Пам'ятаєш шкідливі поради Григорія Остера? Ми даємо тобі такий самий: не займайся йогою! Нізащо! І на те є цілих 15 причин.
1. Зі стресом, тривогою і депресією життя здається куди цікавішим. Можна не усвідомлювати, але стабільне спокійне життя — це нудно. Скандали, істерики, депресія... Вони роблять життя яскравішим! А що ти робитимеш, коли дихальні йогічні практики трохи «підкрутять» твій емоційний клапан?
2. У тебе немає проблем зі спиною. І тобі, звичайно, зовсім нецікаво дізнатися, що йога — доведено — один із найефективніших засобів проти хронічних болів у спині та попереку.
3. Що ти робитимеш з гнучкістю та енергійністю? Тебе, звичайно, не турбують періодичні болі, судоми чи постійна втома. І зовсім нема чого покращувати якість свого життя, почавши ходити на якусь там йогу.
4. Найкраще не покращувати свої спортивні навички. А раптом вийде? Прийде постійно підтримувати форму, щоб не падати в бруд обличчям.
5. Згідно з дослідженнями, йогу пов'язують з покращенням психічного та психологічного стану. Кому це потрібно?
6. Можливо, тобі навіть доведеться довше жити. В одному дослідженні вчені довели, що регулярні заняття йогою допомагають навіть хворим жити довше.
7. У тебе покращиться постава. Розроблені суглоби і гарна розтяжка буквально змусять тебе тримати спину рівніше, а щоразу, коли ти стуляєшся, тобі буде дуже незручно.
Е як її вигнуло
8. Здорові легені. Ну і що, що заняття йогою допомагають при легеневих хворобах? Знаєш, чому у людини дві легені? Одне – запасне! Тож друге сміливо можна псувати.
9. Факт, що йога – найкорисніший для мозку спорт. Ті, хто захоплюються йогою, мають кращу реакцію, у них чудова пам'ять. Але хіба це варте того, щоб витрачати стільки часу, скручуючись бубликом на килимку?
10. Шкода буде раптом втратити якусь частину свого життя. Наприклад, безсоння. Подумати тільки, як це щоночі спати? Відразу пропадає виправдання, чому ти спізнюєшся на роботу, кричиш на чоловіка, дратуєшся на тіток з роботи, зникає причина поскаржитися на життя та отримати свою частку співчуття та уваги.
"Собака мордою вгору" - ну і назви!
11. У тебе і так нормальний тиск. А те, що заняття йогою наводять гіпертонію та гіпотонію в норму, тебе не стосується.
12. Серце працює як годинник, правда? Серцево-судинні захворювання займають перше місце як причину смертності у світі. Але, звичайно ж, до тебе це не має жодного стосунку.
13. Ну і, звичайно, надати своєму тілу гарних форм - теж зовсім дурна витівка. Звичайно, чим довше ти займаєшся йогою, тим сильніше, витриваліше і красивіше тіло в тебе буде. Але хіба це комусь потрібно?
Чи бачиш почуття власної переваги, написане на їхніх обличчях?
14. У тебе навряд чи вдасться зробити все правильно з першого разу, так що краще і не починати. Уяви собі: приходиш ти на перше заняття. На друге. На п'яте… і навколо тебе одні жінки. І всі вони роблять це краще за тебе. Всі вони гнучкі, підтягнуті, у всіх виходять складні асани. А в тебе – ні.
15. Зрештою, навіщо покращувати своє сексуальне життя? Дослідження показали: жінки, які займаються йогою, отримують від інтиму куди більше задоволення, ніж ті, хто цього не робить. Плюс розтяжка, покращене дихання і витривалість, здатність чути своє тіло і гостріше сприймати тілесні відчуття.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
