лишний вес - Страница 11
19 июня 2013, 12:28
Избавься от этих вредных привычек, и ты с легкостью сбросишь вес! 1. Нерегулярное питание Если ты завтракаешь или обедаешь кое-как, то неудивительно, что у тебя проблемы с обменом веществ. Питайся каждые 3–4 часа небольшими порциями — так ты сможешь поддерживать сахар в крови на нужном уровне, а тело будет радостно сжигать...Читать далее