харчування - Сторінка 4
Мозок - ідеальна машина, якою можна навчитися керувати. Він працює на нас, якщо ми знаємо важелі впливу, як достукатися та витягти із себе максимум. Ми не можемо контролювати свій стан, але ми можемо зарядити своє тіло правильною енергією. Тож давайте ж сьогодні ми з вами це і навчимося робити. Сьогодні ти...Читати далі
До іспиту в Кулінарній школі залишається зовсім небагато часу, тому шеф вимагає максимум уваги та зосередженості на заняттях. Вдається хлопцям це важко – після занять найменше хочеться знову вчитися. Однак у кулінарному курсі є кілька вирішальних моментів, які стимулюють приходити на навчання знову і...Читати далі
Ми багато чули про користь цитрусових, і зокрема про грейпфрути. І худнути з ними, і холестерин знижують, і жажду вгамовують. Але у цього фрукта є і зворотний бік: він може нанести непоправний вред здоров'ю, якщо не знати правил його вживання. Зміст: Користь грейпфрута Грейпфрут для схуднення Грейпфрутова дієта Шкода...Читати далі
Ви помічали, що з настанням весни всі поголовно сідають на дієти? Тому що попереду літо і пляж, тому що джинси небезпечно тріщать, тому що заклики про необхідність привести себе у форму долинають з кожної праски. Таке відчуття, що весь світ поділився на товстих, худих, тих, що худнуть і тих, хто нервово курить осторонь. Я нервово...Читати далі
Як ви любите снідати? Що зазвичай готуєте вранці? Вівсянку, яєчню чи, можливо, хрусткі вафлі? Пропоную надихнутися та приготувати страви, які стали традиційними для сніданку в інших країнах світу. Норвегія Сніданок для норвежців – один із найситніших прийомів їжі. Ранок у жителів Скандинавії може розпочатися з...Читати далі
Помідор – не лише смачний, але й дуже корисний овоч. Знайти його на полиці супермаркетів можна цілий рік, тому навіть у зимовому раціоні помідори обов'язково мають бути! Томати корисні насамперед завдяки мінералам і вітамінам, що містяться в їхньому складі. А ось тобі цілих 10 об'єктивних причин, з яких вартує...Читати далі
Запорука гарного та підтягнутого тіла криється у правильному сніданку. Супермоделі поділилися своїми секретами, як приготувати здоровий, а головне ситний перший прийом їжі і не нашкодити фігурі. Джіджі Хадід Модель намагається на сніданок вживати близько 654 калорій. У її раціоні є молоко, хліб та яйця. З такими інгредієнтами...Читати далі
Японська дієта – система харчування, заснована на строгих принципах, що дозволяє скинути до 5 кг протягом тижня. Японська дієта дуже популярна, і це зрозуміло: продукти для неї обійдуться недорого, сидіти на дієті доведеться лише 14 днів, зате результат збережеться не один рік. Але ось витримати японську дієту під силу...Читати далі
Іноді в перші місяці життя дітям буває складно засвоювати їжу, через що у них можуть виявлятися функціональні розлади ШКТ: здуття, коліки та запори. якість життя...Читати далі
