Здоровый образ жизни - Страница 6

Пришли холода, и у многих из нас проснулся герпес. Почему появляется простуда на губах, можно ли навсегда избавиться от герпеса, как происходит заражение и чего не стоит делать при герпесе? Узнали у врачей и делимся с тобой! Почему появляется герпес? По данным экспертов ВОЗ, вирусом герпеса заражены более 95% населения мира. По... [Читать далее]

Хочешь укрепить иммунитет и реже простужаться? Регулярно делай эти  упражнения. Чтобы получить результат, вовсе не надо заниматься часами. Делай комплекс 3–4 раза в неделю и убедись, что йога – отличное средство для иммунитета! Йога укрепляет и растягивает мышцы, гармонизирует, придает телу тонус и выносливость, а также... [Читать далее]

В последний осенний месяц возможна аномальная магнитная активность! Когда ожидаются магнитные бури в ноябре 2020 года в Украине и как уберечься метеозависимым людям? Расписание магнитных бурь и практические советы – в нашем материале! Читай также:Как избавиться от тревоги в условиях пандемии: 7 надежных способов Синоптики... [Читать далее]

Эта система питания называется DASH-диета. Ее придумали врачи для борьбы с гипертонией и атеросклерозом. Но оказалось, что возможности диеты для сердца еще шире. Читай также:Паста Амосова — лучший рецепт для здоровья сердца и долголетия Разработчики DASH-диеты – врачи из Национального института сердца, легких и... [Читать далее]

Електрична зубна щітка має значну перевагу в зручності перед традиційною мануальною зубною щіткою. Тим не менше, вона отримала сильну конкуренцію — ми маємо на увазі звукові щітки. І електричні, і звукові зубні щітки забезпечують красиву і здорову посмішку, але вони відрізняються за дією та ефективністю. Яку щітку обрати?... [Читать далее]

На фоне неутешительной ситуации с COVID-19 нам все сложнее сохранять спокойствие. Стресс, паника, тревожность, депрессия – эти состояния сейчас знакомы очень многим. Они мешают нам жить и к тому же ослабляют иммунитет. Предлагаем тебе простые, но действенные способы, которые помогут избавиться от тревоги. Поверь, они реально... [Читать далее]

Ученые пришли к выводу, что достаточное количество этого витамина в организме может защитить от COVID-19 и, наоборот, его недостаток способен ухудшить протекание заболевания. Витамин D облегчает течение COVID-19 За период пандемии ученые из разных стран провели сотни исследований, которые показали: достаточный уровень витамина D... [Читать далее]

Аллергия на холод – это заболевание, от которого страдают до 50% людей. Как его распознать, а главное, как преодолеть? Что вызывает аллергию на холод? В холодное время года, особенно при сильном ветре и морозе, у некоторых людей на открытых участках кожи (на лице и руках) появляются красные зудящие пятна. Такую реакцию медики... [Читать далее]

Улыбка красит любого человека. Но что делать, если зубы начали темнеть? Пора менять ситуацию! Экс-участница «Супер Топ-модели по-украински» (Новый канал) Катя Свинарчук поделилась своими лайфхаками. Читай также:К чему снятся зубы — улыбка или проблемы? Толкование сна Почему темнеют зубы Зубы начинают темнеть не только из-за... [Читать далее]

Мучает бессонница? Тревожные мысли мешают успокоиться и уснуть? На помощь придет йога от бессонницы! Выполняя эти пять простых асан на ночь, ты сможешь снизить уровень стресса, расслабиться, улучшить качество сна и избавиться от бессонницы. Нам всем бывает сложно заснуть – мы не можем перестать думать, переживать случившееся... [Читать далее]