питание - Страница 2
Одна з найбезпечніших і смачних монодієт — це кавунова дієта. За допомогою цієї солодкої і соковитої ягоди можна, судячи з відгуків, скинути до 10 зайвих кілограмів всього за тиждень. І все це — в домашніх умовах, без додаткових процедур і зусиль над собою. Що ти дізнаєшся про кавунову дієту: Як правильно харчуватися на...Читать далее
Смузі — наш улюблений коктейль з фруктів, овочів і ягід. Якщо вам потрібно включити в свій раціон більше вітамінів, амінокислот і антиоксидантів — смузі стане вашим порятунком. Він мотивує нас діяти, а не просто сидіти склавши руки. Ви можете готувати його і на сніданок, і для перекусу. Вибирайте один з восьми рецептів і...Читать далее
Смузи – наш любимый коктейль из фруктов, овощей и ягод. Если вам нужно включить в свой рацион больше витаминов, аминокислот и антиоксидантов – смузи станет вашим спасением. Он мотивирует нас действовать, а не просто сидеть сложа руки. Вы можете готовить его и на завтрак, и для перекуса. Выбирайте один из восьми рецептов и...Читать далее
Львівський сирник — з родзинками чи чорницями, облитий шоколадом, пружний і ніжний — справжній кулінарний символ регіону. Розповідаємо класичний рецепт сирника, а також ділимося порадами і секретами приготування. Тут ти знайдеш 11 кращих рецептів львівського сирника. Зміст статті Львівський сирник — класичний...Читать далее
Как питаться во время карантина? Ни для кого не секрет, что находясь дома мы частенько заглядываем в холодильник, то колечко колбаски съесть, то кусочек сырочка, то йогурт, то еще что-то и так целый день. Но такие неконтролируемые походы к холодильнику, постоянные перекусы и чаевничание уже через месяц-два сильно скажутся на...Читать далее
Залог вкусной пиццы — это тесто и гармонично подобранная начинка. И если для теста есть всего лишь пару вариантов, то рецепты начинки настолько разнообразны, что ограничивает их только фантазия кулинара. Мы расскажем о самых популярных начинках для пиццы и подскажем, как их приготовить. Из этой статьи ты узнаешь: Начинка...Читать далее
О полезных свойствах грейпфрута можно говорить долго. С ним и худеют, и поддерживают иммунитет, и холестерин снижают, и жажду утоляют. Однако есть у этого лакомства и обратная сторона медали — он может нанести непоправимый вред здоровью. Как же правильно употреблять грейпфрут? Об этом мы расскажем в нашей...Читать далее
Великий піст — час, який можна присвятити собі і своєму здоров’ю. За традицією, він вступає в силу за 7 тижнів до світлого свята Великодня і триває 48 днів. Святий піст 2020 року розпочинається 2 березня і закінчується 18 квітня. Під час посту не дозволяється вживати м’ясні та молочні продукти, яйця, в суворі дні — навіть...Читать далее
Великий пост – самый продолжительный и строгий. В этом году пост начался 2 марта и продлится до 18 апреля. Как известно, в этот период необходимо воздержаться от многих продуктов, а также тяжелых и сытных блюд. Резкое ограничение в привычном меню для некоторых постящихся является настоящим испытанием. Поэтому многие диетологи,...Читать далее
Набирая популярность, сыроедение становится основным типом питания огромного количества людей. Сегодня мы с тобой разберём эту тему и вынесем из нее всё самое полезное и важное для твоего здоровья! Стоит начать с того, что питаясь всю свою осознанную жизнь мясом, рыбой и другими продуктами животного происхождения, жирным и...Читать далее