Здоровий спосіб життя - Сторінка 6
Кава – це еліксир здоров'я та бадьорості далеко не для всіх. Незважаючи на те, що кава допомагає у профілактиці деяких захворювань, і навіть допомагає схуднути, цей напій може бути небезпечним у деяких випадках. Ми дізналися, кому не можна пити каву в жодному разі. Прочитай статтю і дізнайся, чи ти входиш до цього переліку. А ще дочитай...Читати далі
Медичні дослідження та спеціалісти зі сну не виключають, що місячні цикли можуть впливати на якість твого сну. Давай розбиратися, адже вже скоро настане чергова повня. Повня і сон: чи може Місяць впливати на якість сну Якщо тобі колись доводилося відчувати себе млявою і невиспаною або зовсім відчувати...Читати далі
Жир на животі – це питання, яке часто змушує нас гнатися у спортзал, качати прес, а також – комплексувати на пляжі. Але що як ми скажемо, що цей запас дуже важливий? У новій статті поговоримо про жир на животі. Чи потрібний він взагалі? Як він допомагає щодня? Які фактори змушують жир на животі рости? Для чого потрібний жир на...Читати далі
Якщо хочеш правильно скинути зайві кілограми, незайвим буде знання того, як і коли планувати їжу. Дієта і фізичні вправи часто йдуть пліч-о-пліч, а те, що ти їси, визначає, наскільки активним і продуктивним буде твоє тренування. Вибрати правильні продукти, які підживлюють під час тренувань.Читати далі
Кокосова олія – це приємне доповнення до твоєї косметички, а деякі не мислять свого життя без сирників, смажених на кокосовій олії. Але чи так воно корисне? Які міфи оточують кокосове масло і як його використовувати з більшою користю? Ми розповімо тобі в подробицях про всі секрети та властивості кокосової олії.Читати далі
Дефіцит вітаміну Д сьогодні діагностується у більшості дітей та дорослих. Згідно з різними даними, він виявляється у 8-9 осіб із 10. А нестача речовини негативно впливає на стан здоров'я в цілому, провокує прогресування хронічних захворювань. Бажаєте знати більше про вітамін D, своєчасно виявляти...Читати далі
Ключ до молодості – це вибір, який ти робиш щодня. Іноді ми відчуваємо себе старими та нещасними, втомленими. Однак вік – це лише цифра, особливо коли ми так багато знаємо про здоровий спосіб життя. Вибір, який ми робимо щодня – це не лише вибір між високими підборами та платформою. Кожен день...Читати далі
Ці тренди харчування можуть стати справжньою знахідкою для тебе у новому, 2024 році. Читай статтю та вибирай помічника у правильному харчуванні на свій смак. Тренди здорового харчування змінюються рік у рік завдяки новим дослідженням лікарів та дієтологів. Тенденції приходять і йдуть, але є й ті, які з нами ще залишаться на 2024 рік.Читати далі
Субтропічний фейхоа став з'являтися в наших супермаркетах нещодавно, і ще не всі встигли спробувати цю смачну ягідку. А дуже дарма! Адже це найкращий засіб для щитовидки та очищення організму! Що ви дізнаєтеся про фейхоа з цієї статті: Корисні властивості фейхоа Як є фейхоа Рецепти з фейхоа для очищення...Читати далі
Багато хто з нас наважується кинути палити з різних причин. Декому хочеться відмовитися від шкідливої звички. А деяким це потрібно з медичних причин: наприклад, під час лікування певних хвороб або для того, щоб підвищити ефективність деяких ліків. Так чи інакше, якщо ти хочеш кинути палити, наша стаття...Читати далі