Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни - Страница 2

Курятина: польза и вред продукта

Когда вы говорите, что приготовите к ужину птицу, вы какую именно имеете в виду?.. Да разумеется, курицу! Она самая известная, самая популярная и самая распространенная домашняя птица во всех уголках мира, к тому же человечество приручило ее давным-давно, самое меньшее, за две тысячи лет до Рождества Христова. Не удивительно, что...Читать далее

Красота изнутри: как здоровье кишечника влияет на состояние кожи

Отражение в зеркале перестало тебя радовать? Высыпания, раздражения, открытые поры, темные круги под глазами, тусклый цвет лица, сухость, шелушение – эти неприятности могут свидетельствовать о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Что нужно делать, чтобы нормализовать работу ЖКТ и вернуть коже здоровье и красоту? ЧИТАЙ...Читать далее

Навіщо пити воду з хлорофілом: 3 переваги

У нас новий оздоровчий тренд! Та чи вартий він твоєї уваги? Твоя улюблена редакція розібралась. Все почалось зі звіту Pinterest Predicts 2023, в якому показано, що у 2023 році росте інтерес до хлорофілу. Так кількість запитів «переваги хлорофілової води» зросла на 35%. Окрім цього інтерес ще й почав набирати обертів у ТікТоку. Але чи є...Читать далее

7 продуктов, которые спасают здоровье сердца

Несмотря на то, что все овощи и зелень крайне полезны, некоторые гораздо полезнее остальных. Здоровая диета для людей с болезнями сердца и сосудов предусматривает минимум натрия, “плохого” жира и максимум овощей. Овощи и зелень, фрукты — эти малыши богаты питательными веществами, которые делают наш рацион поддержкой для...Читать далее

5 продуктов, чтобы никогда не сидеть на диете

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – шутим мы… Но в каждой шутке есть доля правды! Иногда достаточно незначительно изменить рацион, добавив в него некоторые продукты, чтобы существенно улучшить свой метаболизм и оказаться ближе к вожделенным размерам. В угоду тем, кто ну никак не может отказаться от излишеств в еде,...Читать далее

5 причин есть черную смородину

Черная смородина — кладезь  витаминов, минералов. В ее листьях содержатся  эфирные масла, витамин С, магний, марганец, фитонциды,  серебро, медь, свинец, сера. Чтобы получить суточную дозу витамина С, нужно съедать всего по 20 ягод ежедневно. А чем еще богата эта ягода? Читай новую статью и сохраняй себе. Черная смородина — это...Читать далее

5 лучших напитков для диабетиков

Самые полезные напитки для диабетиков, о которых стоит знать. Несмотря на то, что во многих случаях диабета можно избежать, он все еще является довольно распространенной болезнью, которая ежегодно начинает портить жизнь миллионам людей в мире. И хотя основная причина зависит от типа диабета, все они имеют общий фактор:...Читать далее

5 лучших чаев при проблемах с пищеварением

Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, газы, расстройство желудка и запор, — это распространенные жалобы, которые могут нарушить повседневную жизнь и повлиять на общее самочувствие. Ну, никому не нравится ходить целый день и чувствовать неприятные ощущения в животе, правда? А что если мы скажем, что чаи могут...Читать далее

7 худших привычек за завтраком, которые замедляют метаболизм

Некоторые из нас проводят завтрак совершенно неправильно! Как только ты делаешь глоток любимого напитка или же откусываешь кусочек от любимого блюда на завтрак, тело начинает работу по производству энергии из веществ, которые поступают с пищей. Этот процесс называется метаболизмом. Метаболизм — это явление, которое...Читать далее

4 способа помочь себе при навязчивых негативных мыслях

Ситуация в стране сложилась страшная, и она не просто может – она наверняка усугубит повторяющиеся негативные мысли, которые вредят психическому здоровью и мешают мыслить здраво в стрессовых ситуациях. Вот 4 способа остановить навязчивые негативные мысли, проверенные на себе человеком с тревожностью. В это непростое время...Читать далее

Страницы:1234567...307