Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни - Страница 6

Жир на животі: користь, шкода, причини появи

Жир на животі — це питання, яке часто змушує нас гнатись у спортзал, качати прес, а також — комплексувати на пляжі. Але що як ми скажемо, що цей запас дуже важливий? У новій статті поговоримо про жир на животі. Чи потрібен він взагалі? Як він допомагає щодня? Які фактори змушують жир на животі рости? Для чого потрібен жир на...Читать далее

Что происходит с твоим телом, когда ты тренируешься сразу после еды

Если хочешь правильно сбросить лишние килограммы, нелишним будет знание того, как и когда планировать приемы пищи. Диета и физические упражнения часто идут рука об руку, а то, что ты ешь, определяет, насколько активной и продуктивной будет твоя тренировка. Выбрать правильные продукты, которые подпитывают во время тренировок...Читать далее

Кокосовое масло: суперфуд или супербред?

Кокосовое масло – это приятное дополнение в твою косметичку, а некоторые не мыслят своей жизни без сырников, жаренных на кокосовом маслице. Но так ли оно полезно? Какие мифы окружают кокосовое масло и как его использовать с большей пользой? Мы расскажем тебе в подробностях обо всех секретах и свойствах кокосового масла в...Читать далее

Как понять, что вашему ребенку не хватает витамина Д

Дефицит витамина Д сегодня диагностируется у большинства детей и взрослых. Согласно разным данным, он обнаруживается у 8-9 человек из 10. А нехватка вещества негативно влияет на состояние здоровья в целом, провоцирует прогрессирование хронических заболеваний. Хотите знать больше про витамин D, своевременно обнаруживать...Читать далее

Как чувствовать себя молодой всегда: 7 советов от ученых

Ключ к молодости – это выбор, который ты делаешь каждый день. Иногда мы чувствуем себя старыми и несчастными, уставшими. Однако возраст – это всего лишь цифра, особенно когда мы так много знаем о здоровом образе жизни. Выбор, который мы делаем каждый день – это не только выбор между высокими каблуками и платформой. Каждый день...Читать далее

10 трендов здорового питания, которые стоит попробовать в 2024 году

Эти тренды питания могут стать настоящей находкой для тебя в новом, 2024 году. Читай статью и выбирай помощника в правильном питании на свой вкус. Тренды здорового питания меняются из года в год благодаря новым исследованиям врачей и диетологов. Тенденции приходят и уходят, но есть и те, которые с нами еще останутся на 2024...Читать далее

Как и зачем есть фейхоа: польза, вред, лучшие рецепты
можно ли фейхоа детям

Субтропический фейхоа стал появляться в наших супермаркетах не так давно, и еще не все успели попробовать эту вкусную ягодку. А очень зря! Ведь это — лучшее средство для щитовидки и очищения организма! Что вы узнаете о фейхоа из этой статьи: Полезные свойства фейхоа Как есть фейхоа Рецепты из фейхоа для очистки...Читать далее

Бросаем курить: польза для здоровья, способы, научные факты

Многие из нас решаются бросить курить по разным причинам. Некоторым хочется отказаться от вредной привычки. А некоторым это нужно по медицинским причинам: например во время лечения определенных болезней или же для того, чтобы повысить эффективность некоторых лекарств. Так или иначе, если ты хочешь бросить курить, наша статья...Читать далее

Глютен: польза и вред, безглютеновый рацион и мифы о глютене

«Но там же глютен!» — восклицает тонкая и звонкая барышня, едва увидев кекс или пачку макарон. И тут любой человек, далекий от модных диет, задумается, что же такое этот странный глютен. Мы решили разобраться, что такое глютен, почему его считают вредным. А также — почему многие избегают его, предпочитая безглютеновый рацион....Читать далее

Безглютеновая диета: что это, плюсы и минусы
без глютена

К списку различных диет не так давно прибавилась еще одна, под названием «безглютеновая». Что же такое глютен? Кому полезна такая диета? И для чего необходимо это вещество? В сегодняшней статье мы постараемся рассказать о пользе и вреде безглютеновой диеты. Читай также:Мягкие пятки: готовим домашние ванночки от мозолей и...Читать далее

Страницы:123456789...308