Здоровый образ жизни - Страница 3

Биологически-активные добавки – это вопрос щепетильный и требующий разбирательства. Мы спросили у врача-гастроэнтеролога Людмилы Гончарук, что это за зверь такой – БАД, как его принимать и стоит ли? И, конечно же, делимся результатами с тобой в этой статье! Что такое БАДы? Биологически-активные добавки, или, если желаешь... [Читать далее]

Изо дня в день появляются и забываются все новые и новые рецепты красоты и стройности. Некоторые признаются медиками и учеными несостоятельными, некоторые – помогают сбросить вес и стать здоровее многим. В этой статье мы поговорим о том, можно ли использовать яблочный уксус для похудения. Можно ли пить яблочный уксус? В Сети... [Читать далее]

У любого жителя большого города есть целый список дел, которые нужно решить. Возникает вопрос, как на все это найти силу и жизненную энергию? Ответ прост – надо быть здоровым. Даем тебе советы для здорового образа жизни в городе. Придерживаясь их, ты будешь находить силы не только для важных дел, но и для себя любимой. Читай... [Читать далее]

Как лечиться от простуды без таблеток и аптечных лекарств. Народные рецепты для профилактики и лечения простуды. Упадок сил, плохое настроение, насморк, головная боль. Заметив у себя такие симптомы, люди часто сами ставят себе диагноз – ОРВИ. Это не всегда верно, поскольку ОРВИ легко перепутать с обычной простудой. Простуда –... [Читать далее]

Чтобы заполучить фигуру мечты, нужно придерживаться определенного рациона питания – это известно всем. Какая диета самая эффективная и чем руководствоваться при ее выборе – читай в нашем материале. Предлагаем тебе ознакомиться с пятью самыми популярными диетами. Но популярная не всегда значит безопасная. Выбирая способ... [Читать далее]

К сожалению, мы не можем «включать и выключать» определенные процессы в нашем организме.  Иногда менструация наступает совсем не вовремя, а иногда наоборот – никак не начнется. Что же этим делать? И стоит ли вмешиваться в работу организма? Читай также: Менструальная чаша: преимущества, недостатки и правила... [Читать далее]

С наступлением осени часто наблюдаются ослабление иммунитета и упадок сил. Чтобы обезоружить вирусы и не дать негативным эмоциям ворваться в твою жизнь, предлагаем 10 сезонных овощей, которые надо добавить в рацион. Сезонные овощи Осень — это время, когда на прилавках появляется огромное разнообразие всяческих овощей на... [Читать далее]

Чтобы ускорить обмен веществ в организме, нужно, прежде всего, ускорить жирообмен. Для ускорения метаболизма требуется совсем немного усилий, уверены медики. Следующие советы помогут быстро наладить обмен веществ в организме.   Содержание: Метаболизм – это индивидуально Старение замедляет метаболизм Как действительно... [Читать далее]

Кто из нас не мечтает иметь плоский живот и тонкую талию? Есть проверенное средство! Мы собрали для тебя лучшие и самые эффективные упражнения для пресса и плоского живота. Просто читай статью! Содержание: Скручивания обратные Скручивания с подъемом головы Косые скручивания Скручивания с вытянутыми руками Планка (стойка на... [Читать далее]

Неприятный запах из обуви – это нюанс, который может испортить даже самый удачный и модный образ, а также – любой поход в гости. Принято считать, что дурно пахнуть обувь начинает только у нечистоплотных людей из-за плохой гигиены, но мы узнали по этому вопросу немного больше и готовы с тобой поделиться. В этой статье: Причины... [Читать далее]