пользу, даже если лишние килограммы исчезают. Ты столкнулась с тем, что пищу ешь только здоровую, и тренируешься три раза в неделю, а все равно не худеешь? Причина может быть...Читать далее

Легкая шестидневная диета
Сиройная фигура

Есть несколько совершенно несложных условия, при выполнении которых диета будет не только эффективна, но и не создаст особых сложностей. Есть нужно  3 раза в день. Исключается сахар и, по возможности, соль. Можно солить блюда. Но совсем чуть-чуть. 1 день — рыбный Ешь любую рыбу в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно солить,...Читать далее

Плоский живот в домашних условиях: 5 простых упражнений

Всегда подтянутый плоский живот – результат ежедневной гимнастики и правильного питания. Несколько упражнений и всего 5 простых шагов отделяют тебя от мечты. Приступай! Содержание: 1. Держи мышцы живота в тонусе 2. Восстановить плоский живот после родов 3. Избавиться от «ушей» 4. От целлюлита – криомассаж 5. Упражнения для...Читать далее

Азовское море: где отдохнуть, оздоровиться в бархатный сезон
курорт Бердянск фото

Лето на исходе, но открывается  возможность оздоровиться в бархатный сезон.  Не  обязательно лететь за тридевять земель. Можно испытать на себе чудодейственное влияние Азовского моря. Профсоюзные здравницы Приазовья, входящие в ЧАО «Приазовкурорт» предлагают санаторно-курортное лечение  и реабилитацию уникальными...Читать далее

Фитнес для похудения и привлекательности
Польза пилатеса, Фото

Занятия фитнесом помогут не только стать стройной, но и развить сексуальность. Польза пилатеса «Потянись как кошка: никаких резких движений!..» В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности....Читать далее

Как сбросить лишний вес после отпуска
Сбросить вес, Фото

На твоей фигуре отразился отдых по системе «все включено»? Экспресс-программа для похудения позволить сбросить за неделю минимум 2 килограмма Не стоит бросаться из крайности в крайность, сажая себя на строгую диету. Ведь когда начинаешь голодать, организм воспринимает это как сигнал: «Наступили тяжелые времена! Нужно делать...Читать далее

Страницы:123
x