Ці 11 вазонів прекрасно очищають повітря у квартирі Все про рицинову олію: користь, шкода, як її використовують 10 геніальних способів бути більш продуктивною Як заощадити на парфумах без втрати якості Чим корисний нут, і кому його варто побоюватися 15 продуктів, які не будуть псуватися роками Эти 5 напитков вызывают головную боль Календар стрижок на серпень: коли можна і не варто стригтись Гороскоп таро на 26 липня для всіх знаків зодіаку 7 хитрощів, що допоможуть збільшити врожай Все про оселедець: користь та шкода, рецепти Їжа, через яку може початись закреп: 11 продуктів

пландій

100+ афірмацій від тривоги та стресу

Тривога зараз – це нормальний стан для кожного, але це зо...

Фактори, які можуть сприяти розвитку ПТСР

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це стан психіч...

План дій: що робити, якщо в тебе панічна атака

Під час війни люди знаходяться у стані постійної тривоги,...

4 способи допомогти собі при нав’язливих негативних думках

Цього місяця річниця дуже чорного дня в наших життях. 24 ...

План дій: як зібратись та почати працювати

“Я не у зоні бойових дій, але ніяк не можу зібратись й по...

Як знову заснути після того, як розбудила повітряна тривога

Що робити, якщо не можеш заснути після повітряної тривоги...

Як розмовляти з людиною в депресії, щоб не робити боляче

10 речей, які казати та 10 речей які не можна казати ні в...

Як впоратись з тугою за домом, якщо дім далеко

Через війну українці роз’їхались по різних країнах та рег...

Заїдання стресу: що робити та як прийняти своє тіло

Емоційне переїдання – це дуже шкідлива звичка, яка може н...

Психічне здоров’я: що це таке та як його підтримувати

Психічне здоров’я є наріжним каменем нашого загального до...

Як побороти страх невідомого та тривогу про майбутнє

Зараз ми зіткнулись з серйозним психологічним пресингом т...

Якщо помітила ці 10 симптомів, негайно звернись по допомогу

В Україні триває війна. Важливо слідкувати не тільки за с...

Емоційна втома та війна: як підтримати себе психологічно

Коли ми чогось довго чекаємо, накопичується почуття емоці...

Не дамо ворогу себе зламати: як психічно відновитися після обстрілів

У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли...

Що робити, якщо ви впізнали на фото чи відео зниклого безвісти

Якщо ви впізнали на фото чи відеоматеріалах зниклу безвіс...