питание - Страница 4
Помидор — не только вкусный, но и очень полезный овощ. Найти его на полке супермаркетов можно круглый год, потому даже в зимнем рационе помидоры обязательно должны быть! Томаты полезны в первую очередь благодаря содержащимся в их составе минералам и витаминам. А вот тебе целых 10 объективных причин, по которым стоит...Читать далее
Залог красивого и подтянутого тела кроется в правильном завтраке. Супермодели поделились своими секретами, как приготовить здоровый, а главное — сытный первый прием пищи и не навредить фигуре. Джиджи Хадид Модель старается на завтрак употреблять около 654 калорий. В ее рационе есть молоко, хлеб и яйца. С такими ингредиентами...Читать далее
Японская диета — система питания, основанная на строгих принципах, которая позволяет сбросить до 5 кг в течение недели. Японская диета очень популярна, и это понятно: продукты для нее обойдутся недорого, сидеть на диете придется всего 14 дней, зато результат сохранится не один год. Но вот выдержать японскую диету под силу не...Читать далее
Иногда в первые месяцы жизни детям бывает сложно усваивать пищу, из-за чего у них могут проявляться функциональные расстройства ЖКТ: вздутие, колики и запоры.1 Хоть функциональные колики встречаются довольно часто у детей раннего возраста из-за незрелости пищеварительной системы, они значительно ухудшают качество жизни...Читать далее
Львовский сырник — с изюмом или черникой, облитый шоколадом, упругий и нежный — настоящий кулинарный символ региона. Рассказываем классический рецепт сырника, а также делимся советами и секретами приготовления. Здесь ты найдешь 10 лучших рецептов львовского сырника. Содержание статьи Львовский сырник —...Читать далее
Бисквит с клубникой — это вечная классика. Попробуй приготовить его по одному из наших рецептов — и домашние поставят это блюдо в список самых любимых! Рецепт с фото поможет тебе просто и быстро приготовить вкусный клубничный бисквит. Бисквит — любимец многих хозяек, ведь его очень просто приготовить, даже если до...Читать далее
У любой нормальной женщины рано или поздно появляется целлюлит, так сказать классическая женская проблема. И когда мы его находим, сразу появляется желание похудеть. Везде. В ногах в первую очередь. Срочно. Сегодня попробуем разобраться, как справляться с проблемой толстых ног и целлюлита, а так же — как делать это...Читать далее
Мама стремится подарить ребенку самое лучшее, в т.ч. и питание, которое будет основой его здорового и успешного будущего. До полугода лучшим для малыша является грудное молоко, [1],[2] которое стоит продолжать давать до года, а по возможности и дольше. Если вы не можете продолжать грудное вскармливание, нужно подобрать...Читать далее
Диета Монтиньяка – именно тот способ похудения, который не навредит здоровью. При соблюдении этой диеты, тебе не будут мерещиться пончики и шоколадки, а еда перестанет быть центром Вселенной. За мягкость и доступность диета Монтиньяка полюбилась и врачам, и женщинам по всему миру. Эту именную диету создал Мишель Монтиньяк....Читать далее