ЗОЖ. Здоровый образ жизни и все о его составляющих | liza.ua - Страница 249

Здоровый образ жизни - Страница 249

Как пережить испытание дождями

Как пережить испытание дождями

За окном дождливо и серо, а твое настроение «на нуле»? Отставить тоску, апатию и лень! Есть способы, которые помогут тебе пережить «мокрый» осенний сезон. Спи больше Бодрость и энергия станут твоими постоянными спутниками даже осенью, если ты будешь как следует высыпаться. А дождь в этом поможет как никто другой – под его... [Читать далее]

Как пережить праздничное застолье? Советы для худеющих

Как пережить праздничное застолье? Советы для худеющих

Сколько раз обещала себе, что будешь регулярно посещать спортзал и откажешься от вредной еды? И наверняка держала свое слово до… очередного праздничного застолья. Как удержаться на диете во время званого ужина и не обидеть людей, которые пригласили тебя на праздник? Правила выживания в гостях для тех, кто худеет! Будь... [Читать далее]

Винная диета. А стоит ли?

Винная диета. А стоит ли?

Диета для снижения веса и алкоголь – понятия несовместимые. Однако о винных диетах сейчас говорят даже специалисты в вопросах похудения с мировым именем. Давай разберемся, что к чему! Первым систему диетического питания на основе красного вина предложил британский ученый Роджер Кордер. Он рекомендовал своим пациентам... [Читать далее]

Что делать, если скучно?

Что делать, если скучно?

Не знаешь, чем заняться в свободное время? Существует много интересных занятий, которые помогут тебе не только скоротать несколько часов, но и получить от этого пользу. «Лиза» расскажет, как разнообразить свой досуг, чтобы не сожалеть о зря потерянном времени и развеять тоску! Почитай художественную книгу. Путешествие с... [Читать далее]

Топ-5 интересных фактов о музыке

Топ-5 интересных фактов о музыке

Музыка окружает тебя постоянно – мелодии не перестают звучать со всех сторон, где бы ты ни находилась. А знаешь ли ты, что в первый день октября отмечается Международный день музыки? По случаю этого замечательного праздника «Лиза» подготовила для тебя 5 интересных фактов. Тебе наверняка приходилось слышать, что музыка... [Читать далее]

Худеем на диете «Лесенка»!

Худеем на диете «Лесенка»!

Хотела бы похудеть на три, а может, даже восемь килограммов за пять дней? Диета «Лесенка» обещает именно такие ошеломляющие результаты. Благодаря этой системе питания можно не только легко распрощаться с лишними объемами, но и удерживать результат на протяжении длительного времени. Название диеты говорит само за себя –... [Читать далее]

Правила осенней диеты для похудения

Правила осенней диеты для похудения

Считается, что осенью сложнее всего сбросить вес. Дни становятся короче и холодней, двигаться не хочется, прогулки становятся редким явлением… Да и традиционная осенняя еда — пироги и сытные супы — совсем не способствует стройности. Диетологи не советуют начинать длительные программы по похудению в осенний период —... [Читать далее]

Как хранить кожаную сумку?

Как хранить кожаную сумку?

Знаешь ли ты, что кожаная сумка может прослужить своей хозяйке более пяти лет? Главное – правильно ее хранить! «Лиза» расскажет, что делать, чтобы твоя сумка всегда выглядела как новенькая. Перед тем, как на некоторое время сложить сумку в шкаф, обязательно вынь из нее лишние вещи. Удали с поверхности сумки пятна, хорошенько... [Читать далее]

Как носить резиновые сапоги? Правила безопасности

Как носить резиновые сапоги? Правила безопасности

Признайся, в твоем гардеробе тоже есть пара резиновых сапог. Они не промокают, хорошо моются, и благодаря фантазии модельеров отлично смотрятся с любым нарядом. Не удивительно, что такая обувь давно стала «must have» дождливого сезона. Однако медицинские специалисты не устают говорить о том, что резина вредит здоровью ног. Как... [Читать далее]

Выбрать семейного врача теперь можно на специальном сайте

Выбрать семейного врача теперь можно на специальном сайте

Любой житель Киева может выбрать семейного врача всего за несколько минут. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте 103.com.ua. Здесь есть вся необходимая информация о врачах, фотография, сортировка по рейтингу, отзывы пациентов и список лучших районных поликлиник. «Врачебные выборы» продлятся до 30 сентября — специалист... [Читать далее]

Страницы:1...246247248249250251252253254255