Здоровый образ жизни - Страница 3

Сердце выполняет важнейшую функцию в организме, качая кровь и снабжая жизненно важные органы и клетки кислородом. Нередко мы пренебрегаем здоровьем важного органа, что приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. К счастью, ученые нашли простой и эффективный способ заботы о себе. Оказывается, сохранить здоровье... [Читать далее]

Казалось бы, страна плавно выходит из общенационального карантина и мы постепенно возвращаемся к былой жизни. Однако появилась информация о возможном возобновлении ограничительных мер, причем в жесткой форме. Мэр Киева Виталий Кличко поделился прогнозами. В Украине могут снова ввести жесткий карантин, о чем стало известно... [Читать далее]

Тривала робота з гаджетами викликає перевтому очей, їх почервоніння та навіть головний біль. Все це шкодить здоровь’ю та спричиняє погіршення зору. Лови кілька порад, які врятують та навіть покращать зір. Ми стільки часу проводимо у своїх смартфонах та перед екранами комп’ютерів, що не помічаємо, якої шкоди завдаємо... [Читать далее]

Ты уже третий месяц ходишь в спортзал, а результата так и не видно? Ягодичные как были небольшими, такими и остались? Начала болеть спина? Все дело в самых распространенных ошибках, которые многие из нас совершают в тренажерном зале. Просмотри список и проверь себя! Читай также:Як змусити себе зайнятися спортом: 5 кроків і 3... [Читать далее]

Не могу заставить себя заняться спортом и пойти наконец в спортзал. Что мне делать? Ну как, знакомый вопрос? Конечно да, ведь и ты, и я не раз задавали его себе. Попробуем действовать по простой схеме — 5 простых шагов и 3 профессиональных совета должны в итоге привести нас на тренировку. Пошел уже двадцать пятый понедельник, с... [Читать далее]

По данным Всемирной организации здравоохранения до 15% взрослых людей в мире страдают от язвы. Разрушение желудка способно повлечь серьезные последствия для здоровья и жизни в целом. Предотвратить заболевание можно лишь вовремя определив его степень развития. Собрали самые главные симптомы, на которые следует обратить... [Читать далее]

Каждому из нас приходится время от времени пить лекарство. А запиваем мы таблетку или капсулу обычно тем, что находится под рукой. И это — не только неправильно, но и вредно. Известно ли тебе, что некоторые напитки способны в разы уменьшить эффективность лекарств? Самое правильное – запивать лекарство обычной водой... [Читать далее]

С 22 мая по 22 июня в Украине будет действовать адаптивный карантин, в рамках которого произойдет несколько ослаблений. Так, возобновится работа общественного транспорта. При этом сам коронавирус никуда не делся. Рассказываем, как защититься от заражения во время поездок. С начала пандемии COVID-19 в стране ввели ряд ограничений —... [Читать далее]

Благодаря карантину мы все поняли, насколько важны домашние тренировки. А еще – осознали, что ошибки во время таких занятий спортом тормозят прогресс. Мы составили список главных ошибок, которые хоть раз, но допускают все. Знай их в лицо и никогда не допускай! Читай также:Теперь до 22 июня: в Украине ввели «адаптивный»... [Читать далее]

Стало известно, что в Украине продлили карантин в связи с пандемией коронавируса. С 22 мая по 22 июня он будет адаптивным, то есть смягчение ограничительных мер будет зависеть от ситуации в каждом из регионов. Кстати, теперь мы есть и в Телеграме! Подпишись на наш канал и узнавай главные новости первой, а еще – получай лучшие... [Читать далее]