Здоровый образ жизни - Страница 6
Кофе – это эликсир здоровья и бодрости далеко не для всех. Несмотря на то, что кофе помогает в профилактике некоторых заболеваний, и даже помогает похудеть, этот напиток может быть опасен в некоторых случаях. Мы узнали, кому нельзя пить кофе ни в коем случае. Прочитай статью и узнай, входишь ли ты в этот перечень. А еще дочитай...Читать далее
Медицинские исследования и специалисты по сну не исключают, что лунные циклы могут влиять на качество твоего сна. Давай разбираться, ведь уже скоро наступит очередное полнолуние. Полнолуние и сон: может ли Луна влиять на качество сна Если тебе когда-либо доводилось чувствовать себя вялой и невыспавшейся или вовсе испытывать...Читать далее
Жир на животі — це питання, яке часто змушує нас гнатись у спортзал, качати прес, а також — комплексувати на пляжі. Але що як ми скажемо, що цей запас дуже важливий? У новій статті поговоримо про жир на животі. Чи потрібен він взагалі? Як він допомагає щодня? Які фактори змушують жир на животі рости? Для чого потрібен жир на...Читать далее
Если хочешь правильно сбросить лишние килограммы, нелишним будет знание того, как и когда планировать приемы пищи. Диета и физические упражнения часто идут рука об руку, а то, что ты ешь, определяет, насколько активной и продуктивной будет твоя тренировка. Выбрать правильные продукты, которые подпитывают во время тренировок...Читать далее
Кокосовое масло – это приятное дополнение в твою косметичку, а некоторые не мыслят своей жизни без сырников, жаренных на кокосовом маслице. Но так ли оно полезно? Какие мифы окружают кокосовое масло и как его использовать с большей пользой? Мы расскажем тебе в подробностях обо всех секретах и свойствах кокосового масла в...Читать далее
Дефицит витамина Д сегодня диагностируется у большинства детей и взрослых. Согласно разным данным, он обнаруживается у 8-9 человек из 10. А нехватка вещества негативно влияет на состояние здоровья в целом, провоцирует прогрессирование хронических заболеваний. Хотите знать больше про витамин D, своевременно обнаруживать...Читать далее
Ключ к молодости – это выбор, который ты делаешь каждый день. Иногда мы чувствуем себя старыми и несчастными, уставшими. Однако возраст – это всего лишь цифра, особенно когда мы так много знаем о здоровом образе жизни. Выбор, который мы делаем каждый день – это не только выбор между высокими каблуками и платформой. Каждый день...Читать далее
Эти тренды питания могут стать настоящей находкой для тебя в новом, 2024 году. Читай статью и выбирай помощника в правильном питании на свой вкус. Тренды здорового питания меняются из года в год благодаря новым исследованиям врачей и диетологов. Тенденции приходят и уходят, но есть и те, которые с нами еще останутся на 2024...Читать далее
Субтропический фейхоа стал появляться в наших супермаркетах не так давно, и еще не все успели попробовать эту вкусную ягодку. А очень зря! Ведь это — лучшее средство для щитовидки и очищения организма! Что вы узнаете о фейхоа из этой статьи: Полезные свойства фейхоа Как есть фейхоа Рецепты из фейхоа для очистки...Читать далее
Многие из нас решаются бросить курить по разным причинам. Некоторым хочется отказаться от вредной привычки. А некоторым это нужно по медицинским причинам: например во время лечения определенных болезней или же для того, чтобы повысить эффективность некоторых лекарств. Так или иначе, если ты хочешь бросить курить, наша статья...Читать далее