ЗОЖ. Здоровый образ жизни и все о его составляющих | liza.ua - Страница 247

Здоровый образ жизни - Страница 247

Куришь в доме – меняй мебель

Куришь в доме – меняй мебель

Последствия от распространения сигаретного дыма имеют пролонгированное действие. Здоровье проживающих в этом помещении людей подвергается долгосрочному опасному воздействию. К такому выводу пришли специалисты одного из ведущих научных центров США. Дело в том, что после курения в помещении остается налет, который... [Читать далее]

Как приготовить полезный бутерброд

Как приготовить полезный бутерброд

Медики всегда называли бутерброды вредной едой, ставя их в один ряд с другими постоянными участниками быстрых перекусов – сухариками, чипсами и пирожками. Несмотря на рекомендации диетологов, в рабочее время большинство из нас не может обходиться без бутербродов. Теперь ученые решили «подсластить» пилюлю офисным... [Читать далее]

Бегай и живи дольше

Бегай и живи дольше

Несколько десятилетий назад ученые начали масштабное исследование, призванное подтвердить благотворное влияние бега на длительность жизни и состояние здоровья человека. Грандиозный научный проект стартовал в 1976 году, а в последующие годы промежуточные данные собирались в 1981-1983 гг, 1991-1994 гг, 2001-2003гг. В исследовании приняли... [Читать далее]

Как собирать грибы? Правила грибной «охоты»

Как собирать грибы? Правила грибной «охоты»

Опытные грибники на зубок знают все правила лесной «охоты». А что делать, если ты никогда не собирала грибы, но очень хочешь научиться премудростям этого промысла? «Лиза» расскажет, как подготовиться к осенней прогулке в лесу! Отправляйся за грибами с первыми лучиками солнца. Ранним утром шляпки грибов еще блестят от росы, а... [Читать далее]

Как пережить испытание дождями

Как пережить испытание дождями

За окном дождливо и серо, а твое настроение «на нуле»? Отставить тоску, апатию и лень! Есть способы, которые помогут тебе пережить «мокрый» осенний сезон. Спи больше Бодрость и энергия станут твоими постоянными спутниками даже осенью, если ты будешь как следует высыпаться. А дождь в этом поможет как никто другой – под его... [Читать далее]

Как пережить праздничное застолье? Советы для худеющих

Как пережить праздничное застолье? Советы для худеющих

Сколько раз обещала себе, что будешь регулярно посещать спортзал и откажешься от вредной еды? И наверняка держала свое слово до… очередного праздничного застолья. Как удержаться на диете во время званого ужина и не обидеть людей, которые пригласили тебя на праздник? Правила выживания в гостях для тех, кто худеет! Будь... [Читать далее]

Винная диета. А стоит ли?

Винная диета. А стоит ли?

Диета для снижения веса и алкоголь – понятия несовместимые. Однако о винных диетах сейчас говорят даже специалисты в вопросах похудения с мировым именем. Давай разберемся, что к чему! Первым систему диетического питания на основе красного вина предложил британский ученый Роджер Кордер. Он рекомендовал своим пациентам... [Читать далее]

Что делать, если скучно?

Что делать, если скучно?

Не знаешь, чем заняться в свободное время? Существует много интересных занятий, которые помогут тебе не только скоротать несколько часов, но и получить от этого пользу. «Лиза» расскажет, как разнообразить свой досуг, чтобы не сожалеть о зря потерянном времени и развеять тоску! Почитай художественную книгу. Путешествие с... [Читать далее]

Топ-5 интересных фактов о музыке

Топ-5 интересных фактов о музыке

Музыка окружает тебя постоянно – мелодии не перестают звучать со всех сторон, где бы ты ни находилась. А знаешь ли ты, что в первый день октября отмечается Международный день музыки? По случаю этого замечательного праздника «Лиза» подготовила для тебя 5 интересных фактов. Тебе наверняка приходилось слышать, что музыка... [Читать далее]

Худеем на диете «Лесенка»!

Худеем на диете «Лесенка»!

Хотела бы похудеть на три, а может, даже восемь килограммов за пять дней? Диета «Лесенка» обещает именно такие ошеломляющие результаты. Благодаря этой системе питания можно не только легко распрощаться с лишними объемами, но и удерживать результат на протяжении длительного времени. Название диеты говорит само за себя –... [Читать далее]

Страницы:1...244245246247248249250251252253