Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Освіжаючий літній напій: коктейль із полуницею


Тонкощі домашньої кухні:

М'ята, ягоди полуниці, банан у чаші блендера.

Фото: К.Виноградов/ЦФА «Бурда»

Що може врятувати від літньої спеки? Звичайно, прохолодний коктейль на основі натуральних інгредієнтів. В червні править бал полуниця - Доролева ягід! «Її величність» допоможе нам позбутися остаточно від зимового авітамінозу. Візьми на замітку: дрібні насіння полуниці містять цинк, тому ця ягода вважається природною віагрою.

На 4 порції коктейлю ЗНАДОБИТЬСЯ:

  • 150 г полуниці
  • 2 банана
  • 200 мл натурального йогурту
  • 4 гілочки м'яти
  • 1 лимон
  • 1 стіл. ложка меду
Коктейль з полуницею.

Фото: К.Виноградов/ЦФА «Бурда»

Приготування:

  1. Полуницю вимити, обсушити, плодоніжки видалити. Декілька ягід відкласти для прикраси. М'яту обполоснути, добре обсушити, листочки з гілочок обірвати. Декілька листків відкласти.
  2. Банани вимити, очистити і крупно нарізати. Лимон вимити, обсушити, розрізати навпіл і кожної половинки віджати сік.
  3. Полуницю, банани, йогурт, сік лимона, мед та м'яту помістити в чашу блендера. Додати кілька кубиків льоду. Збити та розлити по келихах. Прикрасити ягодами і листочками м'яти.

Хочеш дізнатись, як приготувати тарталетки з полуницею та лимонним кремом? Шукай у пунктах продажу преси червневий номер журналу Ліза. Смачного!" і готуй ласощі за рецептом.


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар