Здоровый образ жизни - Страница 4

Что нужно знать о гипертонии, чтобы не допустить ее осложнений и обострений? И как быстро снизить высокое давление в домашних условиях? Ответы – в нашей статье.  Читай также:Йога от гипертонии: 5 простых асан при повышенном давлении С повышением артериального давления все мы сталкиваемся ежедневно, например, во время стресса... [Читать далее]

То самое чувство, когда приходишь с работы, и снимаешь бюстгальтер… С ним ничего не сравнится. Но что будет, если его вовсе не носить? Ученые доказали: отказ от бюстгальтера может сильно повлиять на женское здоровье и твое самочувствие. Как? Вот подробности. Читай также:Как выбрать бюстгальтер, который не навредит здоровью Что... [Читать далее]

Кто из нас не хочет быстро похудеть к Новому году? Диетологи предупреждают: стремительно худеть вредно! Но что делать, если за оставшиеся недели до Нового года надо срочно сбросить вес? Предлагаем 3 экспресс-диеты – учти плюсы и минусы. Имей в виду, сбросить 10 килограммов за пару недель или даже за месяц все равно не получится –... [Читать далее]

Нет сил и энергия на нуле? Чтобы «зарядить батарейки», поднять тонус и почувствовать прилив сил, попробуй эти простые приемы. Ты удивишься: они реально работают! Читай также:5 лучших продуктов для красоты и молодости 1. Пей больше воды Это главный источник энергии в нашем организме. Чтобы быть бодрой и работоспособной, старайся... [Читать далее]

Ученые доказали: процесс старения тесно связан с питанием. А это значит, что мы можем на него влиять! Какие же продукты способны продлить молодость и сохранить красоту? Запоминай и обязательно включай в рацион! Читай также:4 негативные эмоции, которые ускоряют старение Как остановить старение Все очень просто. Чтобы не... [Читать далее]

До Нового года осталось не так уж много времени, а привести себя в форму и выглядеть сногсшибательно в любимом платье очень хочется. Как похудеть к Новому году быстро и безопасно? Самый простой способ это сделать – устраивать разгрузочные дни. Если до Нового года тебе нужно сбросить 3–4 лишних кг, разгрузочные дни – это то что... [Читать далее]

Беспокоит повышенное давление? Предлагаем 5 несложных асан, которые помогут держать давление под контролем. Йога при гипертонии  – это безопасный и эффективный способ снизить давление и улучшить самочувствие. Читай также:Магнитные бури в декабре 2020: в новогоднюю ночь ожидается вспышка! Безусловно, на поздних стадиях... [Читать далее]

Количество переболевших COVID-19 становится все больше, равно как и информации о ковиде и его последствиях. Собрали мнения переболевших и врачей о том, как коронавирус влияет на психику, и делимся с вами. Читай также:Какие осложнения может вызвать COVID-19: врачи предупреждают Как ковид влияет на психику: рассказы... [Читать далее]

Магнитные бури не оставят нас в покое до конца года – метеозависимым людям важно быть к этому готовым. Узнай, когда ожидаются магнитные бури в декабре 2020 года в Украине и как их пережить. Читай также:4 опасности, которые грозят любителям ходить без шапки Изменения геомагнитного фона земли отражаются на самочувствии и напрямую... [Читать далее]

То, как мы выглядим и чувствуем себя в том или ином возрасте, во многом зависит от генетики. Но бывает и так, что биологический возраст опережает паспортный  –  организм может начать стареть раньше. Почему так происходит? И как этого не допустить? Как бы ты ни ухаживала за кожей и ни держала в тонусе тело, если ты накапливаешь в... [Читать далее]