Здоровый образ жизни - Страница 3

Новогодние праздники сложно представить без вкусной еды и алкоголя. На кураже поднимая очередной бокал за любовь мы редко задумываемся о последствиях столь бурного веселья. Осознание приходит лишь утром. Головная боль, тошнота, чувство бессилия… Как уберечь себя от похмелья? Проснуться 1 января со свежей головой и в... [Читать далее]

Практически каждый человек болел ангиной. Кто-то болел ею всего пару раз за всю свою жизнь, другие же, подвержены этой напасти постоянно. Но мы редко относимся серьезно к этому заболеванию, а стоило бы, так как ангина может давать осложнения на сердце и суставы, что не всегда очевидно. Потому, давай разберемся, что же такое... [Читать далее]

Мы ждем чуда от Нового Года! Но все волшебство творится внутри нас самих. Сейчас лучшее время для изменений, просто освойте искусство загадывания желаний — и вы удивитесь результатам. В основе всех практик лежит осознанное управление вниманием. На чем вы фокусируете свое внимание, туда и течет жизненная энергия, питая своей... [Читать далее]

Как гласит один афоризм: «Плакать — не всегда значит страдать». Многие считают слезы чем-то негативным и унизительным, но так ли это? Порой плач приносит очень много пользы для здоровья. Больше об этом читай в статье. Большинство людей считают слезы проявлением слабости, поэтому чаще сдерживают себя в психоэмоциональном... [Читать далее]

Как правильно составить полезное зимнее меню, чтобы оставаться бодрой и здоровой? Мы собрали несколько правил в нашей статье. В холодное время года наш организм требует особого внимания. Световой день сокращается, возникает недостаток витамина D, а это приводит к падению работоспособности, постоянной усталости, сонливости и... [Читать далее]

Все мы с вами с нетерпением ждем новогодних праздников, чтобы встретиться с родными и близкими, закатить шумную вечеринку, и как следует встретить Новый год! И как полагается, естественно, на столе должно быть традиционное оливье, запеченная курица с яблоками, шуба и бабушкин компот. Без него никак :) Но каждая из нас, хоть раз,... [Читать далее]

Когда до праздника остается совсем немного времени, а талия далека от идеала, мы ищем быстрые способы  сбросить несколько лишних килограммов. Похудеть за 7 дней до Нового года: миссия выполнима! В таком быстром похудении тебе помогут проверенные экспресс-диеты. Например, суповая диета и кефирная — от Ларисы... [Читать далее]

Мозг – идеальная машина, которой можно научиться управлять. Он работает на нас, если мы знаем рычаги воздействия, как достучаться и вытащить из себя максимум. Мы не можем контролировать своё состояние, но мы можем зарядить свое тело правильной энергией. Так давайте же сегодня мы с вами это и научимся делать. Сегодня ты... [Читать далее]

Чтобы блистать на корпоративе или праздничной вечеринке, воспользуйся такой экспресс-диетой к Новому году, которая помогает быстро похудеть. Кстати, так делают многие голливудские знаменитости. Набрала лишние килограммы и не влезаешь в любимое платье, а впереди ответственный выход в свет? Как вернуться в хорошую форму?... [Читать далее]

По статистике, под Новый год продается 20% поддельного шам­панского. Каким должен быть качественный новогодний напиток? Скоро Новый год и многие уже сейчас запасаются игристыми винами. Как выбрать качественное шампанское? Шесть признаков качественного шампанского 1.  Первое, что нужно сделать, — попросить у продавца... [Читать далее]