Здоровый образ жизни - Страница 7
Сезон винограда в разгаре, и это отличная новость для тех, кто хочет похудеть без особых усилий! Виноградная диета предназначена для тех, кто не любит диеты. Ведь гроздья винограда содержат уникальное вещество, которое не позволяет клеткам запасаться жиром. Читай также:Диета 16\8: эффективность, результат, плюсы и минусы...Читать далее
Кто-то увлечен диетами настолько, что на глаз может определить точное количество калорий любого блюда. Но не все так мощно прокачали свои диетические скиллы. Большинство, чего греха таить, что называется, слышали звон, да не знают, где он. Бывает, ты изо всех сил стараешься составить свое меню исключительно из низкокалорийных...Читать далее
Сейчас очень популярен стакан теплой воды с лимоном в качестве первой утренней трапезы. Говорят, он правильно «запускает» проснувшийся желудок и обмен веществ. А можно есть что-то более основательное? И что нельзя есть по утрам натощак? Читай также:5 вещей, которые категорически нельзя делать по утрам НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала,...Читать далее
В сезон баклажанов можно и нужно наслаждаться этим овощем по полной. Заморозь, закрути, как грибы, готовь на каждый день и даже садись на баклажановую диету. НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения влияет микрофлора? Как похудеть с помощью бактерий, которые живут в нас? Подробности читай в нашем спецпроекте Бактерії...Читать далее
Когда-то яйца считались едва ли не главным источником холестерина. Но сегодня врачи пришли к выводу, что яйца полезны и даже помогают сбросить вес! Как же похудеть на яичной диете? Содержание: Желток: польза и вред В чем суть яичной диеты Меню на 3 дня НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения влияет микрофлора? Как...Читать далее
На первый взгляд бананы трудно отнести к диетическим продуктам. Однако банановая диета весьма эффективна! Ты не только похудеешь (за 2 дня вполне реально сбросить от 2 кг!), но и поднимешь настроение. То, что нужно, чтобы стать стройнее к Новому году! Читай также:Нью-йоркская диета Дэвида Кирша: минус 6 кг за 2 недели. Проверено на...Читать далее
Ходят слухи о том, что интервальное голодание – это идеальный режим питания. Шутка ли? Не только легко похудеть, особо не заморачиваясь, но еще и продлить молодость! Так ли это на самом деле? Раскрываем всю правду об интервальном голодании. НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения влияет микрофлора? Как похудеть с...Читать далее
Ароматные специи способны придать особенный вкус привычным блюдам. Кроме того, многие из них полезны для здоровья и помогают укрепить иммунитет, что сейчас, во время пандемии, особенно актуально! Но есть и такие, которые при определенных условиях могут нанести вред. Будем разбираться. Читай также:Что нужно есть зимой: 10...Читать далее
То, как мы выглядим и чувствуем себя в том или ином возрасте, во многом зависит от генетики. Но бывает и так, что биологический возраст опережает паспортный – организм может начать стареть раньше. Почему так происходит? И как этого не допустить? Как бы ты ни ухаживала за кожей и ни держала в тонусе тело, если ты накапливаешь в...Читать далее
