ЗОЖ. Здоровый образ жизни и все о его составляющих | liza.ua - Страница 4
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

Здоровый образ жизни - Страница 4

Диета 16\8: эффективность, результат, плюсы и минусы интервальной диеты

Диета 16\8: эффективность, результат, плюсы и минусы интервальной диеты

Во всем мире набирает популярность диета 16\8 (или интервальное голодание). В чем ее суть, каковы плюсы и минусы и на какой результат можно рассчитывать? Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том: Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает? Что такое теледильтоника? Почему... [Читать далее]

Как хумус поможет при похудении

Как хумус поможет при похудении

Хумус – это закуска, что больше популярна в Израиле, Турции, Иордании и на Кипре. Пастообразная смесь нута, кунжута и различных специй делает ее диетической, и крайне полезной для нашего организма. Обычно хумус употребляют с питой, лавашем и овощами во время основных приемов пищи, а также он идеально подойдет во время... [Читать далее]

Йога от головной боли: 5 простых асан

Йога от головной боли: 5 простых асан

После тяжелого дня разболелась голова? Сделай эти несложные упражнения. С их помощью тебе не придется прибегать к анальгетикам. Йога отлично помогает от головной боли! Еще в 90‑х годах была доказана эффективность определенных асан в борьбе с головной болью напряжения. Причем зачастую йога работает даже лучше, чем... [Читать далее]

8 болезней, при которых дыня противопоказана

8 болезней, при которых дыня противопоказана

Любимая многими дыня может стать причиной больших проблем со здоровьем. Кому нельзя есть дыню? Кому стоит относиться к ней с осторожностью? Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том: Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает? Что такое теледильтоника? Почему люди... [Читать далее]

Записки похудевшей: стоит ли верить лозунгу «Полюби себя любой»?

Записки похудевшей: стоит ли верить лозунгу «Полюби себя любой»?

О бодишейминге и бодипозитиве, влиянии переедания на психику и о том, стоит ли вестись на призывы полюбить себя любой – читай в новом выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, в котором она рассказывает о своем удачном опыте похудения. Предыдущая часть: «Заедание стресса» Первая часть: «Ворота в плен всегда... [Читать далее]

Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые полезные продукты для мозга

Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые полезные продукты для мозга

Забываешь элементарные вещи, на можешь сосредоточиться и включиться в работу? Эти продукты помогут улучшить память и работоспособность, а главное – предупредить заболевания, связанные со старением клеток мозга. Чаще включай их в рацион! 1. Куркума + карри + чеснок Читай также:Куркума: польза и вред для здоровья и... [Читать далее]

Как снизить аппетит: 10 лайфхаков, которые помогут похудеть

Как снизить аппетит: 10 лайфхаков, которые помогут похудеть

Тяга перекусить и побаловать себя «вкусняшками» сводит к нулю все попытки похудеть? Воспользуйся нашими подсказками! Простые лайфхаки помогут снизить аппетит и не чувствовать голода. 1. Чтобы снизить аппетит, не пренебрегай завтраком Утренний прием пищи убережет от переедания в течение дня. Между 6 и 10 часами утра обмен... [Читать далее]

Баклажановая диета: плюсы и минусы, меню

Баклажановая диета: плюсы и минусы, меню

В сезон баклажанов можно и нужно наслаждаться этим овощем по полной. Заморозь, закрути, как грибы, готовь на каждый день и даже садись на баклажановую диету. Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том: Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает? Что такое... [Читать далее]

Куркума: польза и вред для здоровья и красоты

Куркума: польза и вред для здоровья и красоты

Хочешь, чтобы твоя кожа дольше была молодой, а лишний вес уходил без особых усилий? Добавляй в еду куркуму и делай из нее омолаживающие маски, ведь куркума очень полезна для красоты и здоровья. Но не забывай о вредных свойствах и противопоказаниях. Читай также:Баклажан: польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном... [Читать далее]

Баклажан: польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании

Баклажан: польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании

Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь. Но это еще не все. Чем полезны баклажаны, сколько в них калорий, можно ли их при грудном вскармливании, а в каких случаях употреблять их опасно? Все в нашей статье. Читай также:Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые... [Читать далее]

Страницы:1234567...272
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: