пландій - Страница 6
Візьми під контроль свою тривогу, поки вона не почала контролювати тебе. Неконтрольована тривога – це петля занепокоєння, яка не дає нормально жити та спілкуватись з людьми, заважає виконувати свою роботу, та навіть спричинює страждання. Саме тому важливо її контролювати. Читай також: Арестович, трукрайм та котики: як...Читать далее
Панічні атаки викликають реакцію “бий або біжи”, котра може викликати широкий спектр різноманітних симптомів та ознак, які дозволяють відрізнити їх від симптомів того ж серцевого нападу. Панічна атака – це не хвилювання час від часу, це більше схоже на суцільне пекло. Вона з’являється, вибиває землю в тебе з-під ніг, і...Читать далее
Через психологічні проблеми дуже часто страждають особисті стосунки. Про що потрібно пам’ятати, якщо у твоєї коханої людини тривожність? Якщо ти зрозумієш ці прості факти про тривожність, ваші стосунки будуть страждати набагато менше. А ще ви зможете об’єднатись проти цієї проблеми та працювати як команда. Читай також:...Читать далее
Ніт, вона не може просто взяти й заспокоїтись! Панічна атака – це жахливе відчуття. Людині здається, що світу зараз настане кінець, стіни насуваються, повітря не вистачає, а смерть вже близько. Серце починає битись частіше, і віддихатись не можна навіть на відкритому повітрі. В такому стані дуже важко думати раціонально. Але що...Читать далее
Симптоми тривоги дуже складно помітити одразу. У цій статті розглянемо список найпоширеніших станів, при появі яких потрібно звернутись по допомогу. Що таке тривожний розлад Випадкове відчуття тривоги може статись зараз з будь-ким, адже в країні йде повномасштабне вторгнення з боку росії. Але якщо твої симптоми безперервні,...Читать далее
Макарони — вироби з висушеного тіста, які є одними з найбільш популярних і улюблених багатьма! Цей гарнір користується величезною популярністю. Макарони не тільки смачні, але і швидкі в приготуванні. Для того щоб їх приготувати правильно, потрібно врахувати кілька моментів. Як правильно варити макарони, скільки часу і що...Читать далее
В країні триває повномасштабна війна з росією, тому ледь чи не кожен відчуває себе тривожно. Ми зібрали 13 натуральних засобів, що допоможуть від тривожності. Тривожність – відчуття сильного страху чи неспокою. Може бути як просто тривогою, так і частиною одного з багатьох типів тривожних розладів. Тому це відчуття не можна...Читать далее
Вони захищають мирних жителів від ворога, надаючи усю необхідну допомогу! Війна в Україні, яку розв’язала Росія, об’єднала український народ як ніколи. У боротьбі з агресором беруть участь не лише військові, а й звичайні громадяни. Величезна кількість українських і міжнародних компаній активно допомагає відстоювати...Читать далее
Ці кілька простих правил допоможуть захистити твій телефон у непрості воєнні часи! Росія атакує нашу державу не лише з повітря та землі, а й в інформаційному просторі. Саме тому важливо захищати свої пристрої від навали російських окупантів, які усіма методами намагаються з’ясувати місця перебування наших військових,...Читать далее
Українські зірки стараються допомагати не лише у лавах ЗСУ, волонтерів чи фінансово, а й новими музичними творіннями. Напад Росії надихнув багатьох на створення пісень, від яких теплішає на душі та підвищується рівень віри у перемогу! Настя Каменських — «Я – Україна» Як сильно б ворожі кулі на ранили Україну, вони не...Читать далее