грецькі горіхи

Багато хто недооцінює горіхи та ігнорує їхню роль у корисних перекусах. І дуже дарма. Ось п'ять найкращих горіхів, які допоможуть тобі зберегти молодість та красу, а також – здоров'я. Що є, щоб якомога довше залишатися молодою та активною? Горіхи – це найкращий спосіб підтримати своє здоров'я, красу і навіть стати розумнішими. Ці...Читати далі

Якщо на твоїй кухні можна знайти ці продукти, ти точно знаєшся на здоровому схудненні. Спроби дотримуватися дієти чи будь-якого плану схуднення можуть стати справжнім випробуванням, особливо якщо ти зосереджена на їжі, яку не можна їсти. Або на їжі, яку варто уникати всіма способами. Кожна стратегія схуднення може...Читати далі

Дуже велика неприємність — збираючи та очищаючи волоські орехи, ти ризикуєш загрязнити руки на довгу-довгу годину. Ми підібрали для тебе найкращі поради, які допоможуть тобі відмити руки від горіхів прямо вдома. Свіжих, тільки-но з дерева, волоських горішків хочеться покуштувати всім. Але якщо в детстві ми навіть не...Читати далі

Дуже велика неприємність – збираючи та очищаючи волоські горіхи, ти ризикуєш забруднити руки на довгий-довгий час. Ми підібрали для тебе найкращі поради, які допоможуть тобі відмити руки від горіхів прямо вдома. Свіжих, тільки-но з дерева, грецьких горішків хочеться скуштувати всім. Але якщо в дитинстві ми навіть не думаємо про те, щоб...Читати далі

Страви з волоськими горіхами неймовірно корисні та смачні. Приготуй за нашими рецептами вітамінний салат, ситне сациві та найніжнішу пасту – і переконайся сама! Читай також:Готуємо ситні запіканки: 4 рецепти, які стануть твоїми улюбленими Салат «Здоров'я» Потрібно: 400 г міксу салатів 150 г очищених волоських горіхів 2 стебла...Читати далі

Вінегрет - один з найпопулярніших і найпростіших овочевих салатів. Крім базових інгредієнтів класичного вінегрету: картоплі, буряків, солоних огірків та моркви, багато хто додає до смаку у вінегрет зелений горошок, квасолю, квашену капусту та оселедці. Однак зараз ми розповімо тобі про незвичайні варіації приготування.Читати далі

Легкі салати з перепелиними яйцями, курячим філе, сиром, горіхами, сезонними овочами та фруктами можуть замінити повноцінний прийом їжі. Ці страви такі смачні, що ніхто і не здогадається, що вони дієтичні. Чудовий вибір для здорової вечері! ЧИТАЙ ЩЕ: 5 головних звичок стрункої жінки Овочевий салат із моцарелою та...Читати далі

Почуваєшся розбитою та втомленою? Можливо, тобі не вистачає важливих мінералів та вітамінів. З цієї статті ти дізнаєшся про продукти, які принесуть користь імунітету, шкірі, волоссю і додадуть енергійності в холодну пору року. Щоб бути активним і енергійним, завжди красивим і здоровим, частіше став на свій стіл продукти.Читати далі

Незважаючи на величезну кількість досліджень, присвячених корисним властивостям горіхів, тільки зараз вчені провели порівняльний аналіз кількості та якості антиоксидантів у різних видах горіхів. У ході дослідження вчені вивчили склад волоського, бразильського, лісового горіхів, мигдалю, фісташок та арахісу. З'ясувалося, що...Читати далі

Готувати таке печиво одне задоволення: всі інгредієнти доступні, а рецепт досить простий. ЧИТАЙ ЩЕ: Пісне печиво на розсолі СПОЛУЧИТЬСЯ: 1 велика морква 5 ст. л. вівсяних пластівців 5 ст. л. борошна 100 мл олії 3 ст. л. меду 100 г родзинок 70 г рубаних волоських горіхів ПРИГОТУВАННЯ: Моркву вимити, очистити і натерти.Читати далі