Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

пландій - Страница 3

Як зберегти приватність онлайн під час війни

Ми постійно ми висвітлюємо інформацію про власне життя, робочі моменти, наші роздуми та вподобання. Також кожного дня спілкуємось з друзями, рідними чи колегами через соціальні мережі. Під час війни дорослі та діти використовують інтернет ще частіше. І, на перший погляд, звичні дії, що ми робимо в онлайні, можуть стати причиною...Читать далее

Чому деякі люди отримують ПТСР, а інші – ні: розповідають експерти

Про ПТСР, або посттравматичний стресовий розлад, знають більшість із нас. Це психічне захворювання, яке виникає в результаті травми, симптоми якого включають спогади про травматичні події, уникнення тригерів, які нагадують людині про травматичну подію, постійний стан високого збудження і гіперпильності. У той час як багато з...Читать далее

Як потурбуватись про себе під час війни: поради психологів

Чому потрібно про себе турбуватись та як це зробити? Турбуватись про себе під час війни – це дуже важливо, навіть коли ти наче знаходишся в безпечному місці й просто працюєш. Відновити ресурс – це важливо, якщо хочеш продовжувати працювати продуктивно та продовжувати платити податки та донатити на ЗСУ. Ще важливіше –...Читать далее

Новітні онлайн-ризики під час війни: як захистити себе та дитину

Під час війни багато родин залишились без роботи та фінансових збережень. Часом така ситуація може наштовхнути дітей до пошуку можливостей заробити “легкі гроші” в мережі, наприклад, через створення інтимного контенту за фінансову винагороду, чи допомогу злочинцям у наведенні авіаудару на інфраструктурні об’єкти в місті...Читать далее

Відчуття безпорадності: що це таке, чому відбувається з нами, як справитись

Ми відчуваємо зараз дуже велику кількість емоцій та почуттів, і серед них – безпорадність. На фоні війни, яку розв’язала росія, більшість з нас втратила відчуття контролю над власним життям, відчули внутрішню безпорадність. Що робити? Про це поговоримо у новій статті. Що таке безпорадність: говорять експерти На думку Галини...Читать далее

План дій від експерта: поради жінкам, що чекають на чоловіка з війни

Багато наших читачок зіткнулись з цим — чоловік боронить країну на фронті. Як допомогти собі? Що робити? Як полегшити психологічний стан — свій та чоловіка? Поради дає психологиня Олена Шершньова. А щоб отримати більше психологічних порад від експертки та дізнатись про цікаві благодійні та волонтерські ініціативи,...Читать далее

Внутрішня війна: як боротися з апатією

Коуч-енергопрактик Наталія Руснак розповість у новій статті, як справлятись з апатією під час війни та як взагалі розпізнати цей стан. Уже майже два місяці українці живуть у стані війни. Ми не готувались до неї і ніколи не проживали нічого подібного. Ситуація різко зазнала змін як на зовнішньому, так і на внутрішньому рівнях....Читать далее

План дій: поведінка дитини під час війни

На жаль, війна стала для нас реальністю, в якій ми сьогодні живемо. Характер небезпек щоразу змінюється, тому надзвичайно важливо говорити з дітьми про нові правила поведінки офлайн. Оскільки діти спілкуються і в онлайн-вимірі, ці правила можуть стати в пригоді й для їхніх друзів. Команда #stop_sexтинг зібрала поради від...Читать далее

Життєво важливо: правила першої домедичної допомоги

У критичній ситуації, твої чіткі, швидкі та кваліфіковані дії можуть врятувати чиєсь життя. Це набуває особливого значення під час війни. Як діяти до прибуття медиків або рятувальників? Читай у цій статті. Оціни свої можливості Перш ніж кидатися на допомогу людині, що поруч з тобою опинилася у критичному стані, переконайся у...Читать далее

Що робити, якщо не можеш заснути під час війни
Як заснути

Під час війни заснути дуже важко, а виспатися — ще важче. Через стрес, вибухи, постійні повітряні тривоги, хвилювання за себе та близьких сон не тільки погіршується, він зовсім псується. Волонтерство, військова служба та служба в територіальній обороні також не дозволяють розслабитися. Що робити, якщо не можеш...Читать далее

Страницы:1234567