дієта - Сторінка 26

Ідея фікс бути стрункою та підтягнутою живе в голові багатьох дівчат. Тільки одні намагаються працювати на собою кожен день і отримують бажаний результат, а інші живуть мрією і чекають на прекрасний момент. ЧИТАЙ ЩЕ: Аніта Луценко розвіяла три міфи про харчування Орієнтир на формулу Час пік для кожної наступає свого часу. Як...Читати далі

Цими вихідними відбудеться переведення годинників в Україні на зимовий час. Хоча 2016 може стати останнім роком, коли ми переводимо годинник тому, адаптуватися все одно доведеться. "Ліза" дає поради, як зробити це легко. Ти напевно пам'ятаєш, що в останню неділю жовтня стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину...Читати далі

З давніх-давен людина вживає перець, причому, не тільки як спецію, але і як ліки. Слід пам'ятати, що перцевий горошок зберігає свої цілющі властивості близько року, а розмелений на порошок - всього кілька місяців. Найкорисніший перець розмелений з горошкового безпосередньо перед додаванням до...Читати далі

Схуднення по гороскопу простіше, ніж можна собі уявити. Головне запам'ятати: у кожного знака Зодіаку є свої особливості, які потрібно враховувати, щоб отримати фігуру своєї мрії. Наприклад: "Земним" знакам Зодіаку рекомендують їжу, багату кальцієм, "повітряним" - більше підійде рибне меню, "водним" -...Читати далі

Дуже часто люди, які бажають позбутися зайвих кілограмів, роблять серйозні помилки, які не призводять до бажаного результату, а, навпаки, сприяють поверненню колишньої ваги та набору ще більшої. Ми розповімо про найпоширеніші. Помилка №1. Відмова від їжі. Справа в тому, що голодування є сильним стресом.Читати далі

Відомий тренер Аніта Луценко на своїй сторінці у Instagram поділилася з передплатниками новою фотографією та розповіла, що допомогло їй так швидко прийти у форму. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Аніта Луценко розвіяла три міфи про харчування Багато хто після кесаревого розтину намагається обмежити себе у фізичному навантаженні або, навпаки, посилено гойдає...Читати далі

Якщо ти давно ведеш боротьбу із зайвими жировими відкладеннями, але досягти заповітних сантиметрів на талії не виходить, варто переглянути своє ставлення до процесу схуднення. Як? Фахівці підкажуть. ЧИТАЙ ЩЕ: Який десерт допоможе схуднути? Худнути зі знанням Експерт тележурналу «Все буде добре» на каналі СТБ, дієтолог...Читати далі

Загадкове насіння чиа – популярний зараз продукт для схуднення. Що це: рекламний прийом або панацея? Насіння чиа родом із Латинської Америки. У стародавніх ацтеків та майя вони були в особливій пошані. Воїни брали їх із собою у тривалі гірські переходи: багато місця не займають і насичують добре. Наприкінці XX століття про чиа заговорили в...Читати далі

Перший крок багатьох жінок, які хочуть схуднути, – це відмова від солодкого! Знайомо? А ось вчені з Великобританії думають інакше і вважають, що не варто унеможливлювати приємні радості життя. Головне, правильно вибирати десерт. Британські медики з Імперського коледжу дійшли висновку: якщо починати сніданок, обід чи вечерю з десерту,...Читати далі

  Гарно виглядати – це робота, вважає відома співачка Джей Ло. У свої 47 вона виглядає набагато молодшою ​​за свій вік. Як їй це вдається? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Джей Лопес похвалилася своєю красою Здоровий сон Джей Ло намагається спати по 10 годин на добу, вона не п'є алкоголь і уникає напоїв з кофеїном. Вона ретельно стежить за...Читати далі