Відомий тренер Аніта Луценко на своїй сторінці у Instagram поділилася з передплатниками новою фотографією та розповіла, що допомогло їй так швидко прийти у форму.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Аніта Луценко розвіяла три міфи про харчування
Багато хто після кесаревого розтину намагаються обмежити себе у фізичному навантаженні або, навпаки, посилено хитають прес.
Аніта Луценко вважає інакше:
Коли у тебе кесарів, то набагато важливіше розтягувати боки, спину, живіт (низ живота), а не фігати прес і ефект буде швидше і спазм-страх-затискач пройде і в тілі і відповідно в голові, а ще збільшиться зростання.
Передплатники на перебій стали хвалити Аніту з такими блискучими успіхами, а також цікавитися, які саме вправи можуть допомогти їм.
На адресу Аніти шанувальники написали:
Ви - мій мотиватор! А у мене мішечок залишився ... я б сказала, що мішечок-це сильно применшено.
Класно виглядаєте! Прямо оффігенненько.
Оце так! молодець, що тут сказати! захоплення!
Також тренер поділилася новим відео, які виконуватимуть вправи для рук.
ЧИТАЙ ЩЕ: Аніта Луценко показала продукти, які допомогли їй схуднути
Підготувала: Віра Пустовідко
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
