Здоровый образ жизни - Страница 4

Новый год не за горами. Хочешь похудеть к Новому году быстро, без стресса и без жестких ограничений? Рыбная диета – это то что надо! На ближайшие семь дней основу нашего рациона составит рыба. Рыбный белок усваивается организмом в два раза быстрее мясного, не уступая ему по содержанию полезных веществ. По сути, рыбная диета для... [Читать далее]

Не любишь носить шапку в холода? Поверь, ты такая не одна! Но у привычки ходить в осенне-зимний период с непокрытой головой есть серьезные последствия. Учти их и подбери себе наконец подходящий головной убор! Читай также:Как ухаживать за кожей зимой: 5 главных правил Причины нелюбви к шапкам у всех разные – кто-то не может... [Читать далее]

Количество заболевших растет с каждым днем, и практически у каждого жителя Украины есть знакомый с COVID-19. Чего не стоит делать, если вы подозреваете у себя коронавирус? Мы обратились с этим вопросом к Кристине Башук, врачу-терапевту и врачу функциональной диагностики. Читай также:5 нетипичных признаков заражения... [Читать далее]

Девушке из модельного реалити Нового канала удалось похудеть на 15 килограммов без вреда для здоровья. Рассказываем, как у нее это получилось. Трудно поверить, но когда-то стройная казашка Амина Досымбаева из «Супер Топ-модели по-украински» (Новый канал) весила на 15 килограммов больше, чем сейчас! Читай также:Главная... [Читать далее]

Целый день работаешь за компьютером и в итоге чувствуешь боль в запястье? На удаленке работаешь еще больше, чем в офисе? Чаще делай перерывы и разминай руки, чтобы не стать жертвой туннельного синдрома. Читай также:Почему болят суставы Синдром мышиного укуса – так в народе называют карпальный туннельный синдром. Через... [Читать далее]

При желании поддерживать мышцы в тонусе и сжигать калории можно в любое время и в любом месте. Похудеть без усилий поможет фитнес дома и на работе.  Читай также:Как стать стройнее за 21 день и похудеть к Новому году: 4 эффективных упражнения Чтобы похудеть без усилий, занимаясь обычными повседневными делами, нужно каждый раз... [Читать далее]

Высокая температура, сухой кашель, потеря обоняния – эти симптомы считаются основными для COVID-19. Но помимо них, существуют менее типичные признаки, которые также могут говорить о том, что человек заразился коронавирусом. Прими к сведению! Медики пришли к выводу, что симптомы, сигнализирующие о заражения, проявляются у разных... [Читать далее]

С помощью риса можно и оздоровиться, и похудеть одновременно. За неделю можно сбросить от 3 до 5 кг! Есть несколько разновидностей рисовой диеты, самые популярные из них – трех-, пяти- и семидневная. Чем полезен рис для похудения Если ты съедаешь даже небольшое количество риса, у тебя долгое время остается чувство насыщения.... [Читать далее]

Статистика распространения COVID-19 не внушает оптимизма… Доктор Комаровский поделился двумя самыми главными новостями, которые касаются заражения коронавирусом. Читай также:5 нетипичных признаков заражения коронавирусом Что важно знать о коронавирусе Поскольку количество заболевших COVID-19 стремительно растет, все, кто еще... [Читать далее]

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Пройди наш тест и узнай, грозит ли тебе сахарный диабет, а также как избежать этого серьезного заболевания. «Ешь поменьше сладкого, а то диабетом заболеешь!» – пугают мамы склонных к полноте дочек. Насколько реален повод для этих переживаний? Чем опасен сахарный... [Читать далее]