Ученые нашли способ снизить калорийность белого риса | Женский журнал "Лиза"
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2015-03-27T16:58

Ученые нашли способ снизить калорийность белого риса

Здоровый образ жизни

605 083 10
Белый рис, на самом деле, — совсем не диетический продукт, в отличие от своих собратьев – бурого и коричневого. Но учёные из Шри-Ланки придумали способ, как уменьшить количество ккал в порции риса вполовину.

Рис следует готовить, добавляя чайную ложку кокосового масла на 1 чашку. Варить его следует 2-40 минут, потом охладить и поставить в холодильник на двенадцать часов. После проведенных операций большая часть быстрых углеводов станет неусвояемой. А значит, они просто пройдут «транзитом», не задерживаясь в теле в виде лишнего жира. Можно безбоязненно подогревать «обезвреженный» рис – он сохранит свои свойства.

 

 


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Автор








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: