правильний_сніданок

Сніданок – важлива частина дня. Саме тому ми рекомендуємо його не пропускати, а скористатися нашою статтею з рецептами. Ми зібрали найпоживніші та заряджуючі енергією сніданки для твого ранку і готові поділитися рецептами. Яйце і бутерброди Здавалося б, найнудніший сніданок на світі, але ми пропонуємо гарний і...Читати далі

Завтрак — важлива частина дня. Саме тому ми рекомендуємо його не пропускати, а користуватись нашою статтею з рецептами. Ми зібрали най-найсмачніші завтраки для твого ранку і готові поділитися рецептами. Яйце і бутерброди Здавалося б, найнудніший завтрак на світі, але ми пропонуємо гарний і незвичайний варіант.Читати далі

Популярна телеведуча та мама двох дітей Маша Єфросиніна не втомлюється тішити око точеними формами. І вона готова поділитись секретами своєї стрункості! Досягти таких форм може будь-яка з нас — але доведеться десь собі відмовити. Як стверджує Маша Єфросиніна, секрет її стрункості простий: здоровий спосіб життя,...Читати далі

Чим хороші омлети? Усім! По-перше, вони швидко готуються. По-друге, вони завжди смачні (ну, якщо не надто випендрюватися з інгредієнтами). По-третє, вони ситні та корисні: білковий сніданок перед трудовим днем ​​— те, що прописав лікар. Ну і по-четверте, вони гарні. А отримати від виду страви естетичне задоволення теж...Читати далі

В умілих руках навіть звичні інгредієнти можна скласти у незвичайну страву! Як урізноманітнити свій раціон, читай у нашому редакційному тесті. Як ми нещодавно розповідали, саме вівсянка може претендувати на звання бездоганного сніданку. Хочеться ще більшої різноманітності? Не питання! Ми спробували приготувати одразу три...Читати далі

Правильне початок дня - запорука успіху. Уявити його без сніданку неможливо, але що ж з'їсти вранці? Шукаємо відповідь разом. «Правильний сніданок» — звучить корисно, але здається чомусь несолодка манка з грудочками або манірний англієць, що поїдає яйце некруто зі спеціальною...Читати далі

Як почати ранок з правильного, корисного та дуже смачного сніданку? Ця відповідь хвилює всіх, хто намагається дотримуватися здорового способу життя. Своїми порадами ділиться з нами відомий блогер Наталія Орлова. Наталія Орлова, відома в мережі як @orlosha — кваліфікований тренер, зожник зі стажем та автор корисних рецептів.Читати далі

Правильний сніданок – запорука бадьорості на весь день та здоров'я на довгі роки. Усі знають, що сніданок не можна пропускати, навіть народна приказка каже, що його треба з'їдати самому. Правильний сніданок покликаний «розбудити» весь організм: він запускає роботу ШКТ і дарує нам енергію до наступного їди. Відомо...Читати далі

У цьому матеріалі ми поділимося з тобою кількома стравами. Вони не тільки неймовірно смачні, але ще й дуже корисні і легкі в приготуванні. Дай вгадаю: у тебе як завжди немає часу для того, щоб зайнятися приготуванням улюбленого торта твого чоловіка або свого улюбленого десерту, і ти постійно перебуваєш у пошуку.Читати далі

Медики та дієтологи давно дійшли єдиної думки: сніданок необхідний. Наскільки б ти не була зайнята і хоч би як поспішала з ранку, приділи хоча б трохи часу ранковому прийому їжі. Адже саме сніданок дає нам енергію весь день і змушує організм працювати злагоджено. Але не забувай, що сніданок має бути правильним. Твоєму...Читати далі