Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни - Страница 6

Якщо помітила ці 10 симптомів, негайно звернись по допомогу

В Україні триває війна. Важливо слідкувати не тільки за своєю фізичною безпекою та безпекою своїх близьких, але й за психологічним здоров’ям. У цій статті ми перерахували 10 ознак, що тобі або твоєму близькому потрібно поспілкуватись з психологом. А в іншій нашій статті ти знайдеш 9 платформ, що надають безплатну психологічну...Читать далее

6 продуктов с высоким содержанием белков

Во многих продуктах содержится белок, но мы выбрали для этой подборки лучшие. Сохраняй себе, чтобы не потерять! Белок — это очень важно: они помогают восстанавливать клетки и ткани, стабилизируют уровень сахара в крови, подавляют чувство голода. Поэтому мы уже создали подборку из 23 мега полезных белковых завтраков, не...Читать далее

Неожиданные эффекты от употребления семян льна

Семена льна может, маленькие, но ты однозначно удивишься тому, как именно они влияют на твой организм. Семена льна – это, казалось бы, самые ненужные дополнения к овсянке. Они маленькие, застревают в зубах, так еще и подавиться ими можно, если неудачно поесть. Но на самом деле семена льна просто прекрасное дополнение к овсянке,...Читать далее

Зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства, вред, рецепты из сельдерея
Чем полезен сельдерей для женщин?

Сельдерей – овощ, который считается исключительным продуктом с отрицательной калорийностью. Это значит, что на переваривание овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его. Оговоримся сразу, что понятие «отрицательная калорийность» весьма условно, но все же о пользе сельдерея для...Читать далее

7 симптомов, которые нельзя игнорировать

Иногда просто чуешь, что что-то не так. Поговорим о 7 тревожных симптомах, после которых стоит обратиться к врачу. Наше тело не такое уж и глупое, как кажется. Когда со здоровьем что-то идет не так, тело предупреждает нас. Важно эти симптомы отслеживать и относиться к ним со всей серьезностью, а не пускать на самотек. В связи с...Читать далее

Хочешь быть здоровой? Каждый день ешь эти 5 видов зелени

Добавь в свое меню эту листовую зелень, чтобы поправить свое здоровье шаг за шагом каждый день. Мы все знаем, что овощи – это неотъемлемая часть здорового питания. Овощи – это очень полезно. Это источник витаминов, минералов и клетчатки. Они легко включаются практически в каждый прием пищи. Впрочем, не стоит забывать и о...Читать далее

Как спать в жару: 8 лайфхаков для комфортного сна
Как спать в жару

Ничто так не портит настроение, как попытки погрузиться в сон в душной комнате. Не беда! Наши советы помогут спокойно уснуть и победить жару. Душная спальня — величайший враг человека в летнее время. Когда нет ветра, окна открыты настолько широко, насколько возможно, а снимать что-либо из одежды уже нет смысла, остается лишь...Читать далее

12 продуктов, которые спасут от жары
Полезные продукты в жару

В жаркие дни мы ищем спасение в тени, у воды, под кондиционером. А могут ли продукты помочь легче перенести жару? Да! 1. Кокосовое молоко и кокосовая вода За счет высокой концентрации питательных веществ кокосовые продукты способствуют увлажнению, что особенно полезно в жаркую погоду. Можно готовить из кокосового молока супы...Читать далее

Создаем идеальное тело по фен шуй

Ты мечтаешь похудеть и выглядеть прекрасно? Начинать надо не только с диет и физических упражнений. В этом деле тебе могут помочь и даосские практики. Лишние килограммы, отсутствие мотивации, нежелание заниматься собой и откладывание действий на потом («Сяду на диету в понедельник!», «Куплю абонемент в зал со следующей...Читать далее

Запах из обуви: причины возникновения и как избавиться

Неприятный запах из обуви – это нюанс, который может испортить даже самый удачный и модный образ, а также – любой поход в гости. Принято считать, что дурно пахнуть обувь начинает только у нечистоплотных людей из-за плохой гигиены, но мы узнали по этому вопросу немного больше и готовы с тобой поделиться. В этой статье: Причины...Читать далее

Страницы:123456789...296