Великий пост: какие продукты добавят энергичности
Великий пост – самый продолжительный и строгий. В этом году пост начался 11 марта и продлится до 27 апреля. Как известно, в этот период необходимо воздержаться от многих продуктов, а также тяжелых и сытных блюд. Резкое ограничение в привычном меню для некоторых постящихся является настоящим испытанием. Поэтому многие... [Читать далее]
Пончики — рецепт из бездрожжевого теста
Иногда хочется побаловать себя и своих домочадцев чем-то вкусненьким, не слишком при этом заморачиваясь на приготовлении. От румяных, ароматных бездрожжевых пончиков отказаться трудно: вкусно, как в детстве! К тому же, абсолютно никаких необычных ингредиентов. Приготовить бездрожжевые пончики по французскому рецепту можно... [Читать далее]
Фалафель — вкуснейшие рецепты и советы по приготовлению
Фалафель — блюдо родом из Египта. Это обжаренные до золотистой корочки шарики из нута с зеленью и специями. Почему бы не удивить гостей такой оригинальной закуской арабского происхождения? Бери на заметку рецепты фалафеля! Фалафель — такое вкусное блюдо, что многие страны соперничают за право называться его родиной.... [Читать далее]
Суворовская каша с горохом — рецепт
Суворовская каша — простое и полезное блюдо, которое отлично впишется в постное меню. Попробуй приготовить его в Великий пост — и этот рецепт навсегда останется частью твоей домашней кулинарной книги! Вы не любите кашу? Возможно, вы просто не умеете ее готовить! Кашу можно назвать по истине демократичным блюдом, ведь это... [Читать далее]
Все, что нужно знать о дефиците кальция: позаботься о своей семье
Каждая мама не только окутывает своей безграничной любовью всю семью, но и обязательно заботится о сбалансированном питании мужа и детей! И иногда проблемы со здоровьем вызваны вовсе не вирусами или бактериями, а именно нехваткой полезных микроэлементов в организме. Что нужно знать о дефиците кальция в организме? Какие есть... [Читать далее]
Авитаминоз весной. Симптомы, признаки, как бороться
Опасаешься, что у тебя весенний авитаминоз? Узнай, какие у него признаки и симптомы. А главное — как пополнить запас витаминов и микроэлементов с первых весенних дней. Содержание: Признаки и симптомы весеннего авитаминоза Витамины в нашем организме весной — за что отвечают и в чем содержатся Витамин С Витамин D Витамин... [Читать далее]
Рецепты с капустой: постные чебуреки и голландский салат
Предлагаем попробовать постные рецепты с капустой. Любимое блюдо – чебуреки – можно приготовить и в пост, только без мяса. Ну а голландский салат — простая и сытная закуска для большой компании. Чебуреки постные с капустой ПОНАДОБИТСЯ: 700 г муки 0,5 л воды по щепотке соли и молотого черного перца раст. масло Для начинки: 300... [Читать далее]
Постное меню: рецепт первого и второго блюд
Предлагаем приготовить зеленый суп-пюре, который можно подавать с гренками: идеальное первое блюдо в постный обед! А на второе – удивительные котлетки из нута. Ингредиенты на 2-3 порции: 2 крупных картофелины 1 сладкий зеленый перец 1 стебель лука-порея 400 г шпината 2 зубчика чеснока 400 мл овощного бульона 125 мл натурального... [Читать далее]
Великий пост 2019 — что можно и что нельзя делать
В 2019 году Великий пост начинается 11 марта и длится до 27 апреля. Большинство из нас на время Великого поста отказывается от мясной и молочной пищи, считая, что для соблюдения поста – это самое главное. На самом деле все гораздо сложнее. Существует ряд условий, которые должен выполнять тот, кто хочет действительно пройти путь... [Читать далее]
Джиллиан Майклс: плоский живот за 6 недель
Плоский живот за 6 недель от Джиллиан Майклс – современная методика тренировок, представленная американским тренером. Курс, который поможет тебе обрести стройное тело! Все женщины и девушки желают иметь стройное тело, подтянутую попу и плоский животик. Однако прилаживаешь ли ты максимум усилий для своей мечты? Сегодня мы... [Читать далее]
